Pontos arcmasszázs az ókortól kezdve a gyógyítás és megfiatalítás keleti gyakorlatában. A közelmúltban egyre gyakoribbá válik és sok szépségszalonban kínáljuk. Ezt a technikát önállóan tanulhatják meg és otthon végezhetik el.
Az arc akupresszúra alapjai és hatása
A pontmasszázs a biológiailag aktív pontokra gyakorolt hatáson alapul, ujjak segítségével. Ezek a pontok, amelyek energia központok, eltávolítják azokat a blokkokat, amelyek megakadályozzák a bioenergia áramlását egyes meridiánok mentén.
Az akupresszúra kozmetikai hatása:
- a mikrocirkuláció aktiválása és a bőrszövetek táplálása;
- a celluláris anyagcsere javítása;
- emelkedett nyirok áramlás, ödéma eltávolítása;
- izomfeszülés enyhítése az arcban;
- pórusok tisztítása, bőrregeneráció;
- a faggyúmirigyek normalizálódása stb.
A pontmasszázs a fiatalító, arcbőrözésre, ráncokra alkalmazható. Megakadályozza az új ráncok kialakulását és segíti a meglévőek simítását. Ennek eredményeként a bőr rugalmasabbá, rugalmasabbá válik, egészséges színeket kap.
Az arc biológiailag aktív pontjai a belső szervek előrejelzései, így az akupresszúra gyógyhatást is eredményezhet, például:
- enyhíti a fejfájást;
- csökkenti a nyomást;
- csökkenti a fogfájást.
Kínai arcmasszázs
Ez a masszázs három ujjal történik, amellyel bizonyos pontokra ritmikus nyomást alkalmaznak. Annak érdekében, hogy a pont helyes legyen, meg kell éreznie a pulzálását. Kezdetben enyhe nyomást alkalmaznak a pontra 30 másodpercig, ami javítja a helyi vérkeringést. Ezután több forgó mozgást végeznek el. Jobb masszázs szezámmal vagy más előmelegített olajjal. Az arcra helyezett pontok hatása a szem betegségeinek, a migrénnek, a nyaki myositisnek, az ájulásnak, az érzelmi stressznek, a belső szervek aktivitásának elősegítésében, az egész test izmainak lazításában segít.
Japán Shiatsu arcmasszázs
Ez a masszázs, amelyet a japánok naponta végeznek, képes fenntartani a bőr egészségét és ifjúságát.
A shiatsu arcát japán pontmasszázs három ujjal végzi. A nyomást az aktív pontokra az arcfelületre merőleges irányban kell alkalmazni. Az expozíció intenzitása mérsékelt, a zsírréteg vastagságától függően. A megfiatalítás egy pontjára való kitettség időtartama kb. 5 másodperc. Ez a pontmasszázs intuitívnek mondható, hiszen a pontok kiválasztása empirikus jellegű. Az ember képes érzékelni és meghatározni saját érzelmek alapján, ahol befolyásolni kell. Például intuitív és mechanikusan dörzsöljük homlokunkat, amikor koncentrálni kell.
Masszázst kezd a homlokzónától a szemöldöktől a hajig. További masszírozott arcokat az irányba
A szem körüli ráncoktól befolyásolja a szem külső szemszögétől a templomig 1 cm távolságra található pontot. A nasolabialis hajtások simításához, az alsó ajkak, az ajkak sarkai és az orr alatti pontok közé mélyíteni kell a pontot, a homlokon pedig a ráncokból - nyomja a homlokot, simítsa ki a középponttól a templomokig. Ha érzelmileg izgatott, akkor hasznos a masszázs a pont középpontjában a belső részén az áll.
Fejfájás esetén a szédülés segít a testfelület feletti szemöldök közepén történő masszírozni.
Az akupresszúra ellenjavallata
A pont-arckezelést nem szabad bőrelváltozásokkal, gyulladással, szemölcsök és métak jelenlétével végezni. Továbbá el kell hagyni a fertőző betegségek idején, lázzal együtt.