Mielőtt megváltoztatná a baba menüjét 4 hónapon belül, minden anyukának konzultálnia kell egy gyermekorvosral arról, hogyan kell helyesen bejutnia az első gyermek csalitájába, hol kezdheti és mennyire megfelelő ebben a korban.
A bébiétel szakemberei egyetértettek abban, hogy az optimális időszak a felnőtt ételek megismerésére 4-6 hónap. Ebben a szakaszban a baba további vitamin- és ásványi anyagokra van szüksége. Ezenkívül az emésztőrendszerének ebben az időben bizonyos érettségi szintet ér el, a bél mikroflóra kialakul.
Ha elhalasztja az első kiegészítő élelmiszerek 4-6 hónapról későbbi időpontra történő bevezetését, akkor a jövőben az anya és a gyermek problémákat vethet fel. Először is, az anyatej már nem biztosíthatja a baba minden szükséges összetevőjét, ami a növekedés és a fejlődés késleltetéséhez vezet. Másodszor, a csecsemő nehezen alkalmazkodik a sűrűbb konzisztenciájú élelmiszerhez.
Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének korával kapcsolatos általános javaslatok a következők:
- míg a szoptatás, más élelmiszerekkel való ismerkedés legkorábban 5-6 hónapig tarthat;
- vegyes vagy mesterséges etetéssel - 4-5 hónap alatt.
Az első menü a kicsiknek
Nagyon fontos, hogy helyesen mutassuk be az első csalit 4 hónap alatt, kezdve olyan termékekkel, mint a növényi pürék, gyümölcslevek, tejporok.
A gyermekek növényi pürét egy növényből készítik, például cukkini vagy burgonyával, és először egy teáskanál. Negatív reakció hiányában (duzzanat, frusztráció, allergia) fokozatosan növeli az adagot, teljesen helyettesítve egy táplálékot. Néhány hét múlva további összetevőket (sárgarépa, karfiol, brokkoli) adnak az edénybe.
Miután a baba felszokja a zöldségeket, beléphet a gluténmentes gabonafélékbe (rizs, hajdina, kukorica). Ha egy gyermek szoptat vagy keveredik , akkor jobb, ha tejalapú gabonákat készítesz, és felkészíti az anyatejre. A zabkása bevezetésének elve hasonló a zöldségekhez.
Különös gonddal kezelnie kell a gyümölcslé bevezetését, mivel ez a termék gyakran allergiát és duzzanatot okoz. A kisgyermekek számára a legbiztonságosabb a zöld almának levele.
Nyilvánvaló, hogy nem ajánlatos 4 hónap alatt kiegészítő ételeket bevezetni, ha a csecsemő súlyt terem, aktívan fejlődik és teljes mértékben szoptat.
A vakcinázás után vagy a betegség ideje alatt nem szükséges új táplálékot adni az étrendnek.