Sok család várja a nyarat, hogy menjen a tengerpartra. Miután elérte a pihenõhelyet, sok szülõ olyan kellemetlen jelenséggel szembesül, mint a gyermeknek a tengeren való akklimatizációja. Ez a biológiai folyamat neve a szervezetben, amikor egy személy alkalmazkodik a megváltozott éghajlati viszonyokhoz és a földrajzi helyzethez. A környezet gyors változása elég erős stressz a gyermek számára. És nehezebb a három év alatti gyermekek akklimatizálása. Ezért a vakáció örömének kell lennie, a szülőknek meg kell ismerkedniük azzal, hogy a gyermekek hogyan válnak be a környezetbe, hogyan segítenek a szenvedő gyermeknek.
Gyermekek akklimatizációja: tünetek
Az akklimatizáció megnyilvánulása általában az a nap, amikor a gyermek megjelent az új országban. Leggyakrabban a szülők a következő viselkedésváltozásokat, valamint a baba jólétét jegyzik meg:
- könnyezés, ingerlékenység, nyugtalanság;
- fejfájás;
- alvászavarok, álmatlanság;
- általános gyengeség;
- az emésztőrendszer működésének megzavarása (hányás, émelygés, hasmenés);
- láz, torokfájás;
- A szoptatás, amely az egy évnél fiatalabb gyermekek akklimatizációjára jellemző.
Egyébként a tünetek hasonlósága miatt az akklimatizáció gyakran téveszti a bél mérgezését vagy az ARVI-t . Az állapot időtartama legfeljebb 7-10 napig tarthat. És amennyire távolabb van a szülőföldedtől, a nyaralásod megy, annál inkább akklimatizálódik.
Hogyan lehet elkerülni a gyermekek akklimatizációját?
Az Ön erejében, hogy minimalizálja a szervezet adaptációjának kellemetlen megnyilvánulásait az új körülmények között:
- Próbáljon országot választani, olyan időzónát, amely a lehető legkevesebb mértékben különbözik a szülőföld övétől.
- Ha van lehetőség arra, hogy a pihenőhelyre jussanak az úton, add fel a gépet. Az éghajlat hirtelen megváltozása miatt a morzsalékek nehezebbek lesznek az akklimatizációhoz.
- Annak megelőzése érdekében, hogy a gyermekek egy hónappal a tervezett külföldi nyaralás előtt egy hónapig fogyasszanak egy vitamin-komplexet, akkor a szervezet ellenáll a stressznek.
- Ha lehetséges, tervezze meg nyaralását gyermekével a tengeren legalább két, és lehetőleg három-négy hétig.
- Vacsora esetén csak palackozott vizet vásároljon az ivásra, hogy elkerülje a bélrendellenességeket.
- Határozza meg a kevésbé ismert étel és az egzotikus ételeket.
- Próbálja meg és pihenjen a szokásos módon a gyermek számára a napi rendszert.
Reméljük, hogy a fenti ajánlások segítenek megbirkózni a gyermekek akklimatizációjával, és a nyaralás felejthetetlen lesz.