Rugalmas malom, vékony derék, hosszú, karcsú lábak a cipőkben - mindez elegáns nőiesség. De van egy hátránya az érme. Egy hosszú munkanapon egy szegény nő fárad, hogy már nincs szépsége. Lomit hátát, a fejét fáj, és ami a legfontosabb, a lábai nagy sávokkal sétálnak. Korral, ha nem teszel semmilyen intézkedést, akkor a kép rosszabbodik: a lábaknál van gyengeség, fájdalom és remegés, a hajtűre járás nehézkes lesz. De csak az ön hibája? Értsük meg ezt a nehéz kérdést.
Miért gyengék a lábak?
Nagyon, nagyon sok az izomgyengeség, a fájdalom és a remegés oka. Egy fiatal korban, ahogy már említettük, kellemetlen cipő lehet a magas sarkú cipővel, a munkahelyi fáradtsággal, a professzionális tevékenység költségeivel, régóta vagy egy pózban ülve. Néha hirtelen erős gyengesége van a lábak izmainak megfigyelésében az újonnan adott nőkben a test gyengülése miatt.
A második kategória az idősek. Számukra a lábak izmainak gyengesége természetes. Végtére is, a test elhasználódik és öregszik, ebből sajnos nem tudsz menekülni.
És még egy csoport különböző betegségekkel rendelkező emberek, ahol az egyik legfontosabb tünet az izomgyengeség, remegés és a lábak fájdalmai. Rengeteg ilyen betegség van, de mindegyikük feltételesen három fő csoportra oszlik:
- Először is az érrendszeri megbetegedések. Az alsó végtagok varicose vénái és az endarteritis eltüntetése. Károsodott vérkeringetés, időszakos klaudika és hirtelen hirtelen fájdalom és gyengeség jellemzi a lábakat, hosszan tartó fizikai erőfeszítéssel.
- Másrészt az izomrendszer és az izületi gyulladás, az arthrosis, az intervertebralis hernia, a scoliosis, az osteochondrosis stb. Megsértése. Itt a probléma gyökere a sók lerakódása, az izomrendszer és az idegi károsodás gyulladása.
- Harmadszor, az endokrin rendszer működésében bekövetkező zavarok. Leggyakrabban hipotireózis és diabetes mellitus. Ezekkel a betegségekkel, a hormonális rendellenességek következtében, az ébredés után reggel a zsibbadás és a lábak gyengesége jellemző.
És mit tegyek?
De bármi is a probléma alapjául szolgál, azt ki kell és kell szüntetni. És erre sok módszer létezik. A fiatalok számára ezek megelőző intézkedések, mivel a betegségeket könnyebben meg lehet előzni, mint gyógyítani. Tehát, ha nem akarja öregedni, vagy akár középkorú, gyengeséget és fájdalmat érezhet a lábai izmaiban, az ifjúságtól, megtagadhatja a hajtűk mindennapos kopását, és alacsonyabb és stabilabb sarokkal helyettesítheti őket. A munkahelyen ne felejtsük el, hogy óránként legalább öt percet adunk fizikai megkönnyebbülésnek. Vigyázz a súlyra és a táplálkozásra.
Az idős és a beteg embereket javasoljuk, hogy reggel könnyedén gyakoroljanak, a friss levegőben tartott hosszú sétákat, valamint a sebek figyelmes kezelését és időben történő kezelését. Természetesen az orvosi kezelést szakembereknek kell utalni, de a népi gyógymód néhány receptjét megoszthatjuk Önnel.
1. recept
A következő növények leveleit és virágait egyenlő arányban vegye be: a galagonya vérvörös, a húsleves, a mogyoró (mogyoró) és a cseresznye. Egy evőkanál aprított kollekciót öntsünk egy pohár meredek forró vizet, és ragaszkodunk egy óra múlva. 1/3 csésze naponta 3-szor 30 percig étkezés előtt 45-60 napig. Ezután 30 napig szünetet tartson, és ismét ismételje meg a tanfolyamot.
2. recept
Kora tavasszal vagy késő ősszel ásthatja ki a pitypang gyökereit, és jól mosható után vágja le őket. A nap folyamán meg kell enni 2 gyökérzetet. Szárított és őrölt keverőben vagy húsdarálóban, majd hozzáadható ételhez vagy tea sörhöz. Ez a megoldás alkalmas keringési rendellenességekben szenvedőknek, valamint cukorbetegségnek és hipotireózisnak.
3. recept
Egy liter forró, tűrő forró vízben oldja fel egy evőkanál főtt jódozott vagy tengeri sót. Vegyünk egy pamutszövetet, áztassuk sós lében, és fedjük fel a fájdalmas foltokat. Felöltöztesse a lábát egy kendővel és biztosítsa a tömörítést. Tartsa 2 órán át, majd vegye le és mosson lábait vízzel. Az ilyen gyengeség és fájdalom kezelésére a lábak alkalmasak a magok, és opornikov, és a cukorbetegek. És ne felejts el többet mozogni. Végül is a mozgás az élet.