A szem izmainak spontán csökkentése nagyon kellemetlen érzés. Felmerülnek váratlanul, és egyszerű erőfeszítéssel próbálják megállítani őket gyakrabban, mint nem. Mi a teendő, ha a szem megrándul, és van valamilyen gyors kezelés erre a problémára? A spontán összehúzódással szembenézni lehet különböző módszerek alkalmazásával.
A szemkörnyék gyakorlatok kezelése
Ha megrándul a szeme, speciális kezeléssel kell kezelnie a kezelést:
- Állj fel, csukd be a szemedet, nyisd ki a szemhéját, lassan és mélyen belélegesszük a levegőt, majd lassan kilégezzük. Szükség esetén ez a műveletsorozat 5-6 alkalommal megismételhető.
- Gyorsan engedje le és emelje fel a felső szemhéjakat, ne feszítse a szem izmokat. 20 másodperc elteltével szünetet tartson és többször villogjon.
- Állva, felfelé, lefelé, jobbra és balra nézve, zárja be a szemét néhány másodpercig, és ismételje meg az összes mozgást.
A szem izmainak csökkentése jelezheti a test overstrainjét. Leggyakrabban ez a betegség súlyos stressz, overfatigue, alváshiány és avitaminózis után jelentkezik. Ezért ha bal vagy jobb szeme rángatózik, alkalmazhat pihentető masszázst, és különböző vitaminkomplexeket vehet igénybe (különösen azok, amelyek magnéziummal különösen hasznosak).
Ilyen idegi kullanccsal a kávé és az alkohol tökéletesen kizárható. Azok, akik ideges munkájuk van, ajánlott vakációt venni, vagy csökkenteni a szemnyomokat, lerövidíteni a pihenőidőt a TV előtt és dolgozni a számítógépen.
Növelt módszerek a rángatózó szemek kezelésére
A szemet rontó állapot kezeléséhez használhat népi jogorvoslatokat. Kitűnő segít ebben a problémában a valerian tea.
A tea receptje
összetevők:
- valerian rizóma - 5 g;
- víz - 200 ml.
Előkészítés és felhasználás
Csiszolni a valerian rizómákat, öntsük őket forró vízzel és zárjuk le a tartályt. Néhány óra múlva adjunk hozzá 30 ml tápközeget 150 ml vízhez. Egy nap alatt legfeljebb 3 pohár teát inni.
Előkészületek a rángatózó szemek kezelésére
Ha a gyakorlatok és a népi módszerek nem segítenek megszabadulni attól a feltételtől, hogy a jobb vagy a bal szem rángatózik, szemcseppeket kell használni a kezelésre. Csökkenti a szárazságot és hidratálja a nyálkahártyát. Használhat olyan gyógyszereket, mint például:
- Oksial;
- Chilozar fiókos szekrény;
- Artelak.
Azok az emberek, akiknek az allergiák miatt rángatózó szeme van, tablettákkal kell kezelni:
- loratadin;
- Telfastnak;
- Zodak.
Elhárítják a problémát, de nem okoznak álmosságot és nem zavarják a pszichomotoros funkciót.