A tíz hónapos kisfiúnak naponta legalább kétszer szüksége van az anyatejre, ha lehetséges. De a legtöbb diéta már hat hónapos életkorból származó élelmiszerekből áll. Az anyák csak 10 hónap alatt diverzifikálhatják a baba táplálékát, új ételeket feltalálhatnak ismerős termékekből. Kivétel lehet csak szezonális gyümölcs, amelyet a gyermeke a hiánya miatt nem próbált meg előttük (emlékezünk arra is, hogy a gyerekeknek az egzotikus és az importált gyümölcs csak kárt okozhat). A szilva, a körte és a görögdinnye húsának szükségszerűen olyan, mint egy kis ínyenc. Ha a gyermek gyakran székrekedéssel szenved, akkor a körte ki kell zárni.
Power Mode
10 hónap alatt a gyermek étrendje rendszerint 5-6 táplálékból áll, amelyek közül kettő az anyatej. A csecsemő mellét a legmegfelelőbb esténként adják, mielőtt aludni és éjjel. Kényelmes mind az anya, mind a gyermek számára. A reggeli rendszerint tejporból áll. Természetesen kényelmesebb az azonnali porriderek használata, de ezek nem olcsóak. Ezenkívül egy csecsemő, akinek már több foga van, hasznos a rágási képességek elsajátításához, és a kis szemek ideális választás. Ebéd esetén a gyerek örömmel evett egy frissen elkészített levest és növényi pürét néhány csepp olajjal. Hosszú gondolkodni arról, hogy mit kell táplálnia egy gyermeket 10 hónapig egy közepes reggeli snackhez, nem kell - a savanyú tejtermékeket. Ez egyszerű, gyors, hasznos és ízletes. A különféle sütemények, joghurtok, kefirek választéka elég gazdag, de jobb, ha magukat főzitek. Ehhez csak egy joghurt vagy termosz, tej és savanyúság szükséges. A kölyökkutya vacsorájaként zöldségfürt vagy burgonyapüré fog közeledni. Ne felejtsd el az italokat: vizet, komótot, teát, koncentrált frissen préselt gyümölcsleveket.
Érdekes kulináris ötletek
A 10 hónapos baba napi étrendjének tartalmaznia kell a húst. Ha a baba előtt burgonyapüré formájában evett, akkor itt az ideje, hogy a munkát a fogakhoz adja. A tésztát darált húsra cserélik. Kiváló lehetőség - húsgombók. Nemcsak húsból főzhetők, a halak is nagyon ízletesek, és ami a legfontosabb - hasznos. A húsgombócokat könnyedén főzni: a húsdarálón átengedni a sovány húsokat, adjunk hozzá tejsavas tejet és egy kis hagymát. Ha a baba nem rendelkezik allergiával, adj hozzá egy tojássárgát. A só helyett jobb, ha sóoldatot használunk (egy pohár teáskanálnyi sót egy pohár vízen). Formázzuk a golyókat, főzzük 15 percig sós vízben. Húslabdákat lehet hozzáadni levesekhez és pörkölökhöz. By the way, nyers húsgombócokat lehet tárolni egy fagyasztó, akkor minden nap nem kell főzni őket.
A 10 hónapos kiszerelésű teáskanevek lehetőséget adnak az anya képzeletére: különféle túrós túrák, joghurtok kedvelt gyümölcsök és bogyók mellett, finom túrófehérje. Ne felejtsük el, minden új edényt fel kell ajánlani a gyereknek a minimális mennyiségben. Lenyűgöző allergia nyilvánulhat meg, ahol nem vár. Fokozatosan a rész behozható
Minden anya megpróbálja főzni a gyermeket a leginkább finom és érdekes, de itt a sokszínűség játszhat a gyermek ellen. Sokkal jobb, ha a baba 10 hónapig tartó receptje tartalmazza az összetevők minimális mennyiségét, és a termékek hőkezelése minimális. A gyermekek iránti szeretetét az ételeket eredeti módon díszíti. A szokásos mártott burgonya a gyerek érdeklődését okozza, ha lepattintható vagy hóember formájában fekszik, és a túró jobban megkóstolhatja, ha golyókká alakul, amelyeket kézzel kezelhet.
Bon appetit!