A tudatos álom - hogyan lehet és hogyan kell kezelni?

Sokan szembesültek egy olyan helyzetben, ahol rájöttek, hogy alszanak és ezt az állapotot tudatos álomnak nevezik. A szenzáció alig észrevehető, de kibővülhet és lehetővé teheti az ember számára, hogy ellenőrizze látásaikat. Vannak olyan technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy kifejlessze ezt a képességet.

Tudatos álom - mi ez?

Az álmok mindig is érdekeltek, ezért ezt a témát sok éve alaposan tanulmányozták. A tudatos alvás (OS) a tudatállapot, amely a gyors alvás fázisában fordul elő és túlzott érzelmi telítettséggel jár. Ez spontán jön, vagy maga kezdeményezheti, aki tudja és kezeli. A tudósok sok éve próbálják kitalálni, hogy mi a tudatos álom, aminek köszönhetően sok felfedezést sikerült elérniük. Vannak kifejlesztett technikák az ilyen álmok bemerülésére és ellenőrzésére.

Mi a különbség a tudatos álom és az álom között a való életben?

Számos kísérlet lehetővé tette olyan objektív adatok megszerzését, amelyek megerősítették, hogy az agyi aktivitás az operációs rendszerben eltér a többi fázistól és az éberség állapotától. A valóságban különböznek az álmoktól, amelyeket egyszerű fantáziáknak tartanak. Az operációs rendszer tudományos és módszertani értéke az, hogy segíthet az emberi tudat sok titka felfedezésében és az agy képességeinek megértésében. A tudomány meghatározza a tudatos alvást, mint lehetőséget arra, hogy anyagot nyerjen az önismerethez és az önelemzéshez. Az egyik első tudós, aki életüket erre a témára szentelte, S. Laberzh volt.

Hogyan juthat be egy tudatos álomba?

A tudósok azt állítják, hogy minden embernek lehetősége van arra, hogy fejlessze az operációs rendszerbe való bejutást. Számos terület használható. A legfontosabb dolog az, hogy erős vágyakozás legyen a saját álmaidban. A tudatos alvásba való belépés technikáját számos könyv írja le, ilyen például a szerzők: R. Webster, M. Rainbow és R. Monroe. Egy másik fontos tanács - tarts be egy naplót, ahol az ébredés után azonnal írd le a látott tárgyakat. Fontos, hogy rendszeresen gyakoroljunk különböző gyakorlatokat. Ne várj gyors eredményt.

A tudatos álomba eső technikák

A legfontosabb feltétel, amely lehetővé teszi az operációs rendszerbe való belépést, a maximális kikapcsolódás, de fontos, hogy irányítsd magadat, nehogy elaludjon. Ebből a célból pihenésre van szükség, és a legjobb választani az izmok relaxálására és a légzés szabályozására. A tudatos alvás módját egyedileg kell kiválasztani, mert minden személy számára másképp működik. Fontos, hogy visszavonuljon, kapcsolja ki a telefont, és javasoljuk, hogy zárja le a függönyt és kényelmes helyzetbe kerüljön.

1. Jelenlévő és akár szellemileg is elmondja, hogy minden izom ellazul a testen, és el kell kezdeni a legkisebbektől.
2. Nézze meg a saját esését egy nagy magasságból. Fontos, hogy ezt a feltételt a lehető leghosszabb ideig próbáljuk megnövelni.
3. Képzelje el, hogy lengett egy lendülettel vagy egy hajón, amely a hullámokon úszik.
4. Képzeld magad olyan helyre, amely nagyon hasonlít. A lehető legrészletesebben kell a lehető legkisebb részletességgel képviselni. Ennek köszönhetően lehetséges, hogy egy tudatos álom elkapja ezt a képet.

Van még néhány ajánlás a jó eredmény eléréséhez. Szükség van a mozgás teljes hiányára, így viszketés fordulhat elő a szemben vagy az orrban. Fontos figyelmen kívül hagyni ezeket a vágyakat. Különös figyelmet kell fordítani a légzésre, amely közel áll az alvó állapothoz, azaz egyenletes és mély. Ezt a technikát is használhatja: reggel 4-5 óráig kelj fel, menjen a mosdóba, és igyon vizet, és ez legfeljebb 5 percet vesz igénybe. Ezután menjen aludni és kényszerítse magát, hogy elaludjon.

Hogyan tudjuk tudatosan aludni?

Az a személy, aki csak az operációs rendszerbe való belépéshez kezd, gyakran különböző problémákkal szembesül, amelyek erős érzelmekkel járnak. Ennek eredményeképpen az álmodozó csak bizonyos eredmények elérése után ébred fel. Sokan egyszerűen elfelejtik, hogy ők voltak, és álmában irányították a cselekedeteiket, és ez az agy speciális munkájának köszönhető. Ennek elkerülése érdekében a valóságot a lehető leggyakrabban ellenőrizni kell, ami segít a tudatosság megőrzésében.

A tudatos alvás kezelése a kívánt céltól függ, például ha egy személy egy bizonyos személyt vagy lényt szeretne látni, akkor le kell feküdnie, hogy megjelenítse azt. Fontos, hogy elküldjük a tudatalatti kéréseidet, amelyek eredményt eredményeznek. Sok újonc, akik megváltoztatják a körülöttük lévõ világot, szellemi blokkkal szembesülnek, amely nem teszi lehetõvé a megértés megvalósítását. Ennek elkerülése érdekében egyszerűen elvégezheti az edzést: képzelj el egy ajtót, amely előtt van egy hely, ahová el akarsz jutni. Ez az ajtó lesz a portál, amellyel elérheti a célt.

Mit tehetsz tudatos álomban?

Az OC-k eltérőek és sokan teljesen kézzelfoghatóak és élénkek. Ez lehetővé teszi az emberi agy számára, hogy teljesen más és még csodálatos dolgokat regeneráljon. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden olyan gondolatokban történik, ahol nincsenek keretek. Számos tréningnek köszönhetően tudatos alvás menedzselése lehetséges, és ha kívánja, könnyű lefordítani a fantázia és a vágy bármelyikét belőlük.

1. A kísérletek bizonyították a fizikai teljesítményük javításának lehetőségét az operációs rendszer feldolgozási készségeinek köszönhetően.
2. Különböző helyszínek látogatása, valamint időutazás.
3. Sok ember álma, hogy megtanulja repülni, így az álmaidban valóra válhat.
4. Kreatív inspiráció, ötletek megvalósítása.
5. Sok pszichiáter tudatos alvást használ, hogy segítsen egy embernek a rémálmok ellen.
6. Lehetőség arra, hogy találkozzanak és kommunikáljanak az eltűnt emberekkel.

Lehetséges, hogy tudatos álomban hal meg?

Az operációs rendszernek nemcsak bizonyos előnyei és előnyei vannak egy személy számára, mert veszélyt is jelentenek. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy tudatos álomban halhat meg, de súlyos mellékhatásokat azonosít. Például egy személy nem észlelhet súlyos fájdalmat, eltűnik emlékei, megosztott személyisége és a valóság elvesztése. A tudatos alvás súlyos veszélye a mentális fogyatékossággal és fóbiával rendelkező embereknél, valamint olyan betegségeknél jelentkezik, amelyekben az erős érzelmi benyomások nem kívánatosak.

A tudatos álom - veszélyes?

Egyesek, akik érdeklődnek ebben a témakörben, nem tudják, hogyan helyesen lépnek be és használják az operációs rendszert, ami súlyos problémák forrása lehet a mindennapi életben. Az egyik fő veszély az, hogy egy személy függ attól, és nem ismeri a valóságot. Ennek elkerülése érdekében fontos időben észrevenni, hogy az éjszakai látomásokon megfigyelt események, a valóság helyettesítése. Annak megértése, hogy veszélyes álom veszélyes, más lehetséges következményeket is meg kell fontolni.

1. Az elégtelenség . Ha egy személy rosszul képzett arra, hogy az operációs rendszer irányítsa, akkor sok dolgot átruházhat a való életre, amit mások a nem megfelelő magatartásnak fognak érzékelni.
2. Destabilizáció . Vannak olyan helyzetek, amikor a tudat és a tudatalatti közötti határok elmosódnak, ami a valóság elvesztéséhez vezet.
3. Misztikus . Egy tudatos álomban az ember olyan különböző lények és erők találkozásával találkozik, amelyek energiafogyasztáshoz vezetnek, ami befolyásolja az egyén állapotát.