Az alvajárás vagy a somnambulizmus olyan személy állapota, amelyben eszméletlen akciókat hajt végre egy álomban: beszéd, séta, mozgó tárgyak, ajtók nyitása stb. Nyilvánvalóan ez a telihold súlyosbodhat. Bár ez a függőség nem mindig figyelhető meg.
Az alvajárás gyermekeknél sokkal gyakoribb, mint a felnőtteknél. Az orvosok becslése szerint a gyermekek legfeljebb 15% -a szenved ilyen alvási zavarokban. Általánosságban elmondható, hogy az alvajárás a gyermekeknél 5 év után jelentkezik. A fő csúcs a 12-14 éves serdülőkorban jelentkezik, felnőttkortól kezdve minden tünet megszűnik.
Az alvajárás a mély alvás fázisában történik. A gyermek úgy viselkedhet, mintha ébren lenne. A szemek tágra nyílnak vagy zártak, sehol sehol néznek, öltözködhetnek, játszhatnak, rajzolhatnak. Ébredés után nem emlékszik éjszakai utazásaira.
Természetesen a szülők, akiknek ezt a problémát először kellett szembesülniük, nagyon ijesztőek, pánikba kezdtek: hogyan kell kezelni az alvajárást egy gyermekben, mit tegyek? De mielőtt megértenétek, hogyan lehet megszabadulni az alvajárásról egy gyermekben, meg kell tudnia azonosítani azokat az okokat, amelyek okozzák.
Alvajárás okai gyermekeknél
Sajnos az alváskeresés pontos okai a gyermekek orvostudományában nem ismertek teljes mértékben. Ráadásul a legtöbb orvos számára ez az alvási jogsértés egyáltalán nem minősül betegségnek. Nyugodj meg, hogy valószínűleg ez a feltétel továbbadódik, miután a gyermek felnő.
Mindazonáltal észrevehető, hogy alvászás megjelenhet néhány pszichológiai trauma után. Erős érzelmi élmények, feszültségek, belső félelmek és szorongások provokálhatnak. Általában ilyen tapasztalatok súlyosbíthatók a pubertás hátterében. A gyermek psziché ebben az időszakban nem stabil. Ezért, amikor egy gyermek felnő, alvajárás nagyon gyakran halad.
Érthető, hogy mindezen tényezők mélyen egyediek. Éppen ezért az alvajárás kezelésének fő szerepe a szülőknek. Csak a közeli emberek képesek elszigetelni az alvajárás okait egy gyermekben, és maximálisan eltávolítani őket.
Itt vannak a gyermekek alvajárás tünetei:
- A gyerek erőszakosan megremeg, egy álomban beszél.
- Az álomban lévő gyermek elkezd lassulni. Rocking (yaktatsiya) - ugyanaz a fajta mozgás álmában.
- A baba alvás közben térdelt és lengő.
- A "összecsukható" szindróma, amikor a gyermek álmában ül, előrehajol, és hazudik.
Érdemes figyelni és figyelmet fordítani a babának.
Az epilepsziában szenvedő gyermekeknél gyakran megfigyelhető somnambulizmus. Néha először alvajárás következik, majd epilepszia jelenik meg.
Hogyan gyógyítható alvajárás egy gyermekben?
Meg kell mondani, hogy nincsenek közvetlen módjai az alvajárás kezelésére. Néha az egyidejű betegségeket (epilepszia, pszicho-neurológiai rendellenességek stb.) Kezelik, és alvajárás is előfordul.
Mindenesetre ilyen probléma esetén forduljon a gyermekorvoshoz. Most sok városban vannak olyan alvászavarok központjai, ahol a gyermekek alvajárás kezelését végzik. A szakértő segít megérteni a problémát, kiszámítani azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak ehhez. De, ismételjük meg, a közeli emberek teljesítik a fő szerepet. Szükséges tudni, hogyan kell kezelni az alvajárás gyermekeknél és hogyan kell viselkedni, hogy a helyzet fokozatosan eltűnjön:
- Először nyugodnia kell. Tedd az érzelmeidet, és ne aggódj valamiért.
- A ház berendezéseinek a lehető legbarátságosabbnak kell lenniük. Éjjel nem néz TV-t, az aktív játékok ellenjavallt stb.
- Ezután meg kell tudnod találni, hogy mi aggasztja a gyerek. Hozd õt egy nyílt beszélgetésbe, így elmondta mindazt, amit a szívében tartott.
- Talán érdemes csökkenteni a terhelést, csökkenteni a körök számát, amelyeket látogat. Vagy akár megváltoztathat valamit a családban. Nem kell emlékeztetnie a problémára.
- Észrevehető, hogy alvajárás gyakoribb a haldokló, síró gyerekek között. Érdemes tehát aktívabb légkört szervezni az idegrendszer kiegyensúlyozása érdekében:
- növelje a séták számát;
- minden hétvégén túrázni;
- síelés, kerékpározás;
- keményedés, zuhany (és ne maradjon hátra).
A gyermekek alvajárása olyan probléma, amely kedvezőtlen érzelmi légkörben jelenik meg. Hozzon létre legfélelmetesebb környezetet magának és gyermekének, és a probléma örökre elhagyja Önt!