Az úgynevezett "narancssárga kéreg" - minden nő legsúlyosabb problémája, függetlenül az életkorától és a fizikustól. Annak ellenére, hogy számos módja van a cellulit eltávolítására a lábakon és a fenéken, néhány ember teljesen megszabadulhat a kozmetikai hibától. A bőrgyógyászok és a kozmetológusok szerint integrált megközelítésre van szükség.
Hogyan lehet felemelni a lábad és eltávolítani a cellulit?
Először is, helyesen kell megközelíteni a diétát. Természetesen csak az étrendnek való megfelelés nem képes megszabadulni a narancsbőről, de néhány tippet követően jelentősen csökkentheti megnyilvánulásait és javíthatja a bőr állapotát.
Ajánlatos korlátozni a zsírlerakódások kialakulásához hozzájáruló termékek fogyasztását, és a szervezetben a felesleges folyadékot lefogni:
- gyorsan emésztett szénhidrátok, cukrok;
- tartósítás, marinátok;
- gyorséttermek, félkész termékek;
- zsíros sült és füstölt ételek;
- alkohol, kávé;
- kolbász, majonéz, szósz.
Előnyösen növényi élelmiszerek és étkezési húsok. Az italok közül a legjobb a zöld tea és az egyszerű tiszta víz gáz nélkül. Különös figyelmet kell fordítani az Omega zsíros többszörösen telítetlen savakban gazdag termékekre: óceáni és tengeri halak, spenót, bab, diófélék, természetes növényi olajok.
Az étrend beállítása fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a testmozgást. A napi 20-40 perc a vérkeringést és a szövetek oxigén táplálását javítja - a "narancshéj" elleni küzdelem alapjait.
További módszer a cellulit eltávolítására a lábakon - mit tegyünk:
- Sétáljon tovább, kerékpározzon és ússzon (ha lehetséges).
- Vegyen részt masszázsokon, vagy végezzen el magának.
- Kapcsolja be a nap módját néhány perces időközönként.
- Csinálkozik a kozmetikai eljárásokkal (súroló, wrap, bath).
- Használjon speciális anticellulit krémeket.
Egy integrált megközelítés szükségszerűen hozza meg a kívánt eredményeket, bár ez hosszú ideig tart.
Hogyan tudom gyorsan eltávolítani a cellulitist a lábamon?
Természetesen minden nő azonnali hatást szeretne a kérdéses hibák elleni küzdelem intézkedéseiről. De sajnos nincs gyorsított módszer. Az egyetlen módja annak, hogy gyorsan megszabaduljon a cellulitistól, a hardver-kozmetológia, amely számos különböző eljárást kínál:
- mezoterápia ;
- görgős masszázs;
- lézer expozíció;
- peeling;
- ózon;
- zsírleszívás.
Érdemes megjegyezni, hogy ezek a módszerek meglehetősen drágák, de az eredmények nem tartanak sokáig.
Hogyan távolítsuk el a cellulitist a lábakon egy hét múlva?
A csípőn lévő belső zóna a legproblematikusabb. A legrosszabb, hogy a cellulitisz söpörte a legjobbakat, valamint a fenékeket.
Ahogy a tapasztalatok és számos megjegyzés mutatják, a leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon a "narancssárga rézből", segít a csomagolásban. Ma egy szokatlan recept melegítő kenőccsel nagyon népszerű:
- Keverjen össze 1 cm-es gélt vagy Capsicum kenőcsöt 2 ampulla tiszta kazein, 1 csepp mandarin illóolaj és 1 evőkanál anti-cellulit krémet.
- A kapott keveréket a problémás területekre alkalmazzuk, óvatosan fóliázzuk a filmet.
- Hagyja a csomagolást 4 órán át, majd hideg vízzel öblítse le.
Nagyon sok nő azt állítja, hogy az első eljárás után észrevehető hatás lesz. Az egyetlen probléma - a Capsicam részeként a csomagoló keveréknek köszönhetően a bőr nagyon égető és katasztrofális következményekhez vezethet. Tehát, ha nagyon kényelmetlenül érzi magát, ne üldözze az azonnali eredményeket. Jobb bizonyítottan járni, integrált megközelítést alkalmazva.