Hogyan lehet mérni a bazális hőmérsékletet a terhességhez?

Azok az asszonyok, akik várják az anyaságot, alig várom, hogy hamarabb megtanulják, hogy a fogamzás bekövetkezett-e vagy sem. A terhesség meghatározása különböző módon lehetséges. Néhányan tudják, hogy a basalis hőmérséklet mérése (BT) segít meggyőződni arról, hogy a műtrágyázás megtörtént-e. De ennek az eljárásnak a végrehajtásához bizonyos tényezőket figyelembe kell venni.

Mi az alaphőmérséklet?

Először hasznos lesz megérteni, hogy mit kell érteni egy ilyen kifejezéssel. Ez a fogalom a legkisebb testhőmérsékletet jelöli, amely alvás vagy pihenés alatt tart. Leggyakrabban a végbélben mértük. Értékei ingadoznak, amelyek alapján következtetéseket vonhat le a szervezetben előforduló folyamatokról. A napi méréseket a BT grafikonjába kell rögzíteni.

A kritikus napok után a bazális hőmérséklet 36,2 ° C és 36,9 ° C között lehet, és fokozatosan csökken. A ciklus közepén, az ovuláció során, eléri a 37,2-37,4 ° C-ot, ami a progeszteron fokozott termelésével magyarázható. Ha a műtrágyázás megvalósul, akkor a hormon szintje magas marad, és a hőmérséklet emelkedett magasságban van. Abban az esetben, ha a koncepció nem jön, a hőmérő jelzője csökken.

Terhesség alatt a BT grafikonon történt késleltetés előtt a hőmérsékletnek élesen csökkennie kell 1 napig. Ezt az implantációs nyugatiasodást nevezik. Ezen időszak alatt élesen felszabadul az ösztrogén, amely a tojás beültetését kísérte.

A kiindulási hőmérséklet mérési szabályai

Egy ilyen módszer hozzáférhető és elég egyszerű, de még mindig bizonyos feltételeket igényel, mivel a mutatókat befolyásolhatják különböző külső tényezők. Ezért azoknak, akik szeretnék tudni, hogyan kell mérni a kiindulási hőmérsékletet a terhesség meghatározásához, érdemes figyelni az ilyen tippekre:

• A méréseket az ágy felemelése nélkül kell elvégezni, mert a hőmérő az alvóhely közvetlen közelében helyezkedik el;
• a folyamatos alvás a manipuláció előtt 4-6 órát meghaladjon;
• bizonyos gyógyszerek szedése befolyásolhatja az eredményeket és torzíthatja a képet, mert jobb az ilyen árnyalatok tisztázása orvosától;
• minden mérést egy hőmérővel kell elvégezni.

Továbbá azoknak, akik meg akarják érteni, hogyan kell megfelelően mérni a basalis hőmérsékletet a terhesség alatt, fontos megjegyezni, hogy a manipulációt kora reggel, azonnal ébredés után kell elvégezni. Úgy gondolják, hogy az eljárás legoptimálisabb ideje reggel 6-7. Ha egy lány egy napra felébred, és úgy dönt, hogy méréseket végez 9.00-kor, az eredmény már nem indikatív. Jobb, ha ébresztőórát állít be a szükséges időre minden nap.

Különböző külső tényezők erősen befolyásolják a BT-t. Természetesen senki sem mentes tőlük, ezért javasolhatjuk, hogy információkat küldjenek rájuk az ütemtervben. Hasznos megjegyezni az ilyen hatásokat:

• súlyos stressz;
• hipotermia, túlmelegedés;
• rossz egészségi állapot, krónikus betegségek súlyosbodása, megfázás;
• a szokásos légkör megváltozása, például egy pihenőút;
• nagy fizikai erőfeszítés;
• alkohol fogadása.

Ha az ábrán lévő lány a terhesség jeleit látta, és valamikor megemlítette, hogy fokozatosan csökken a hőmérséklet, akkor konzultáljon orvosával. Ez jelezheti a vetéléshez vezető problémákat .

Ha egy nő nem tudja felmérni az eredményeket, nehézségekkel és kérdésekkel küzd, akkor ne habozzon kérdéseket intézni az orvoshoz. Segít majd az ütemterv elemzésében és elmagyarázza, mi az.

Az eredményeket papírra lehet felvenni, vagy a telefonon, táblagépen tárolni. Ma különféle alkalmazásokat fejlesztettek ki Android és iOS platformokon, amelyek lehetővé teszik a beérkezett adatok rögzítését, grafikus grafikák készítését, valamint tájékoztató jellegű utalásokat. Íme néhány ilyen alkalmazás: Eggy, Lady's Days, Period Calendar és mások.