Senki sem örülhet az este megközelítésében, mint a kisgyermekek szülei. Végtére is, ahogy azt egy viccben mondják: az alvó gyerekek nem csak aranyosak, hanem végül is! De minden szülő este van a legnehezebb feladat - a gyermek aludni. És mielőtt a "végül" jön, ezer rituálét kell elvégezni. Hozd a gyermek vizet, csukja be a függönyt, kapcsolja be az éjszakai fényt, vigye a potot, nyissa ki a függönyt, hozza vissza a vizet, és így tovább ad infinitumot. Nem csoda, hogy ilyen manipulációk után a szegény anyák és apák megragadják a fejét azzal a kérdéssel, hogy hogyan tanítsák a baba elaludni magukat. Ezt nem könnyű elvégezni, de ha türelmes vagy, minden lehetséges.
Hogyan taníthatsz egy gyermeket, hogy magát elaludjon?
Figyelnie kell, hogy a vonakodó gyerekek lefekszenek, egy felnőtt nem fogja megérteni a valódi okokat, amelyek miatt nem alszik el. És több mint súlyos a gyermekek megértésében. A gyerekek nem érzékelik az alvást, mint régóta várt pihenést, de elsősorban a szeretteiket és a tétlenséget illetően. Hogy van, zárja be a szemét, hagyja el mindazt, ami érdekes és egy ideig maradjon üresen? Egy gyermek kis fejében ilyen dolog látszólag gúnyos. Ez egy igazi show-ban ágyfekvéssé változik, különleges hatásokkal.
Azonban annak ellenére, hogy ez a probléma csaknem minden családot érinti, egyszerűen megoldható. A legfontosabb dolog, hogy türelmes és tanulj meg magadat irányítani. De mindent rendben.
Az első probléma a fiatal anyákkal szemben az, hogy a gyermek csak a mellével alszik. És akkor van egy ellentmondásos kérdés - és miért a csecsemő fejlődésének korai szakaszában és a psziché fejlődésében elveszítik őt attól, ami annyira hiányzik? Természetesen, etetés után próbálhatja meg a babát a gyermekágyban, és élvezheti a sikolyait az éjszaka közepén, amikor megállapította, hogy az anya nincs körülöttük. Ne feledje, hogy csak akkor kényelmetlen, ha egy gyermek alszik a közelben és úgy érzi, meleg. És a morzsaidért ez a harmonikus fejlődés garanciája. A csecsemőt a magáétól elválaszthatja, az agresszív és ideges személyiséghez juthat. Ezért, gondolkodni arról, hogyan kell tanítani egy csecsemő önállóan elaludni, a legjobb gondolat, ha 7-8 hónapos lesz.
A második és a legtöbb globális probléma sok anya esetében az az idő, amikor egy gyermek csak a kezében alszik. Ezt a szakaszt szinte minden család tapasztalja. De nagyon gyorsan túlélheti. Pontosan - később elmondjuk.
A harmadik probléma az állandó tradicionális botrány, amelyet egy 2-3 éves gyermek gyűjti össze, aki csak az anyjával alszik, vagy nem akar maradni, amíg a ház minden lakója alszik.
Mindhárom problémát megoldja ugyanazt a módszert. A neve Estvil módszere.
Hogyan tanítsak egy gyermeket, hogy elaludjon egy kiságyban?
Az egyedülálló technikát, amelyet több évtizeddel ezelőtt hoztak létre, számos szülő tesztelte. De mielőtt eldöntöd, gondoskodj róla, hogy a gyermek alvásakor ne legyenenek könyörületes nagymamák vagy más okok, amelyek meghiúsíthatják ezt a vállalkozást.
Szóval, mit csinál a gyermeked, ha el akarod aludni? Természetesen mindenképpen kapja a figyelmét. Azt állítja, hogy súlyosan beteg, kiabál, esküszik és akár hányást is okozhat. Ne légy ideges. Még akkor is, ha van benned irritáció, ne mutasd, és nyugodtan maradj ki. Újra öltözz a gyermeket és tedd vissza a gyermekágyba. Néhány szülő elhagyja a gyerekeket, és nem közeledik hozzájuk - fáradtnak és elalvásnak kell lennie. Ne tegye ezt mindenképpen! Menj vissza a babához, amire szükséged van! De nem azért, hogy megnyugtassa, ne sírjon, ne vegye újra a kezére, és ne feddje az őrült állapotba. Csak egy okból jöttél - mutasd meg a gyereket, hogy nem hagytad abba, és még mindig szereted őt. Milyen időközönként érdemes meglátogatni az óvodát? A kérdésre adott válasz az Estvil módszer, amelyet egy hétre számítanak ki, ahol minden kijárat a baba számára percekkel festett:
1 nap. A baba alvásakor hagyja el a szobát, és először térjen vissza egy perc, második és harmadik alkalommal 3 perc alatt, majd jöjjön fel minden 5 percben, amíg a gyermek el nem alszik.
2. nap - 3 perc után (1 alkalommal), 5 perc (2 alkalommal), 7 perc minden más alkalommal.
3. nap - 5 perc (1 alkalommal), 7 perc (2 alkalommal), 9 perc minden más alkalommal.
4 nap - 7 perc (1 alkalommal), 9 perc (2 alkalommal), 11 perc minden más alkalommal.
5. nap - 9 perc (1 alkalommal), 11 perc (2 alkalommal), 13 perc minden más alkalommal.
6. nap - 11 perc (1 alkalommal), 13 perc (2 alkalommal), 15 perc minden más alkalommal.
7. nap - 13 perc (1 alkalommal), 15 perc (2 alkalommal), 17 perc minden más alkalommal.
Használja ezt a sémát a nap bármely szakában.
Mikor kezd elaludni a gyerek ezzel a módszerrel? Általában a legtöbb szülő, aki megpróbálta ezt a rendszert, hogy a gyermek az ágyhoz szokott, 4-5 napon keresztül lehetséges. A legnehezebb módszer ebben a módszerben nem az, hogy megtörjön, és a síró gyerekhez fusson. Egy kis türelmet kell kapnia, és rájön, hogy minden cselekedete csak a jó. Visszatérve a gyermekhez, ne kapcsolja be a fényt, ne vegye be a karjaiba, és ne próbálja meg csatolni. Hadd hallja csak a hangodat. Mondja meg neki, hogy nem hagyja abba, hogy Ön is aludni kezd, és minden gyereknek egyedül kell elaludnia. Mindenképpen mondd el, mennyire szereted a gyermeket. Ha sikerül összeszedni az akaratodat ökölbe, és tisztán követni a módszert, néhány napon belül az eredmények meghaladják az elvárásaidat. És akkor a probléma, hogy tanítsuk meg a gyermeket, hogy önállóan elaludjon, soha többé nem fog érinteni.