A kőterápia egy masszázs ősi technikája meleg vagy hideg kövek használatával. Napjainkban a legtöbb szalon masszázzsal és forró kövekkel rendelkezik. Leginkább a vulkanikus eredetű, sima kis kövek használatosak. A gyógyulási tulajdonságaikban rejlő hit abban az elméletben alapul, hogy vulkáni bazaltok alakulnak ki négy elem, a víz, a tűz, a föld és a szél hatására. Mikro- és makroelemekben, vasban, magnéziumokban és ásványi anyagokban gazdagok. Mégis minden mester-masszőr megközelíti a masszázskövek kiválasztását. Így lehet mind a folyami, mind a tenger kavics.
A masszázzsal végzett masszázs és más technikákkal kombinált masszőrös masszázs pozitív hatással van egy személy fizikai és lelki állapotára - a fizikai és érzelmi "I" egyensúlyához vezet. A kőterápia javítja a test metabolikus folyamatait, stimulálja az immunrendszert és az idegrendszert, enyhíti a krónikus fáradtság szindrómát, tisztító és pihentető hatással bír. Ez a fajta masszázs segít enyhíteni a krónikus fájdalmat az izmokban és ízületekben, a fejfájásban és a menstruációs fájdalomban, enyhíti az idegi feszültséget, és még enyhítheti a depressziót és az álmatlanságot.
Hot kő masszázs
Minden masszőr saját kőterápiás technikát alkalmaz, de általában az eljárás 30 perc és másfél óra között tarthat. A masszázs a testet dörzsölje aromás olajokkal és általánosan relaxáló masszírozó mozgásokkal. Ezután a 40 fokos fűtött kövek terjednek a test legfontosabb befolyási pontjain: a gerinc mentén, a tenyerében, a lábadon, a lábujjai között stb. Minden pont egy bizonyos méretű kőnek felel meg. A kövek hője négy centiméterrel behatolhat a bőr alá, ami hozzájárul az emberi izmok és belső szervek erős hatásához. Miután a kövek a helyükön vannak, a masszázs közvetlenül kezdődik. Kedvező pihentető környezet kialakításához a masszőrök gyakran aromás botokat, gyertyákat, nyugodt zenét és így tovább használnak. Ezek a technikák segítenek megnyitni a csakrákat és az energiaáramlást, béke és öröm érzését okozni. Az eljárás véget ér ugyanúgy, mint egy általános masszázzsal kezdődik. Ezután az ügyfél számára teát kínálnak, hogy visszaadják a valóságba.
Kövek a kőterápiához
A forró kő masszázs készlet általában 54 bazalt fekete kövekből áll (hosszabb ideig tartják) különböző méretűek és formák. Minden kőnek saját célja van, és a test bizonyos pontján kell elhelyeznie. A kőterápia céljától függően kiválaszthatja a durva felületű kövek (hámlás hatását), vagy a sima lapos kövek (általános relaxációhoz).
Átlagosan a masszázskövek költsége körülbelül 150 dollár.
Hideg kőterápiához fehér márványkő (18 darab) szükséges. Néha a forró masszázs után használják őket, hogy "felébresszék" az ügyfelet.
Kőkezelés otthon
A kőterápia meglehetősen komoly spa eljárás. Nem minden kiváló masszőr tökéletesen birtokolja. Egy laikus kezében az ilyen masszázs hatása káros lehet az ügyfél testének állapotára. Ezért csak az a személy, aki a kőterápiában végzett képzésben részesült, tudja, hogyan kell megfelelően kijavítani a köveket. De ha annyira szívesen kipróbálod a kövek gyógyító tulajdonságait, akkor van alternatív mód a kőterápiában otthon:
- Óvatosan vigye a kis forró kövek homlokáról az arcra. Ez javítja a vérkeringést, és egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrnek, miközben megfiatalítja. A hideg kövek tónusosak. Ellenjavallatok: szoros fekvésű hajók.
- Mielőtt lefeküdtél, tenyéren borostyánszínű kerek kövekkel csiszolódtassál elő kellemes olajjal (pl. Levendula illóolaj). Ez az eljárás nyugtatja és enyhíti a stresszt.
- Reggel a keményedésre, néhány másodpercig hideg kövekkel felhúzza a lábát.
- A fenékeket és a combokat két meleg kövekkel masszírozza, amely anticellulit-agensként működik.
Ennek ellenére meg kell kérdezni az általános masszázs szabályokat, mielőtt saját maga elvégezné a fenti eljárásokat.
Ellenjavallatok a forró kő masszázsban:
- terhesség
- posztoperatív időszak;
- fertőző bőrbetegségek, bőrkiütés;
- leégés, legutóbbi égések;
- Cardiovascularis betegségek (az orvos konzultáció szükséges);
- a belső szervek gyulladása;
- akut fertőzések;
- néhány neurológiai és mentális betegség.