Az alvás az egyén életének nagy részét teszi ki - a test nyugszik, az érzelmi és fizikai egészség helyreáll. Amikor az idegrendszer rendben van, az alvás erős és tartós. De sok ember találkozik egy olyan helyzetben, amikor a kezük éjjel zuhan, és ennek oka más lehet. A probléma enyhe fájdalom, és amikor megpróbálsz mozgatni egy végtagot, akkor fokozódik. Egy idő után minden tünet eltűnik.
Miért zavaros az emberek néha éjszaka?
A kezek éjjel viselése nagyon bosszantó. A fájdalom miatt az emberek nem tudnak megfelelően dolgozni, és a nap folyamán undorítónak érzik magukat. Ez általában az alábbi okok miatt következik be:
- A legegyszerűbb lehetőség - az ember hosszú ideig aludt kényelmetlen helyzetben vagy közeli ruhában.
- A kezek fájdalmát olyan emberek is befolyásolják, akik a nap folyamán gyakran kényszerítik a végtagok felemelkedését a szív szintje fölé.
- A rossz alvás másik oka egy nem megfelelő párna, amely miatt a nyak éjszaka kényelmetlen helyzetbe kerül, és zsibbad. Ez a vérellátási zavarok hátterében áll. A véráramlás lelassul, és a tápanyagok nem érik el az ujjait és a kefét. Ami kellemetlen érzést okoz.
Mert mi a jobb és a bal kar zsibbad?
Ha a bal kar éjjel zsibbad, a legfőbb oka lehet a szív- és érrendszer rendellenessége. A közeljövőben kívánatos, hogy segítséget kérjen a kardiológustól. A délután folyamán megjelenő könnyű bizsergés és fájdalom riasztási jelnek tekinthető. Az ilyen tünetek súlyos problémákat jelezhetnek a szívvel és jelezhetik az infarktus előtti állapotot . Ráadásul ők harbingers és kevésbé veszélyes mikro stroke és stroke.
A jobb kar éjszaka zsibbadásának oka lehet carpalis alagút szindróma, arthrosis vagy korai stroke.
Éjszakai gyakori okok a zsibbadásnak a karokban
Ha mindkét kezét elájulják éjjel, ez a központi idegrendszeri rendellenességeket jelzi. A zsibbadás oka gyakran a nyaki osteochondrosis, a carpal tunnel-szindróma vagy a károsodott vérkeringés:
- Nyaki osteochondrosis. A zsibbadás akkor következik be, amikor a felső végtagokért felelős gerincvelőben lévő idegek gyökerei megrekednek, és a vér ennél rosszabbá válik. Ebben az esetben fájdalmak vannak a nyakon, egy csomó, és időről időre gyengeség van a kezében.
- Carpal alagút szindróma. Alagút - közepes - az ideg a csukló csontjai és inak közé szorítva van. Ezen okok miatt az ujjak éjjel zuhannak. A betegség gyakran olyan emberekben jelenik meg, akik szakmájuk jellemzői miatt ugyanúgy kényszerülnek a csuklójukra: a dobosoktól, a programozóktól és a művészektől.
- Tartós keringési zavar. A probléma más betegségek hátterében jelenik meg: a cukorbetegség, az anémia, a magas vérnyomás vagy a szívizmia. Ebben az esetben a szív munkája megzavarodik, ami miatt a vér elégtelen mennyiségben kezd el áramlik az erekbe, ami az edények rugalmasságának elvesztéséhez vezet. A betegségekkel fokozódó glükóz befolyásolja a véráramok falát, és nem teszi lehetővé számukra, hogy normálisan működjenek. Emiatt gyulladásos
és a degeneratív idegi változások következtében bekövetkezik a hypovitaminosis B.
Mit tegyek?
Sokan nem értik, miért zsibbadnak kezük éjjel, és nem próbálnak figyelmet fordítani a problémára. De ne törje le. A negatív következmények elkerülése érdekében először módosítsa életmódját, válasszon másik párnát és ruhát az alvásért. Ha ez nem segít, akkor vizsgálatokat kell végezni, amelyek pontosan megmutatják a betegség okait, aminek eredményeképpen meg lehet határozni, hogy melyik szakember konzultáljon.