Ha a hölgy nem hangulatban van, akkor az ellenkező nem mindig félig engedelmes magyarázattal rendelkezik - ő rendelkezik PMS-del. Eközben a premenstruációs szindróma komoly dolog, amely egyes esetekben kezelést is igényel. A PMS mindenféle módon áramlik, és sok tünete van, de egy dolog világos: egy nő számára ez a jelenség sok kellemetlenséget okoz, és a rosszul megfontolt cselekvések ellen irányul. Számos bűncselekmény történt pontosan a premenstruációs időszakban. Tehát ne gondoljon arra, hogy hogyan kezeljük a PMS-t, csak azok, akiknek semmi közük sincsen az agyukra. A nők, akiknek a tünetei a leghangsúlyosabbak, valóban segítségre van szükségük, és jobb lenne számukra, ha szakemberhez fordulnának, hogy megtalálják a megfelelő gyógyszereket a PMS kezelésére. A premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítéséhez az alábbi ajánlásokat kell figyelembe venni.
Hogyan kezeljük a PMS-t?
A PMS helyes kezelése csak az orvosnak szólhat, mivel az egyéni adatok alapján levonja a következtetéseket, de ha nincs idő orvoshoz és gondos vizsgálatokhoz, akkor próbálja meg könnyíteni az életét fájdalomcsillapítókkal és nyugtatókkal ebben az időszakban. Szintén szükséges egy alacsony sótartalmú diétát megfigyelni, hogy megóvja magát a szervezetben található vízmegtartástól, következésképpen az ödéma megjelenésétől. A víz ebben az időszakban a szervezetnek körülbelül 1,5 literre van szüksége naponta, a több már nem kívánatos. A kávé, a tea vagy a kóla használata ellenjavallt, mivel az ilyen italokban lévő koffein növeli az ingerlékenységet és zavarja az alvást. Jobb, ha a PMS helyettesítheti ezeket az italokat növényi kivágásokkal és egyszerű vízzel. Ami az élelmiszereket illeti, helyes a kalciumot (tej), káliumot (egyenletes burgonya, banán, szárított sárgabarack), magnéziumot (spenót, zöld zöldség, saláta), B6-vitamin (bab) és E-vitamin zabkása, zöldségolaj zöldje). Vitamin-ásványi komplexeket is tartalmazhat ezeknek az anyagoknak a tartalmával.
A PMS kezelése népi gyógymódokkal
Annak ellenére, hogy a modern technológia olyan gyógymódot talált a PMS számára, amely megoldja az összes problémát, még nem tudta. Nincs ilyen eszköz a népgyógyászatban, de egyes táptalajok megkönnyítik a fájdalmas állapotot előmenstruációs tünettel, és az étrenddel együtt adnak jó eredményeket.
- A zsálya kivágása ajánlott az idegrendszer erősítéséhez. Azt is használják a meddőség és a menopauza alatt. De nem használható több mint 3 hónapig egymás után, és nem szükséges meghaladni a dózist. Napi bevitel - 2 csésze. 2 tbsp-es főzet elkészítéséhez. A száraz fűcsészékből 2 csésze forrásban lévő vizet öntsünk és hagyjuk sütni. Nem szabad ezt a húsleveset terhesség alatt és akut nephritisben szedni.
- A Melissa broth segít a fájdalom enyhítésében és az ingerlékenység csökkentésében. Ehhez 2 evőkanál száraz mézeskalácsot kell felönteni egy pohár forraló vízzel, és néhány órára meredezik.
- A nagyobb hatás a citromfű és egyéb gyógynövények kombinációját eredményezi. Például itt van egy gyűjtemény - 30 gramm citromfű, 10 gramm fehér jázmin virág, 20 gramm valerian és 20 gramm kamilla. Minden komponenst keverni és egy pohár forrásban lévő vizet önteni kell. A húsleveset 10 percig befújja a zárt fedéllel. Vegyük legalább napi 3-szor.
- Szintén jó a császári császár fogadása és a sárga akác levelei. Szüksége van, hogy 20 gramm minden növény, és öntsünk egy pohár forró vizet. Töltsük fel a húsleveset 10-15 percig. A keletkező teát reggel, reggel, ebédidőben és esténként egy héttel el kell kezdeni a menstruáció kezdete előtt.
- A jázmin és a cérna kivirágja segít a fájdalom enyhítésében. 30 gramm jázmint és 40 gramm yarrowot öntsünk egy pohár forró vizet, és ragaszkodunk hozzá 15 percig. Igyál egy ilyen kivágás követ egy pohár naponta háromszor, egy héttel a menstruáció kezdete előtt.