A Tibeti Orvostudomány az idők óta fejlődött, és még mindig rendkívül népszerű. Nem fogadható el, de egyszerűen lehetetlen tagadni egyes gyakorlatok előnyeit. Tibeti torna a szemnek - erősen megerősíti, hogy a hagyományos orvoslás mellett drága professzionális gyógyszerek és eljárások is helyreállíthatják a testet, és számos egészségügyi problémát megoldhatnak.
A tibeti hormonális torna elve a szemek számára
A tibeti torna komplex hatással bír, ellentétben a gyógyszerekre, amelyek főként szűk körben működnek. Miután rendszeresen elkezdesz speciális gyakorlatokat végrehajtani, a szemek nemcsak jobban érzik magukat, a természetes egészséges fehérség fehérsége visszatér, minden opacitás eltűnik. Ez a torna olyan erős, hogy hamarosan az osztályok kezdete után még sokan visszautasították a szemüveget .
A gyakorlatok minõségét fel lehet emelni, kényelmes körülmények között:
- A tibeti torna alapelvei szerint a szemmel látható zöld több mint kedvezően hat. Szervezze meg a munkaterületet (nevezetesen, hogy a szemeknek a legnehezebbnek kell lennie), hogy zöld eleme legyen. Nézd meg időről időre, hogy pihenjen.
- Fáradtnak érzi magát, finoman lökdöli a felső és alsó szemhéjakat.
- Munka előtt mártsa be arcát egy kis edénybe, hideg vízzel.
- Minden reggel mosoljon tükörben a tükörben, és könnyed és pozitív energiával tölti fel a szemét.
A tibeti torna gyakorlása vizuális javuláshoz
Természetesen a legjobb, ha a gyakorlatok egész komplexumát végezzük. De mivel a hosszú távú tanulmányok időszaka rendszeresen kimarad, az egyes lecsökkentő programok megengedettek:
- Rögzítse a megjelenést a két index ujján az arc előtt. Fokozatosan vegye le a kezét az oldalára, folytassa a perifériás látás ujjait követve.
- A forgatásokat a szemével az óramutató járásával megegyező irányba, majd az ellen.
- Pillanatok minél gyorsabban, mint amennyit csak tudsz.
- Képzelj el egy órát. Húzza át a szemét átlósan két-nyolc órával és az ellenkező irányba.
- Minden lecke a legoptimálisabb, ha a szemhéjakat a belső és a külső sarkok könnyedén beinjektálják, és fordítva. Ezután csöndesen ülj le egy pillanatra, és a szemed teljesen leáll.
A tibeti torna a szem számára releváns a szürkehályog , a glaukóma és egyéb szemészeti betegségek szempontjából.