Vegetoszovaszkuláris dystonia - jelek

A Vegeto-vascularis dystonia olyan betegség, amelyben megsértették az autonóm idegrendszer funkcióit, amelyek felelősek a szervezet környezeti változásokhoz való alkalmazkodásáért és a szervezet belső egyensúlyának támogatásáért. Sajnos a betegség nagyon gyakori és sok fájdalmat és rendellenességet okozhat a szervezetben.

A vegetovaszkuláris dystónia okai

A betegség oka számos tényezőt szolgálhat:

1. Öröklődés.
2. Stressz.
3. A hormonális háttér megváltoztatása.
4. Éles éghajlatváltozás.
5. Fizikai vagy mentális túlterhelés.
6. A neurológiai vagy endokrin betegségek súlyosbodása.

A VSD fő tünetei

A betegséget elsősorban a 20 éves emberek érinti, ezért először is fel kell venni a VSD tüneteit a felnőttek körében. Ezek a legtöbb esetben függenek és ezért súlyosbodhatnak a krónikus betegségek, a stressz, a hormonális háttér megváltozása (nőknél). Az AVI következő jeleit nevezheti felnőtteknek:

1. A szív-és érrendszeri funkciók megsértése : hirtelen vérnyomásváltozások, a mellkas bal oldalán fellépő fájdalom, hirtelen arteriális palpitáció.
2. Légzőrendszeri zavarok : légszomj, fulladásérzet és levegőhiány, túl gyakori légzés.
3. Az emésztési funkciók zavarai : gyomorégés , émelygés, hányás, flatulencia, székrekedés, hasmenés.
4. A termoreguláció megsértése : túlzott izzadás, meleg vagy hidegérzés.
5. Vestibularis rendellenességek : szédülés, ájulás.
6. Problémák a vizelet-reproduktív rendszerben : a vesében jelentkező fájdalom, húgyhólyag, nemi szervek, gyakori vizelés.
7. Érzelmi rendellenességek : szorongás, ingerlékenység, fáradtság, álmatlanság, étvágytalanság.

A vegetovaszkuláris dystónia elleni küzdelem

Most a leggyakoribb tüneteket vesszük figyelembe az IRR támadásai és az azok elleni küzdelem módszerei során:

1. Egy nagyon gyakori jelenség a VSD-ben a hányinger és a remegés a kezében. Először is nyugodnia kell, mert a pszichés feszültség gyakran csak súlyosbítja az ügyet. Ha az utcán tartózkodik, akkor találja meg a boltot egy árnyékos helyen, és pihenj egy kicsit. Ha otthon vagy, akkor feküdjön le a kanapén és pihenjen.
2. A VSD szívében kialakuló fájdalom gyakran pszichés vagy fizikai túlterhelés miatt is előfordul. Ezért ebben az esetben is fontos egy ideig elhalasztani az összes üzletet, és maradni csendben és békében.
3. A fejfájás VSD-vel való előfordulása gyakran 20-30 év közötti férfiakban fordul elő. A gyakori megnyilvánulások elkerülése érdekében ajánlott a cigaretta és az alkoholtartalmú italok megtagadása, és egészségesebb és méltányosabb életmód vezetése.
4. A magas vérnyomás enyhítésére gyógyszereket használnak.

Az IRR megelőzése

A vegetovaszkuláris dystónia megelőzését folyamatosan kell végezni, különösen, mivel ebben semmi sem bonyolult. Az egészséges test és szellem fenntartása érdekében fel kell hagynia a rossz szokásokat és rendszeresen gyakorolni. Még a reggeli gyakorlatok is jelentősen csökkentik a betegség valószínűségét. Ha erős fizikai vagy pszichológiai terhelése van, akkor valószínűleg jobb elkerülni, vagy több szakaszban megszakítani a pihenéssel váltakozva. Mindenesetre, munka után meg kell adni magának a lehetőséget, hogy lazítson és visszaállítsa az erőt.

Nem csoda, hogy ennyi könyvet találnak a keményedésről. A lehető legjobban felkészíti a testet a gyors alkalmazkodásra. Ezért a kontrasztos zuhanyozók és a hideg vízzel végzett mosás kiváló eszköz a VSD megakadályozására. Ne öltözz túl meleg, jobb, ha kicsit hűvös lesz, mint forró lesz.