A csontváz mellkasi részének csigolyák közötti túlterhelése vagy az anyagcsere folyamatok megsértése a porcszövetben gyakran okozzák az osteochondrosis kialakulását. Emiatt a csigolyák elveszítik párnázó tulajdonságaikat, az ideggyökér elakad, a közeli izmok, szalagok és ízületek sérülnek. Ez a típusú patológia szinte nem fordul elő súlyos formában, így még könnyű megelőzni és enyhíteni az emlő osteochondrosis - otthoni kezelés magában foglalja az olyan intézkedések, amelyek lehetővé teszik a hát mozogni és a rugalmasságot, erősíti az izmos fűzőt.
Az emlő osteochondrosisának otthoni kezelésének tünetei és elvei
A leírt betegség jellemző megjelenési formái:
- fájdalom a mellkasban és a lapockák között;
- intercostalis neuralgia;
- a gerincoszlopban csökkent mobilitás;
- fokozott fájdalom, amikor billentés, esztergálás, kezek felemelése;
- a végtagok zsibbadása, a kúszó "goosebumps" érzése;
- néha - zsindely;
- reflex izomgörcsök.
A patológia terápiája az akut fájdalomcsillapítások megállítása, valamint az intervertebralis lemezek és a porcszövetek későbbi helyreállítása.
Az osteochondrosis megismétlődésének időszakában kötelező a konzervatív kezelési rend a házi gerinc osteochondrosisának kezelésére otthon, amely farmakológiai készítmények és számos fizioterápiás hatás kiváltása:
- akupunktúra ;
- akupresszúra;
- moksoterapiya;
- mágneses vákuumkezelés
- kézi terápia;
- száraz nyújtás;
- Kőterápia;
- konzerv masszázs;
- pharmacopuncture;
- lézerterápia;
- shock-wave terápia.
A súlyosbodást követően az orvos ajánlása szerint tartós kezelést mutatnak be. Szükség van speciális gimnasztikára, melynek célja az anyagcsere folyamatok javítása, a vérkeringés a szövetekben, a gerinc rugalmasságának visszaállítása, az izom ereje.
Hogyan kezeljük az emlő osteochondrosisát orvosilag?
Távolítsa el az akut támadást a betegség lehetővé teszi a következő gyógyszerek:
- gyulladásgátló fájdalomcsillapítók (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- diuretikumok (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- glükokortikoszteroidok (metil-prednizolon, dexametazon);
- izomrelaxánsok (Midokalm);
- chondroprotectors (chondrolon, glükózamin);
- nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
A visszatérő mellkasi osteochondrosis farmakológiai kezelése otthon segít gyorsan megszabadulni az intenzív fájdalomtól, javítani egy személy általános állapotát, támogatni a gerinc biomechanikájának helyreállítását. A fizioterápiával kombinálva az ilyen hatások megállíthatják vagy jelentősen lerövidíthetik a patológia előrehaladását.
Emlő osteochondrosis kezelése otthon gimnasztikával
A testnevelés segít az izmos fűző megerősítésében, amely kiegészítő támogatást nyújt a gerincoszlop számára, serkenti az anyagcsere folyamatot.
Ajánlott gyakorlatok:
- Feküdj a hátadon, a padlón, tágítsd el a karodat. Anélkül, hogy felemelte volna a medencét, és anélkül, hogy a bal karját hajlítsa a könyökbe, helyezze jobb kezébe, tenyerével a tenyerébe. Ismételje meg a másik oldalt.
- A padlón feküdj, feksz a jobb oldaladon. A jobb kezét át kell venni a fejére, és könyökére támaszkodva. A bal karot ki kell húzni és hátul kell hajlítani. Ismételje meg a bal oldalt.
- Feküdj le a padlón a gyomrot lefelé, pihenjen a felületével a kezedekkel (hajlítsa a karját a könyökbe) és a lábujjaidat. Tolja a lábad, hajlítsa hátat és nyújtsa az egész testet előre, emelje fel a fejedet, mint egy macska.
- Állj mind a négyen. Emelje fel a jobb felső karját, a hátat hajlítsa. Térjen vissza a jelzett pozícióba, és ismételje meg a bal kezét.
- Ismét lefeküdj a padlón, a hátadon, kezed a csomagtartón. A medence felemelése nélkül húzza fel a bal lábát a mellkasra. Ismételje meg a jobb lábát.
Összesen 5-10 megközelítést kell tennie az egyes gyakorlatok 10-szeresével. Az osztályok nem okozhatnak fájdalmat vagy kényelmetlenséget.