A látás romlása a modernség csapása. A számítógépek, a televíziók és az összes többi modern eszköz a szemüket szem előtt tartva biztosan nem járul hozzá. Egy-három irodai dolgozó dolgozik szemüvegben, és minden második látogató a szupermarket villog, figyelembe véve az árcédulát az árut. És a legrosszabb az, hogy sokan ez a probléma komoly, és egyáltalán nem látszik, ami azt jelenti, hogy nincs ok az orvoshoz fordulni.
Az asztigmatizmus és a myopia nem gyógyszeres kezelése a Bates módszer szerint
Az a tény, hogy a modern orvostudomány egy drága bánásmód, nem fogsz meglepni senki. Emiatt sok beteg próbál alternatív kezelési módot találni: hatékony, de ugyanakkor költségvetés. Tehát a szemekkel kapcsolatos problémákkal küzdő emberek egy egyedülálló technikára vezettek - a látás helyreállítását Bates módszerével.
Bates egy amerikai szemész, aki létrehozta saját innovatív látásmegújító programját. A kezelés nem kábítószer volt, és ellentmondott a meglévő orvosi elveknek, ezért egyetlen orvos sem gondolta komolyan, hogy komolyan veszi. De itt vannak olyan emberek, akik látásproblémákkal szembesülnek, a Bates-módszerben valódi helyreállítási esélyeket látnak.
A szemkezelés alapelvei a Bates módszer szerint
William Bates bízik abban, hogy a látás romlik a pszichés betegségek miatt. A mentális túlzás után fizikai kellemetlenség következik be, ami miatt a látás romlik. Ezért a Bates látáskezelése elsősorban a relaxációra épül.
Az első és legfontosabb feltétel a szemüvegek megtagadása. A lencsék alatt a szem izmjai folyamatosan feszültek, ezért elfelejthetjük a látás javítását. A második kötelező feltétel a speciális gyakorlatok szorgalmas teljesítménye. Nagyon egyszerűek, de "hurra" járnak.
Gyakorlatok a látás javítására Bates módszerével
A Bates által feltalált gyakorlatok komplexe segít a látás javításában és megszabadulni a kellemetlen betegségektől, mint a myopia és a hyperopia. A legnépszerűbb testmozgás palmezés: a beteg kezeivel bezárja a szemét, majd a fény nem hatol be a retinába. Segít a szemnek valóban lazítani.
Az alábbiakban néhány példa a Bates módszerről a látás javítására és helyreállítására:
- El kell képzelni egy változatos színpalettát, amely mindenféle fényes és pasztell színekből áll. Mindegyiknek minél telítettnek kell lennie. Minden színt legfeljebb egy másodpercig kell bemutatni. Végezze el a gyakorlatot öt-tíz percig.
- A Bates-módszerrel történő helyreállításhoz szükséges következő gyakorlat során könyv vagy táblázat szükséges. Ha röviden megnézz egy szót vagy egy képet, akkor be kell zárnia a szemét és el kell képzelnie. Ha az elképzelt tárgy vagy szimbólum sötétebb, mint az igazi, akkor a gyakorlat megtanulja, hogy "Kiváló". A feladat folytatásához képzeletedben még sötétebb képeket kell rajzolnod.
- Ez a gyakorlat a Sivtsev-asztalra, amelyet legalább három méteres távolságra kell elhelyezni jól megvilágított területen. Válassza ki a legkisebb levelet, amelyet jól lát, és készítsen egy tenyerét, amely képviseli. A képzeletbeli szimbólum színének sötétebbnek kell lennie, mint az igazi. Amikor kinyitod a szemed és
újra megnézzük a levelet, meg kell különböztetni. - Egy másik gyakorlat a Bates módszerével összhangban lévő látás korrigálásához a táblázat segítségével: meg kell néznie a nagy levelet, bezárja a szemét és elképzelheti a kibővített és sötétített másolatát. Ha kinyitod a szemed, látni fogod, hogy a kis betűk világosabbá válnak.
- Szem torna: a szemét balra-jobbra-felfelé, lehúzni, gyakran villogni kell - ez segíti a szem izmainak lazítását.
Minden gyakorlatot palmingekkel kombinálunk. Egy igazán hatékony módszer csak akkor lesz, ha a beteg egészséges életmódot vezet, és teljesíti a Bates utasításait.