A megfázás megelőzése gyermekeknél

Minden gyermeknek megfázása van: valaki gyakrabban, valaki ritkábban. És minden szülõ azt akarja, hogy gyermekeik a lehető legkevésbé betegek legyenek. Ennek elérése érdekében az egyik vágy nem elegendő: rendszeresen gyermekeknek kell megelőznie a megfázást. Ezenkívül a szülőknek különbséget kell tenniük a "hideg" és a "vírusfertőzés" között. A mindennapi életben gyakran összetévesztik őket, és úgy vélik, hogy ha egy gyermek beteg, akkor még mindig kezelni kell, és a betegsége oka már nem fontos. Tény, hogy a holtági megbetegedések akkor fordulnak elő, amikor a gyermek túlhűlt (nedves láb, nagyon hideg). A vírusfertőzéseket rendszerint egy légúti cseppecskék szállítják egy beteg emberből egészségesnek, és elég, ha egy fertőzött személy társaságában töltött több órát, hogy megbetegedjen.

Ami a megelőző intézkedéseket illeti, mindkét esetben hatásosak. Ha a szülők rendszeresen végeznek hideg profilaxist, akkor a gyermeknek sokkal kevesebb esélye van arra, hogy hideg legyen, és a vírusos betegségek sokkal gyorsabban és könnyebbé válhatnak, komplikációk nélkül.

A gyermekek megfázásának fő módszerei

1. A betegségek megelőzésének első szabálya egészséges életmód. A gyermekek számára ezek kötelező szabadtéri séták, annál gyakrabban, annál jobb. Ne félj a "rossz" időjárástól (eső, hó, köd) - ilyen séta csak előnyös! Az "egészséges életmód" fogalma magában foglalja a racionális, kiegyensúlyozott étrendet, az egészséges alvást, amely legalább 8 órát vesz igénybe (kisgyermekek számára, a nap alvása kötelező).
2. Ne felejtsd el a keményedést: dörzsölni nedves törülközővel, mezítláb, meztelen hideg vízzel, hűvös (250 ° C-ig) vízzel fürödni. A keményedésnek szisztematikusnak kell lennie, ellenkező esetben a hatás kicsi lesz.
3. Népi jogorvoslatok a megfázás megelőzésére minden ismert hagyma és fokhagyma, citrom és méz, gyógynövények (echinacea, málna, kutya rózsa, gyógyteák) használata. Ezek a módszerek nem csak megelőzésre alkalmasak, hanem akut légzőszervi megbetegedések kezelésére is.
4. A modern orvoslás olyan gyógyszerek alkalmazását javasolja, mint az anaferon, az arbidol, az aflubin, az amyzon, viferon a gyermekek megfázásának megelőzésére, amelyek az antivirális hatással bíró interferonon alapuló homeopátiás készítmények. De ugyanakkor ezek az úgynevezett nem bizonyított hatékonyságú gyógyszerek, és nem az a tény, hogy ha elviszi őket, a gyermek kevésbé lesz megfázott. Ugyanaz a keményedés a megfázás megelőzésére sokkal hatékonyabb, mint a gyógyszerek.
5. A gyermekek és felnőttek sokkal gyakrabban szenvednek hideg és vírusos betegségektől az őszi-téli időszakban, amikor mindenféle járvány elkezdődik. Ez részben annak köszönhető, hogy az étrendben természetes vitaminok hiányoznak. A tengerentúli gyümölcsök és az üvegházhatást okozó zöldségek nem adnak olyan hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekben a növekvő gyermekek egész testének egész évben szüksége van. Ezért gyermekeknél a megfázás megelőzése érdekében megengedett a szintetikus komplex vitaminkészítmények alkalmazása.
6. Nagyon népszerű az aromaterápia. A hideg és az influenza megelőzésére és kezelésére az ilyen illóolajok alkalmasak:

• eukaliptusz;
• zsálya;
• teafa;
• tűlevelű aromák (fenyő, luc, fenyő, cédrus).

Azonban az illóolajok használata nagyon óvatosnak kell lenni, mert nagyon erős hatással van a gyermek testére, és szó szerint 1-2 csepp. Soha ne hagyja felügyelet nélkül az illóolajok tartályait, ha kisgyermek van a házban. Ezek az anyagok lenyeléskor nagyon szomorú következményekhez vezethetnek.

A csecsemők megfázásának megelőzése

Ami az újszülöttek megfázásának megelőzését illeti, itt az ajánlások egyszerűek:

• szoptatás (ha lehetséges);
• rendszeres séták a friss levegőben;
• a helyiség megfelelő hőmérsékleti és páratartalmának fenntartása;
• általános erősítő eljárások végrehajtása (masszázs, úszás).

Tarts ki ezeket az egyszerű szabályokat, és a baba nem fog félni semmilyen vírustól!