Ha sportolsz, akkor a képzésben olyan kényelmes és kényelmes legyen, amennyire csak lehetséges. Ezért a fitness ruházat nem kisebb dolog, és felelősségteljesen és komolyan kell venni.
A ruházati cikkek követelményei:
- A testnek szabadon kell lélegeznie, mert magas színvonalú edzés közben a verejtékezés fokozódik. Ezért a ruházati anyagok csak természetes, vagy speciális szintetikus sportruházatot választanak.
- A ruháknak biztosan kényelmesnek kell lenniük, semmilyen módon nem korlátozniuk, és nem szabad megakadályozni a mozgásaikat.
- A ruhák rétegezése nem szükséges. Nem szabad túl forró az osztályban.
- Megfelelő méretű viseletet visel magadnak. A szoros ruhák zavarják a mozgásokat, dörzsölik a bőrt és kárt okozhatnak az osztályban.
- A fitnessruházatnak feltétlenül kérem, gyönyörű legyen. Ez akkor lesz, ha magabiztos és jó érzést fogsz látni tükrében.
Mit viselnek a fitness klubban?
A tetején, a preferenciáitól és a fitness típusától függően:
- Póló vagy póló;
- beltéri fürdőruha fitnesshez vagy testhez, amelyek nagyon rugalmasak; A karosszéria karikával vagy anélkül;
- sport blúz.
Az alsó részhez választhat:
- laza, széles nadrág;
- sport nadrágok;
- bricsesznadrág, capris vagy rövidnadrág fitnesshez;
- lábszárvédők fitnesshez;
- varrat nélküli fehérnemű.
A ruhák kiválasztása elsősorban a fitness típusától függ. Kérdezze meg a trénert, hogy mi a legalkalmasabb a kiválasztott órák viselésére. Azonban, hogy megértsük, mit vásárolni és viselni fitness, akkor és függetlenül.
- Teljesítmény, klasszikus és lépéses aerobik. Kényelmes lesz hosszú nadrágban, pólóban vagy pólóban. A fitnesz órákhoz és sportruhákhoz viselhet.
- Pilates, fitness jóga. A legjobb, ha rövidnadrágot viselnek póló vagy szorosan illeszkedő nadrágtartókkal a testhez vagy fürdőruhához illően. Így az edző hatékonyabban tudja szabályozni az izmok mozgását a gyakorlatok során, és elmondja, hogyan kell helyesen elvégezni a végrehajtás technikáinak hibáit.
- Tánc aerobik. Itt további tartozékok szükségesek. Például egy hasi táncot kell kötni egy arab kendővel, sok csilingelő monistával. Ha megy a latin, nagyon helyénvaló kötni egy fényes hosszú sálat kötve a csípő. Ez nem csak a szépségre, hanem a csípő mozgásának jobb ellenőrzésére is van szükség.
A legjobb ruházati anyagok a fitneszhez
A legjobb, ha különleges sportruházatot viselsz a kiképzéshez. A légáteresztő és kényelmes pamutszövethez és speciális szintetikus anyagokhoz készült. A gyapotból készült ruhák soha nem okoznak allergiát, és nem park, a bőr szabadon lélegezhet. Van azonban egy negatív: a pamut ruhák erős izzadsággal nagyon nedvesek, a testhez tapadnak, ami kellemetlenséget okoz, és esztétikai szempontból nem túl szép. Ráadásul a természetes anyagokból készült ruhák gyorsabban elhasználódnak, deformálódnak és színt veszítenek.
A sportruházat speciális szintetikus anyaga sokkal tartósabb. Elasztikus, de eltávolítja a nedvességet, bár nem olyan mértékben, mint a pamut, de szárazon marad. Vannak szintetikus ruhák is a sporthoz, amely ellenben nem veszi fel a nedvességet. Nagyszerű azok számára, akik fogyni akarnak. Ez az eredmény a "szauna" hatásával érhető el.
Nagyon jó megjelenésű, tartós és kényelmes népszerű sportruházat, amely modern, kiváló minőségű szintetikus, lycra és pamut keverékből készül.
Stílusos ruházat a fitnesshez
A divatos és vonzó sportruházat mindig felemeli a hangulatot, és jó hangulattal és önbizalommal a sport edzés eredményei még jobbak lesznek. A lenyűgöző tervezők a formatervezett ruházati termékek kifejlesztésén dolgoznak, amely megfelel a minőségi és stílusos követelményeknek. Az amerikai tervezők különösen jól ismertek és sikeresek ebben az irányban. Impresszív gyűjtemény Alexander Vang a színes stílus a "sportos". A híres Stella McCartney minden évszakban kiad egy új ruházati kollekciót az Adidas fitness márkához. Sportruházatát nem csak a szépség, hanem a praktikum is megkülönbözteti.
| | | |
| | | |
| | | |
