A kölyök kis ember, aki naponta óriási figyelmet és gondosságot igényel. Minden anya megpróbálja minden nap olyan gyermeket csinálni, amely a leghasznosabb az egészségéhez és fejlődéséhez. Az alvás, az ételek, a játékok, a séták és a különféle eljárások rendszeresen kísérik az újszülöttet havonta. És a morzsa igényei és viselkedése egy éven belül gyorsan változik. Mi legyen a gyermek napi szokása egy év alatt, amely lehetővé teszi, hogy az anya elvégezze a szükséges ellátásokat, és ne felejtse el a fontos részleteket?
Alvás és ébrenlét
A gyermek rendszere az élet első évében többször változik.
A baba életének első három-négy hete táplálkozik és alszik, az ébresztőidő nagyon rövid és körülbelül 15 perc.
És már a második hétből is szükség van a morzsára, hogy megkülönböztesse az éjszakát és a napot, és ne szabjon le normális ritmust. Az éjszakai etetés során ne zajt, ne kapcsolja be a fényt. Hagyja, hogy a baba aludjon éjszakára.
1-3 hónapon keresztül a babák elkezdenek ébren maradni és kevesebbet aludni. Bizonyos rendszert fejlesztettek ki, és a gyermek alvásának időtartama legfeljebb egy évig körülbelül napi 10-12 óráig terjedhet. De ne felejtsük el, hogy minden gyerek egyedülálló és kis szabálytalanságok a ritmusban a normák. Ne feledje, hogy a negatív érzelmek (kiáltások, veszekedések) és pozitívak (ajándékok, vendégek, játékok) túlterhelik a gyermeket. Ebben az esetben az alvás ideje növekedni fog.
Így két nappali alvás fokozatosan alakul - ebéd előtt és után (kb. 14-15 órában naponta) két órán át. Évente csak egy nappali ebéd után.
Power Mode
A gyermek étrendje gyakorlatilag nem változik egy év alatt egy hónapra. A legfeljebb három hónapos táplálkozás napi körülbelül 6-7 alkalommal történik. De legfeljebb 6 hónapig, míg a baba szoptat, a rezsim szabadnak tekinthető. A fél év alatt a gyermek naponta ötször eszik és az év csak négyszer.
Négy hónap elteltével a fehér zöldségek (burgonya, cukkini) és gyümölcskompótei és hígított gyümölcslevek (kb. 50 ml / nap) első kiegészítő élelmiszerének bevezetése lehetséges. A csalit mindig a legfontosabb szoptatás előtt vagy a keverék adagolása előtt adják meg. Az ötödik hónapban a zabkását behozzák a vízre (egytől egyig) hígított tejre, és a gabonafélék százalékos aránya legfeljebb öt. Hat hónap alatt a növényi püré, a zöldségleves helyett, nem adhat hozzá erős csirkét vagy marhahúst. A 7. hónapban a diétához hozzáadunk egy reszelt fõtt tojást és a tört fõtt húst. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a szoptatás egy gyermeknek csak tetszés szerint kell, és csalogatni, míg a család reggelit, ebédet vagy vacsorát. Így a gyermeket egy évig tartó táplálási rendszert a napi menü és a növekvő adagok fokozatos változata jellemzi.
Séta és játékok
A séták tekintetében megállapítható, hogy a gyermek számára a legoptimálisabb a szabadban 3-4 óra. Ráadásul nagyon fontos a jó időjárás és a gyermek egészséges állapota.
A fejlődési játékokat addig kell tartani, amíg a gyermek nem fárad. Lefekvés előtt nem örülnek, mivel a baba túlzott ingerléséhez vezethetnek, az alvás problémás lesz.
A higiéniai eljárások is fontosak. Célszerű naponta kétszer vezetni. A reggeli mosás egy új napig kezdődik a gyermek számára, és az estén fürödni fog az alvás.
Ha a nap szisztematikus rendszerét egy évig követi (egyszerre etetés és alvás), akkor a gyermek gyorsan fel fog szokni a kívánt rutinra. Ha a szülőknek van egy bizonyos rendszere, akkor rendszerint a gyermek ugyanazokat a hajlamokat veszi fel. Fontos, hogy érzékeny legyen a gyermek viselkedésére és vágyaira. Végtére is, sokkal könnyebb lesz a kisgyermek adaptációja, ha igényei teljesülnek. A csecsemő türelme és szerelme kompromisszumot fog találni a nap folyamán.