A kutatás szerint minden nap álmodik, de reggel nagyon ritkán emlékszik rájuk. Mindez okozza a kérdés sürgősségét - miért nem emlékszem az álmokra . Minden az agyi tevékenységtől és a tudatalattihoz való kapcsolódástól függ. Számos mód van arra, hogy megoldja ezt a helyzetet, és lehetővé teszi számunkra, hogy sok reggel emlékezzen.
Hogyan emlékeznek az álmok?
Az alvás közben rendelkezésre álló információk szerint az ember tudata távol van a testtől. Ezért nincs módja irányítani az állapotodat és emlékezni az álmaidra. Amikor egy személy elkezd ébredni, létrejön a kapcsolat, és lehetőség van bizonyos pillanatok rögzítésére.
Hogyan tanulhat meg emlékezni az álmokról?
- A legegyszerűbb és megfizethetőbb módja az, hogy papírra és tollra helyezzük az ágy közelében, hogy azonnal rögzíthessük mindazt, amit az ébredés után emlékeztek. Csak azonnal, azonnal nyissa ki a szemeket.
- Ha nincs papír, akkor más módon is használhatja. Közvetlenül az ébredés után meg kell próbálnia összekötni az álmait, amiket láttatok valódi képekkel.
- Hatékony ajánlás, hogyan lehet jobban emlékezni az álmokra - mielőtt elaludtál, egy ideig nyugodt állapotban kell feküdnöd, pihenni és felszabadítani a gondolatokat.
- Kapcsolja ki a helyiségben lévő elektromos készülékeket, és távolítsa el a telefont.
- Zárd be a szemeidet azzal a gondolattal, hogy ma este emlékezni fogsz egy álomra. Ezt az állítást lehet mondani: "Egy álomban a válaszok hozzám jönnek. Álomom a bölcsesség forrása. Emlékszem, hogy álmodom.
- Egyes szakértők javasolják, hogy az ágy közelében helyezze el a természetes kövek, például a kőzet kristály vagy türkiz. Az a lényeg, hogy segítenek jobban koncentrálni és amulettként dolgozni.
- Készíthet egy kis párnát a gyógynövényekkel, melyeket ősi időkben "dumka" -nak hívtak. Itt levendulát, mentát és komlót tehet fel. A fűszernövények gyógyítani fogják a szükséges hullámot és lazítanak.
Rendszeresen arra kényszerítve magát, hogy emlékezzen álmokra, egy személy ezt a munkát hangolja a testnek, és a jövőben minden "a gépen" lesz.