Minden ember életútja egy sor veszteségből és győzelmekből, esésekből és hullámokból áll. Néha egy sötét szalag után, úgy tűnik, lehetetlen kezdeni az életet a semmiből, megváltoztatni. Mindig van kiút. Ezt nem szabad elfelejtenünk, és könnyű újra elkezdeni az életet, bármennyire is nehéz volt először.
Hogyan kezdjünk új életet: a pszichológusok tanácsát
Minden kezdet alapja a vágy és a motiváció . Az utóbbiak nélkül nem lesz mozgás. Először is, a saját gondolataidra, tudatára kell koncentrálnod. Értsd meg, mit akarsz, mi változik. Ezután vegyen be egy papírt és írja le az összes érzéseit, vágyait, miközben nem lesz felesleges, hogy ne hagyja ki a legkisebb részletet. Ez a feljegyzés mindig a szeme előtt kell lennie (naponta többször újra kell olvasni, emlékeztetve magadra, mit akarsz).
Kezdjetek élni, önállóan kezelheted saját gondolatait, ahogy akarsz. Ehhez nem csak mentálisan kell felkészülnie erre, hanem minden nap kis lépések megtételére a kedvelt cél felé vezető úton. Semmi esetre sem ajánlható magának mondani: "Sok időm van. Még van időm. " Az élet csak a nyerteseket szereti, azok, akik arra törekszenek, hogy megvalósítsák magukat, feltárják kreatív potenciáljukat, éljenek a kívánt módon.
Hogyan kezdjünk újra élni: a változás félelme
Minél idősebb az ember, annál nehezebb neki "átültetni magát". Sokan szenvednek nem szeretett férjét csak azért, mert "jól érzem magam, biztonságban vagyok", vagy minden feltámadást kimerül az a tény, hogy "a holnap dolgozik", és nincs semmi vágya megváltoztatni.
A legtöbb esetben bekövetkező változások arra utalnak, hogy a holnap még rosszabb lesz. A karcolás kezdete csak akkor lehetséges, ha a múltat a múltban hagyják, amikor nem a jelen fájdalmának, hanem tapasztalatnak tekintik. És a legfontosabb dolog: minden nap új célokat kell beállítania, és mindenféle dolgot meg kell tennie.