Meg vagyunk szokva, hogy az életünket fekete-fehér csíkokra osztjuk. De ha a fényes és boldog pillanatok szinte mindig élvezetet nyújtanak, akkor nem mindenki képes megbirkózni a negatívokkal és a bajokkal. Optimista hangulatot kell magadban oktatni. Ehhez meg kell tanulnod, hogy minden körülmények között pozitívan gondolkodj. Beszéljük, hogyan kell ezt csinálni.
Hogyan lehet egy optimista pesszimista lenni?
A pesszimista olyan személy, aki életének legjobb éveit a legrosszabb időkre várakozik. A nyilatkozat szerzője nagyon közel állt az igazsághoz. Sajnos a modern társadalomban szokás hallgatni a boldogságról és az eredményekről, míg sokan készen állnak arra, hogy órákon át megbeszéljék a gondjaikat. Az életre vonatkozó panaszok nem más, mint a psziché védőmechanizmusának munkája. A problémák keresése a fő feladata. És az optimista és a pesszimista közötti különbség az, hogy egy pozitív gondolkodó ember rég megtanulta megtéveszteni ezeket a mechanizmusokat, és bármilyen bajban pozitív oldalakat találni. Mik azok, akik még nem állítják, hogy "optimista személy"? Módosítsd a gondolkodásmódodat és a hozzáállást az életre - ez az egyetlen helyes lehetőség, hogyan válj optimistá. Néhány hatékony tanácsadás segít ebben:
- Nem túl nehéz optimista hozzáállást teremteni. Ehhez legalább higgyetek magatokban és az ereiben. Ne vegyen részt öneloszlásban. Még ha a kollégák egyszer megengednék maguknak, hogy haszontalan szakértőnek nevezzék magukat, ne felejtsétek el, hogy irigységből tették. Ne gondold, hogy nem fogsz tenni semmit. Jobb megígérni magadnak, hogy kudarc esetén újra és újra megpróbálsz.
- Szeretné, ha optimista lenne? Kommunikáljon pozitív emberekkel. A negatív és szomorú hangulat sokkal fertőzőbb, mint egy jó hangulat. Amint abbahagyja az egyre elégedetlen ismerősök hallgatását, meg fogja találni, hogy a hangulata napról napra jobb lesz.
- Ne zaklatja magát olyan munkával és cselekedetekkel, amelyeket nem szeret. Tanulj meg minden fontos és nem kedvelt dolgot reggel. Egyrészt az agy tevékenysége lehetővé teszi, hogy gyorsabban meg tudjon birkózni, másrészt - a kedvenceidnek szabad napszakod van, és nincs ok a szomorúság és a szorongás miatt.
- Minél gyakrabban olvass el és mondd el magadnak különféle optimista kijelentéseket. Kezdje és fejezze be a napot pozitív megerősítésekkel. Felejtsd el a mondatot: "Nem tudom", "nem vagyok biztos benne", "nem tehetem." Mondd el magadnak: "Bárcsak ...", "leszek ...", "megteszem ...". Szintén a mottója a nagy emberek csodálatos szava lehet:
"Néha, hogy átugorjon egy mélységbe, vissza kell tennie néhány lépést"
"Nem szabad komolyan gondot okoznunk: az optimizmus az, hogy átgondolja a problémákat egy viccgel"
"Hány esetet lehetett volna lehetetlenné tenni végrehajtásuk előtt"
"A sors nem véletlen, hanem a választás eredménye; a sors nem várható, a "
"Nagy dolgokat kell megtenni, nem végtelenül gondolni"
- Ne felejtsd el, hogy az optimista, aki mindig elég alvást kap, vezet
aktív életmód, mindenben csak pozitív szempontokat próbál meg és soha nem hal meg. Az ilyen emberek egyszerűen nincs idő a rosszra gondolni. Még akkor is, ha probléma merülne fel, mint egy másik próbát, nem pedig támadásnak és alkalomnak a bánatnak.
Ha nincs gondod, akkor ... már halott vagy! Ez az érvelés nem a legoptimistább, de tökéletesen megmutatja, hogy a problémák nem okok arra, hogy kezet fogjanak. Az életed ezt gondolja. Engedjétek meg magatoknak, hogy élvezzék az életet, mert egy személy annyira boldog, mint boldoggá.