Egyetlen nő sem mentes a csalódásoktól és az élet kellemetlen meglepetéseitől a szeretettől való veszekedés, többszörös félreértések formájában, és emellett a házasság felbontása is.
Hogyan lehet túlélni egy nő válását?
A gyengébb nemzet képviselői egészen a végéig reménykednek abban, hogy nem lesz megosztva a családi életben, minden egyedül fog működni. Könnyű megmagyarázni, hogy a válás, az elválás, a stressz , a hátfájás, a kétségbeesés érzése számukra. Egyes nők, a kétségbeesés mélysége miatt, nem találják meg az erőt ahhoz, hogy túlélhessék életük ezen időszakát. Sőt, az öngyilkosságról szóló nagyszámú gondolat, a bejárat antidepresszánsokat szed. De ne add fel. Számos egyszerű módja van annak, hogy segítsenek kitörni az élet kudarcainak mély éjszakájából.
Hogyan lehet túlélni a fájdalom nélkül a válást:
Ne keressen találkozókat egy ex-házastárssal. Természetes, hogy mindent elmondasz neki, hogy a könnye belülről a részre. De ha lényegében beszélsz, akkor győződj meg róla, hogy még a válás előtt is sokat tudsz neki mondani. Ne váljon hisztérikus nővé. Légy büszke, tartsd meg érzelmeidet. Ne feledje, hogy először, miután elszakadt az előbbivel, nem tudsz érzelemmel beszélgetni vele, és ez újabb botrányhoz vezethet.
Vigyázz a saját otthonod helyzetére. Ne üljön ott, merüljön bele a gondolkodásba, de mozogjon, cselekedjen. Elindíthat egy javítást, végezhet átépítést. Ne hagyja, hogy a melankólia alá kerüljön.
Hogyan kell megfelelően életben tartani a válást: a második tanács
Ne próbáljon el menni az örök ünnepekre hajnalig. Ne rohanjon, hogy rendszeres látogató legyen a zajos pártok és klubok számára. Elképzelhető, hogy a helyes döntés a személyes szabadság elől menekül. Igen, először attól fogják figyelmen kívül hagyni azokat a gondolatokat, amelyek megrontják a lelkedeteket, de hamarosan a megtévesztést helyettesíti a szórakozás, amely erősebb lesz, mint az elején.
Ne mondd el az összes barátaidnak, hogy valaki olyan szerencsétlen negatív jellemzőkkel rendelkezik, melyet valaha szerettél szívedben. Az intim életének a legkisebb részletességgel történő elemzésével csak akkor növeli saját stresszes állapotát.
Hogyan lehet túlélni a depressziót a válás után: a harmadik tipp
A depresszió ebben az időszakban a szorongás, az apátia és a szorongás érzésével fejeződik ki, amelynek nincs oka. A depresszív állapot gyakori kísérője az, hogy teljesen elfogyasztja az álmatlanság jelenlétét életmódjában. E rendellenességek kiküszöbölése érdekében hozzon létre mindazokat a feltételeket, amelyek segítenek normálisan relaxálni (pl. Aromás fürdő lehet). Ne feledje, hogy a mély alvás segít a depresszió jeleinek leküzdésében.
Ha nem akar enni valamit, észre fogja venni azt a tényt, hogy az Ön számára készített élelmiszer magában foglalja a mágikus placebót. Ne felejtsd el a mentális állapotodat. Keress valamit, ami elvonja önt (alakítás, hímzés, idegen nyelvtanfolyamok). A legfontosabb ebben az, hogy nem leszel egyedül az államoddal. Ha gyermeke van a karodban, mindenkor szentelj neki. Olvassa el Andrei Kurpatov, Louise Hay könyvét, aki könnyedén segít egy bizonyos overtraining depresszió leküzdésében. Hogyan lehet túlélni a stresszt a válás után? A negyedik tipp
Érezd szabadságodat. Ehhez egyszerűen csak tedd azt, amit a házastárs korábban megtiltott téged. Vigyázzon a megjelenésre. Ne felejtsük el, hogy amit nézel ki, megjeleníti a belső állapotát. Mert szereted magad, és ne hagyd el a mosatlan hajat.
Némi idő a válás után, tartsa magát a kísértésnek, hogy ismét románcot kezdjen. Úgy gondolja, hogy ez az egyetlen helyes döntés, és ha tudat alatt félsz egyedül maradni, belevetve a stressz mélységébe. Csak ez a szerelmi történet kudarcra van ítélve. Összehasonlíthatja jelenlegi partnereit az előbbivel, még akkor is, ha észreveszed. Ez viszont befolyásolja az Ön elválasztását, ami nem okozhat új pszichológiai traumát.
És végezetül mindig emlékezz magadra, amikor úgy tűnik, hogy nincs ereje ebből az időszakból kiszabadulni, a Coco Chanelhez tartozó mondat: "Minden a mi kezünkben van, ezért nem szabad kihagyni".