Kétségtelen, hogy a női emlő fő célja a baba táplálása, de az ideális alak nem létezik gyönyörű mell nélkül. Miután úgy döntött, hogy gyermek születik, a nő gyakran aggódik amiatt, hogy a melle alakja megváltozik, és kevésbé vonzóvá teszi őt. Megpróbáljuk részletesen megmagyarázni: miért születés után, a mellkas elcsúszása és hogyan lehet a szülést a szülés után megtartani?
Hogyan és miért változik a mell az adagolás után?
A terhesség alatt a hormonok hatása a nő testében vannak olyan változtatások, amelyek felkészítik a szülésre és táplálják a babát. Jelentős változások jelentkeznek a mellben, amely már a terhesség első heteiből duzzad és érzékenyebbé válik. A terhesség harmadik hónapjának végére a mellbimbók növekedhetnek, sötét pigmentációt kapnak, és a mell 1 vagy annál nagyobb mértékben nő, sárgás ragacsos folyadék ( kolosztrum ) periodikusan kiválasztódik a mellbimbóból. A terhesség és a születés után a mellkason megjelenő sztenesek jelennek meg, amelyek a mell emelkedését eredményezik, amikor a bőrnek nincs ideje a nyújtásra.
A mell alakváltozásának mértéke függ a mell kezdeti alakjától. Így a kicsi és rugalmas mellek enyhén változnak, és nagy és puha, valószínűleg sok formát veszítenek. Ha egy nő a terhesség előtti sporttal foglalkozik, akkor az alakja gyorsan visszatér a korábbiakhoz, mint mások. A melltartó viselése a terhesség alatt és a szoptatás során segít fenntartani a mell régi formáját.
Hogyan lehet visszaállítani a mellet a szülés után?
A modern orvostudomány számos módszert kínál a szülés utáni helyreállítására, amelyek között konzervatív (hagyományos és nem hagyományos) és működőképes. Hogyan szúrja be a szülést a szülés után, sokféle tippet olvashat a női magazinokban, de hatékonyabb az orvos - kozmetológus irodájával való kapcsolatfelvétel.
Az internet tele van reklámozással mindenféle krémek csodálatos erejéről, hogy szülést követően gondoskodjon a mellről. Ezek a krémek közé tartoznak az olajok (olíva, lenmag), a gyógynövények (ló gesztenye, kamilla, teafa) kivonata, amelyek rugalmasabbá és rugalmasabbá teszik a bőrt és eltávolítják a felesleges folyadékot a testből. Naponta kétszer ajánlott, a krémet a mellkas bőrére alkalmazva, könnyű masszírozó mozgással.
Annak érdekében, hogy visszaadja a korábbi formát, a szülés utáni speciális gyakorlatokat fejlesztenek ki. Íme néhány közülük:
- a fej visszafordul és oldalra fordul;
- lassú ütemben emelje fel és csökkenti vállát;
- húzza vissza a kinyújtott karokat;
- A kezek kifelé nyúlnak, és körbeforgatják őket.
Az emlő masszírozása a szülés után
A mell masszázs a fenti gyakorlatokkal együtt jó kozmetikai hatással bír. Ez egyáltalán nem nehéz, és egy nő otthon, reggel és este zuhanyozás után teheti meg. A kézfejet kenni kell a bébiolajjal, és körkörösen mozgatni kell a mellet anélkül, hogy megérintené a mellbimbót. Ezután a dagasztási mozgást az ujjak párnáiival kell végrehajtani, és az intézkedések nem okozhatnak fájdalmas érzéseket. Lefuttathatja a megérintést és a kopogást,
Számos népi módszer létezik, hogyan lehet a szülés után helyreállítani a mellet, ezek közé tartozik: rizsliszt, burgonyakeményítő, kefir, dió és rózsaszirm. A kontraszt zuhany csak növeli a gyakorlatok hatékonyságát és a masszázs, a legfontosabb dolog, hogy ne túlzásba hideg vízzel, hogy ne keresni mastitis.
Tehát miután megfontoljuk a szülés utáni helyreállításának lehetséges módjait, arra a következtetésre jutunk, hogy csak a gyakorlatok és a masszázs komplex alkalmazása segíthet egy nőnek, hogy visszanyerje korábbi formáit, és a krém a szülés után a szoptatás csak megerősíti a hatást. A fenti intézkedések rendszeres végrehajtásával a hatás egy hónapon belül észrevehető.