Olyan jelenség miatt, mint a szülés utáni depresszió , minden ötödik új anya találkozik. A hormonrendszeri munkában bekövetkezett változások, a szervezet szerkezetátalakítása miatt megsértettek. Tekintsük ezt az állapotot részletesebben, állapítsuk meg a pontos okokat, megnyilvánulásokat, és derítsük ki, hogyan lehet minél hamarabb kilépni a szülés utáni depresszióból.
Szülés utáni depresszió - okok
Statikus megfigyelések szerint a szülést követő depresszió a puerperák 15-20% -ában alakul ki. Ugyanakkor nem jelenik meg azonnal. A jelenség összefügg a szervezet fokozatos átalakításával. Tehát a progeszteron szintje az anya vérében lassan csökken. Ugyanakkor a prolaktin-koncentráció emelkedik. Azonnal, ez a hormon stimulálja a laktációs folyamat kezdetét - a tej tejtermelését az emlőmirigyek által.
A fenti hormonális változásokon túlmenően a szülés utáni depresszió kialakulásának provokáló tényezői lehetnek:
- krónikus betegségek;
- a családi helyzet romlása;
- rokonok és barátok félreértése;
- állandó tapasztalat a baba számára, ami csökkenti az idegrendszer működését.
Hogyan alakul ki a szülés utáni depresszió?
A fejlődés kezdeti szakaszában a jogsértés gyakran nem érzi magát. Emellett sok anya leírja az első fáradtság jeleit a szülés után, a test adaptációját az új körülményekhez és felelősséghez. Emiatt a rendellenességet diagnosztizálják, amikor az anya másokra bomlik, folyamatosan kifejezi elégedetlenségét. Szülés utáni depresszió alakul ki, amelynek tünetei a következők:
- a depresszió érzéseinek fejlesztése;
- állandó riasztás ;
- csökkent az érdeklődés az életben;
- ingerlékenység;
- a saját gyermeke elidegenítésének megjelenése;
- sírás;
- csökkent az önbecsülés;
- érdeklődés hiánya az intim életben.
Érdemes megjegyezni, hogy nem mindig lehetséges, hogy egy nő rögzítse az összes felsorolt jelet, amelyek az ilyen jellegű jogsértésekre jellemzőek, mint a szülés utáni depresszió. Azonban még a jelenléte több - az ok, hogy menjen az orvoshoz. A megfelelő terápia hiánya, a rokonok és barátok segítsége súlyosbíthatja a kórházi kezelést igénylő helyzetet, az orvosi felügyeletet.
Mikor kezdődik a szülés utáni depresszió?
Miután megállapította, mi a szülés utáni depresszió, a jelek ennek a rendellenességnek, azt kell mondani, hogy gyakran alakul ki egy kis idő után a megjelenése a gyermek. A terhesség megszakításával kapcsolatban a progeszteront kisebb mennyiségben szintetizálják. Ugyanakkor csökken az endorfin koncentrációja - az érzelemérzésért, a hangulat fokozásáért felelős anyagok. Mindez befolyásolja az idegrendszer működését.
Ami a szülés utáni depresszió kialakulását illeti, az orvosok nem neveznek meg egy bizonyos időszakot. Megfigyelések és statikus adatok szerint a legtöbb anya 3-6 héttel a baba születése után szembesül. Ebben az esetben a tünetek fokozatosan nőnek. Ezért, orvoshoz fordulva, sok beteg nehezen emlékszik arra a napra, amikor megjelentek a depresszió első jelei.
Mennyi ideig van a szülés utáni depresszió?
Fáradt az állandó hangulati hiány, a depresszió érzése, az anyák gyakran érdeklődnek az orvosoktól arról, hogy a depresszió mennyi ideig szül. Az orvosok nem adnak konkrét választ erre a kérdésre. Ez annak köszönhető, hogy minden egyes szervezet egyedi. A zavartság áramlása is sajátos sajátosságokkal rendelkezik. A szükséges terápia hiányában a depressziós állapot akár 3-4 hónapot is igénybe vehet, és krónikussá válhat. A helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy miután láttam valami javulást, ideiglenes jelleget, anyám az orvoshoz fordul.
Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszióval?
Sok anya hallott olyan jelenségről, mint a szülés utáni depresszió, hogyan kell kezelni - nem tudják. Emiatt a hosszú távú terápia ronthatja az állapotot, és súlyos rendellenességeket okozhat az idegrendszer működésében, a mentális rendellenességekben. Ennek megakadályozása érdekében:
- vigyázzon érzéseire;
- figyeli az érzelmi állapotot;
- próbálja több időt tölteni a friss levegőben.
Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszióval?
Sok anya a szülés után alakul ki a depresszióban, hogyan kell megbirkózni vele - nem mindenki tudja. Nehéz egyedül csinálni. Anyának folyamatosan szüksége van egy szeretett személyre, családra és barátokra, barátnőkre. Bebizonyosodott, hogy az ismeretekkel és barátaikkal folytatott kommunikáció növelése, a kedvenc dolgok kedvelése, a hobbi pozitív hatással van az érzelmi állapotra. Beszélgetés arról, hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depresszióból, az orvosok a következő szabályokat hívják fel:
- Feladatmegosztás. Egy fiatal anya nem szabad magára vállalnia. Szükséges új szabályokat létrehozni, ésszerűen megtervezni a napi rutinokat. Ha lehetséges, egyes eseteket bízni kell a férjével, nagyszülőjével vagy nagyapjával.
- Figyeljük meg a naprendszer működését. Anyának meg kell határoznia magának az időt, amely pihenésre és alvásra szolgál.
- Készíts egy étrendet. Anyának szüksége van gazdag vitaminokra és táplálkozási összetevőkre. Azok a nők, akik szoptatnak, folyamatosan figyelemmel kell kísérniük az étrendet, több folyadékot (tea, tej) inni, hogy ne csökkentsék a laktációt .
- Kommunikáljon barátaikkal, rokonainkkal, akikkel szülés előtt kapcsolatba lépett. A napi ügyek és a baba gondozásáért járó gondok között meg kell találnia az időt, hogy beszéljen szeretett barátjával, ossza meg vele tapasztalatait és érzelmeit.
Antidepresszánsok a szülés utáni depresszióban
Ha erős megsértése van, amikor nem lehet önállóan megbirkózni az izgatottsággal, a félelemmel és az érzelmekkel, az anya segítséget kérhet az orvosától. A szülés utáni depresszió, amelynek kezelését egyénileg végzik el, néha gyógyszeres kezelést igényel. Az orvosok antidepresszánsokat használnak, köztük:
- Zoloft;
- fluvoxamin;
- Luvoks.
Figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a hatóanyagok egy része az anyatejbe kerül. Emiatt, ha szoptat, nem öngyógyít, használjon gyógyszereket vény nélkül. A gyógyszert csak az orvos által megadott adagban kell bevenni. A befogadás gyakoriságának és időtartamának való megfelelés pozitívan befolyásolja a terápia hatékonyságát.
Elhúzódó szülés utáni depresszió
Ha egy nő 3 hónapon belül nem észlel javulást, folyamatosan depressziós állapotban van, ez azt jelenti, hogy a szülés utáni depresszió elhúzódott. Az ilyen esetek nem ritkák, mivel a legtöbb anya nem tartja szükségesnek orvos segítségét. Minden nap romlik a helyzet: az állandó kudarcok, a kiáltások, a könnyek nemcsak a baba állapotát tükrözik, hanem veszélyt jelenthetnek a család számára is. Ennek a helyzetnek a kiutazása lehet a megfelelő terápia kijelölése.
Hogyan lehet elkerülni a szülés utáni depressziót?
A szülés utáni depresszió megelőzése hatékony módja az ilyen jogsértések elleni küzdelemnek. Ez a folyamat magában foglalja:
- rendszeres pihenés;
- séta a friss levegőben;
- állandó kommunikáció barátainkkal és rokonainkkal;
- a helyzet időszakos megváltozása;
- kedvenc hobbi elfoglalása.