A "szülés" és a "fájdalom" fogalma elválaszthatatlanul összekapcsolódik a nők túlnyomó többségével, sőt a férfiakkal. És a kérdés: fájdalmas-e szülni? - valószínűleg pozitív választ fogsz hallani. Kevés ember kétségbe vonja, hogy a fájdalomcsillapítás nélkül a szülés fájdalommentesen megy.
Valójában a természet biztosította a női testet a szülési fájdalom minden szükséges eszközével. Először is, a nő teste a szülés ideje alatt csak egy hatalmas mennyiségű endorfint kínál - az öröm és az öröm hormonjait. Ezek a hormonok jelentősen csökkenthetik az összes kellemetlen érzést, enyhítik a fájdalmat, segítenek a pihenésnek és a rendkívüli érzelmi felemelkedés érzésének.
Miért éri el a munkaerőben lévő nő a fájdalmat a munka során? - kérdezed. Az a tény, hogy a csillogó hormon előállításának mechanizmusa nagyon, nagyon törékeny. Ez attól függ, hogy az érzelmi állapot a nő a szállításkor. Elnyomja az endorfin termelést, mert szorongást és félelmet érezhet, valamint bármilyen gyógyszer alkalmazását.
Miért függ a szülési fájdalom?
Általánosságban elmondható, hogy bármely fájdalom élettani értelme a következők: a fájdalom receptorok az agyhoz továbbítják az információt, hogy egy vagy másik természetes folyamatot zavartak. De a szülés nem valami természetellenes az anya testéhez képest. Kétségtelen, hogy a összehúzódások során a méh izmái jó munkát végeznek néhány órára. De a fájdalom nem merül fel, mivel a pereskedés ilyen.
A méh izmaiban nagyon kevés fájdalmas receptor van. És a fájdalom általában a méh körül, az alsó hátsó és az alsó hasban lévő izomokban jelentkezik. A fájdalom valódi oka az izomfeszülés, amely megakadályozza a szülés során bekövetkező normál fiziológiai változásokat.
Nem tudjuk kezelni a méhösszehúzódásokat, de ellenőrizhetjük a környező izmokat és tudatosan lazíthatjuk őket. Ha megtanulod ezt a technikát, akkor megmenteni fog a fájdalomtól a szállítás során.
Hogyan lehet megtanulni a test ellazulását és enyhíteni a szülést?
Van egy ördögi kör, amely abból áll, hogy egy nő a szülés során érzi magát: a szülés félelme izomfeszültséget okoz, a stressz fájdalomhoz vezet, és fájdalmat okoz a félelem. Ha meg akarja szakítani, meg kell tanulnod megszabadulni a szorongástól, a félelemtől és a szorongástól. Más szavakkal - tanulni pihenni. És akkor csak akkor pihentesse a testet, ha az elméje ellazult.
El kell kezdenie azzal, hogy kiválasztja azt a helyet, ahol szülni fog, egy orvosral, aki átveszi a kézbesítést. Ha valódi ötlete van ezeknek a fontos alkotóelemeknek, sokkal biztonságosabbá és nyugodtabbá válik.
Is, előzetesen a pihenés művészetét. Ehhez különféle gyakorlatok vannak. Közvetlenül a harcok alatt használhatja a természetes érzéstelenítés módszereit:
- Víz . Egyes modern orvosi központok és szülészeti otthonok fürdőkáddal és zuhanyzóval vannak felszerelve. Szülés közben a víz segít a pihenésnek, a hátfájás, az izmok és az ízületek feszültségének csökkentésében. Annak ellenére, hogy erősödik a harc, egy nő vízében
jobban tolerálja a fájdalmat. - Jó légzés . A lélegzéshez idővel kell küzdeni és intenzitásuknak megfelelően. Ez megkönnyíti a rövidítések átvitelét. És mivel a szervezet megkapja a szükséges mennyiségű oxigént, az izmokat jól ellátják a vérrel, és nem fogják túlságosan hangsúlyozni, ami természetesen csökkenti a fájdalmat.
- Masszázs . Csillapítja a feszültséget és megakadályozza az izomgörcsöket, és a bőr idegvégződésének stimulálásával a fájdalomimpulzusok gátolják. A sacrum és a fenékterület masszázs segít.