Gyakran a fiatal anyáknak "diasztázist" kapnak, amikor orvoshoz fordulnak. Ebben a betegségben értjük a rectus abdominis izomzat divergenciáját. Vegye figyelembe részletesen a jogsértést, derítse ki, miért fejlődik a diastasis a szülés után, milyen betegség és mennyire veszélyes.
Diasztázia - okai
Amikor a rectus abdominis diasztázisa alakul ki, a has jobb és bal oldali részei eltérnek a fehér vonal különböző irányú középvonallal szemben. A terhesség idején ez a magzat gyors növekedése, amely az elülső hasfalra gyakorolt nyomást gyakorol. A kötőszövet nyúlványa, amelyből a hasüreg fehér vonala áll. A csecsemő megjelenése után itt egy kis depresszió alakul ki, amely vizuálisan meghatározható.
A második tényező, amely a diasztázis kialakulásához vezet a posztpartum időszakban, a relaxin hormon szekréciója a későbbi időszakokban, ami növeli az izmok rugalmasságát és lágyságát. Így a szervezet mozgékonyabbá teszi a szalagokat és az ízületeket, segítve ezzel az asszonynak a szülést. Azonban a hasi izmok is részt vehetnek a folyamatban, ezért fejlődik ki a patológia.
Diastasis - a fok
Miután kiderült, hogy mi következik be a diasztázist követően, mi ez a patológia, meg kell tudni mondani a betegség formáit. Attól függően, hogy mennyire kifejezett a hasi izmok divergenciája a kiszállítás után, az orvosok a betegség 3 fokát osztják ki. Ebben az esetben közvetlenül becsülik a rectus abdominis izom bal és jobb oldali részének a széleit. megkülönböztetni:
- 1 fok - 2-5 cm, kezdeti szakaszában, legfeljebb 2 cm-re, a patológia nem vizuálisan észlelhető, csak akkor található meg, ha a has tapintása;
- 2 fokos - 5-7 cm, a kóros folyamat ezen szakaszát a has, főleg az alsó részének kidomborodása kísérte; észreveszve az ilyen változásokat, a nők fordulnak az orvoshoz;
- 3 fok - több mint 7 cm, az izom egyidejű különbségei vannak a felső és az alsó hasfalon, a hasrész alakja megváltozik - laza, méretnövelő, köldökzsinór kialakulása lehetséges.
Van-e enyhe ellentmondás a sajtónak a szállítás után?
A szülés utáni diastasisról beszél, milyen betegség, az orvosok jelzik a fejlődésének fiziológiai jellegét. A terhes nők egy bizonyos fokú diastasisban szenvednek későn, a 3. trimeszterben . Ezért a rendellenesség fennmaradó jelenségei a korai szülés utáni időszakban rögzíthetők. Normális esetben a sajtó izomzatai közötti fiziológiai eltérés a kiszállítás után 6-8 hétig rögzíthető. Egy különálló esetben ezek a változások észrevehetők, és egy évvel a baba megjelenése után. A távolság azonban nem haladja meg a 2 cm-t.
Hogyan határozható meg a diastasis a szülés után?
Azok a nők, akik még egy ilyen megsértésről is hallottak, mint a szülést követő diasztázist, nem mindig ismerik fel a meghatározást. A jogsértés diagnosztizálása, a jelenlétének feltevése érdekében az orvosok egyszerű teszteket javasolnak. Ezek bizonyos fizikai gyakorlatok teljesítményén alapulnak:
- A hátukon feküdtek, a lábak térdre hajoltak. Lassan és simán felemeli a fejét és a vállát, miközben az állát a mellkasra nyomva tartja. Miután a hasát a köldök közepére helyezték, kissé a köldök fölött, az ujjak belerakódnak, becsülve az izmok közötti távolságot.
- Miután lefektetett egy hátul, a lábak egy körben állnak. Emelje fel először, 10 cm magasságig a padlóról. Az ujjakat a hasba helyezzük a középső vonal mentén, próbáljuk befelé meríteni.
Ebben az esetben meg kell hallgatnod az érzéseidet - van-e fájdalom, felkavarja a kényelmetlen érzéseket a közönséges szimfizis területén? A fent leírt vizsgálatok végrehajtása során gondosan ellenőrizni kell a hasi felületet. Ha enyhe duzzanatot, párnát jelent, ez jelzi a diasztázist. Ezután orvosi konzultációra van szükség.
Hogyan lehet megszüntetni a diasztázist a szülés után?
Miután sikerült önmagában meghatározni a diasztázist a szülés után, mit kell tennie azután, hogy az anyukák gyakran nem tudják. A szülés utáni rectus hasi izmok diasztázisa, amely hosszú ideig kezeli a kezelést, szintén meghatározásra kerül a postnatalis megelőző vizsgálat során. Ebben az esetben a terápia két módja lehetséges: konzervatív és radikális. Az elsőt 1 fokú károsodás esetén alkalmazzák, amikor a patológia gyengén expresszálódik, és megszüntethető az izmok fizikai gyakorlatokkal történő erősítésével. Az ilyen terápia hosszú távú, és néha 1 évig tart.
A radikális kezelés műtéti beavatkozásból áll. Ennek során az izomszerkezeteket összegyűjtik, megszüntetve a meglévő helyet. Ezt a módszert súlyos rendellenességekben alkalmazzák, amelyek tele vannak a hasi üreg sérvének kialakulásával, kifelé. A műtétet általános érzéstelenítéssel végezzük, 2 órát vesz igénybe.
Hány diasztázis születés után?
Miután megismerték a fejlett diasztázist a legutóbbi születés után, milyen betegség van, az anyák érdeklődnek a gyógyulási folyamat időtartamától. A szülés utáni idõszak hossza, amely alatt a hasi izmok diastasisát lehet megszüntetni, a zavartól függ. Így a könnyű fokozatot gyakran függetlenül felszámolják 1,5-3 hónapon keresztül. A 2. és a 3. ábrán a diasztáz fokozata fizikai gyakorlatokat igényel, esetenként sebészeti beavatkozást igényel. Ugyanakkor az egész helyreállítási folyamat 5 hónapról 1 évre szólhat.
Gyakorlatok a diasztázia számára a szülés után
A diasztázzal végzett gyakorlatok orvos által ajánlott pontos és szisztematikus végrehajtást igényelnek. Csak ebben az esetben lehet elérni az eredményt és kiküszöbölni a patológiát. Ha a komplexet hetente háromszor hajtják végre, az első eredmény 1,5-2 hónap elteltével jelenik meg. Beszélgetés arról, hogyan lehet eltávolítani a diasztázist a születés után, az orvosok a következő gyakorlatokat nevezik:
- Tömörítés. Miután fekvő helyzetbe került, a lábak térdre hajolnak, és a lábakat a padlóra nyomják. A derék alatt egy törülközőt hoznak, vállakoznak, és átsétálnak a karjaival szemben a könyök előtt. Míg kilégzés közben felemelik a fejüket a vállszíjjal együtt, míg a derekát szorosan törülközik. Visszatérés a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
- Száz. A padlón fekszik, térdre hajolva, lenyomja a lábát és dereka szorosan a padlóra. A kezek a csomagtartón helyezkednek el, a tenyér lefelé néz. A kilégzés közben egyszerre emelik fel a fejüket és a vállukat a kezükről a padlóról. Néhány másodpercig késlelteti a helyzetet, majd térjen vissza az eredetihez. Ismételje meg 10-szer.
- A lábak hajlítása. A gyakorlást a padlón hajlamos helyzetben végezzük. Alternatív módon hajlítsa meg és igazítsa ki a lábakat, csúsztassa a lábát a padló felületén. Ismételje meg 15-ször minden egyes lábbal.
- A híd. A padlón elhelyezett egy hajlamos helyzetben, kezek a test mentén, térdre hajolnak. A láb kissé szélesebb, mint a csípő. Kilégzéskor emelje fel a medencét felfelé, míg a kilégzés leesik. Ismételje meg 10-szer.
Tudom szivattyúzni a prést diasztázás alatt?
A rectus izmok diasztázisa ellenjavallt a sajtó intenzív gyakorlása során . A test ismétlődő ciklikus mozgása felfelé és lefelé súlyosbíthatja a helyzetet, és az elülső hasfal izomzatának nagyobb eltérését eredményezheti. Az ilyen gyakorlatok annyira enyhíthetők, hogy kis mértékben megzavarják - az izmok közötti távolság nem haladja meg a 2 cm-t.
Diastasis a szülés után - hogyan kell tisztítani a gyomrot?
Amikor a hasi izmok diasztázisa a szülés utáni időszakban következik be, az orvosok javasolják, hogy tartózkodjanak a standard gyakorlatok elvégzésétől. Ebben az esetben az anyának elkerülnie kell a hosszantartó fizikai erőfeszítést, az éles hajlamot. Kezdjenek megszabadulni a szédüléstől a szülés után a nőgyógyászok 2-3 hónapon belül engedélyezhetik. Ekkor a méh részben visszaáll, a belső varratok feloldódhatnak.
Diastasis szülés után - műtét
Mielőtt a szülés utáni diasztázist kezeli, az orvos meghatározza a betegség terjedelmét. A terápiás hatás fajtája közvetlenül függ. Tehát a 3. fokú születés utáni rectus hasi izmok diasztázisa sebészeti beavatkozást igényel. Hernia hiányában elkülönített endoszkópos eltávolítást végzünk. A vékony hasadásokon keresztül a sebész az egész fehér vonal mentén húzza az izomszerkezeteket. A restauratív posztoperatív időszak a kompressziós vászon viselését jelenti. Ha a fehér vonal sérvje van, kezdetben felszámolásra kerül.