Természetes antidepresszánsok

A fényes és tele nyári benyomások után a legtöbb ember őszi melankóliájával kezd. Néha egy enyhe melankolikus hangulat egy igazi depresszióba nő. A depresszió elleni küzdelem megtehető és meg kell, hogy történjen! Itt minden módszer jó. A népszerűség csúcsán ma az aromaterápia és a meditáció pihenése. Minden gyógyszertárban nagy mennyiségű gyógyszert kínálnak fel. Ilyen gyógyszerek általában viszonylag drágák. De azért, hogy megbirkózzunk ezzel a betegséggel, segítünk az embereknek a depresszió kezelésére.

Antidepresszáns növények

Majdnem minden gyógyszertári termék a homeopátiához tartozik és antidepresszáns gyógynövényeket tartalmaz összetételében. Ezeknek a gyógynövényeknek köszönhetően a kezelés folyik. Tehát miért nem vásárolhat vagy gyűjti össze ezeket a gyógynövényeket önmagában és a depresszió ellen a segítségükkel?

Az alábbiakban felsoroljuk a főbb természetes antidepresszánsokat és azok előkészítésének módjait:

1. A depresszió leggyakoribb gyógymódja az orvostudományban a St. John's Wort. Ez a növény az ősszel-téli időszakban is megfázás ellen használható. Azok, akik tapasztalták ennek a növénynek a hatását, nemcsak a hangulat javulását figyelték meg, hanem a tónus és a vitalitás általános emelkedését. Öntsünk 1 csésze forró vizet 2 evőkanál. kanál fű. A keveréket legalább fél órán át vízfürdőn kell melegíteni. Ezután távolítsa el a hőtől, és hagyja állni további 15 percig. Vegyünk egy csillogó St. John's sört egy harmadik üveg egy fél órával étkezés előtt.
2. A népi gyógymódok a depresszió, valerian nagyon gyakran használják. Ez a növény úgy működik, mint egy nyugtató. A valerian tinktúrája bármely gyógyszertárban megvásárolható, és ez egy fillért jelent. A nyári házak nagyon gyakran valerian mentát termesztenek. Az ilyen tea nem csak nagyon finom, egyedi illatú, kedvező hatással van az idegrendszerre és az emésztési folyamatokra.
3. Egy másik gyógynövény-antidepresszáns, amely felfrissíti és felemeli a hangulatot, nevezik borage medicine. Ez a növény segít szomorúsággal és szomorúsággal küzdeni.
4. Az alvás normalizálására a komlót sokáig használták. A komlót egy kis pamutzsákba önthetjük, és lefekvés előtt a párnára helyezzük. Egy kis komlót teával tehetünk éjjel.

Hogyan kell alkalmazni a természetes antidepresszánsokat?

A természetes antidepresszánsok mindenütt körülveszik minket. Sok recept van teák és tinktúrák számára a hangulat növelésére és az alvás normalizálására. Itt vannak a receptek, amelyek segítenek megbirkózni a blues és vissza a vitalitás:

1. A konyha szinte minden háziasszonca fahéjat tartalmaz. Töltsön 50 gramm fahéjat egy fél liter vodkából, és tegye be egy sötét és száraz helyen három hétig. Rendszeresen rázza fel az üveget. A keverék beadagolása után szűrni kell. Ezt a gyógyszert 20-30 cseppnél fél órával az étkezés előtt kell bevenni. A napi háromszori tinktúra bevitel segít megbirkózni a melankólia és a vitalitás helyreállításával.
2. Az alvás normalizálása a depresszió alatt, elkészítheti a méz és a propolisz tinktúra keverékét. Vegyünk egy részét a propoliszból, és keverjük össze 9 rész mézzel. Csésze zöld vagy gyógytea előtt ágyban, és vegye 2 teáskanál ez a keverék. Egy idő után az alvásod normalizálódik, és a hangulat javulni fog a szemed előtt.
3. Ha fokozott fizikai vagy szellemi stresszhelyzetben kell dolgoznia, próbálkozzon készítsen egy tinktúrát a Leuzea gyökeréből. Vegyünk 100 g apróra vágott gyökeret és öntsünk fél liter 70% -os alkoholt. Ragaszkodjon ahhoz, hogy két hét legyen száraz, sötét helyen. A tinktúrák fél órával az étkezés előtt három héten belül megszabadulnak az ingerlékenységtől és a fejfájástól. Egy kanál vízben adjunk hozzá 20-25 cseppet.
4. Készítsen teát a következő gyógynövényekből. Vegyünk 1 tk. búzavirág, 1 tk. St. John's wort és 1ch. gyöngyajakot. Ezeket a gyógynövényeket 3 csésze meredek forrásban lévő vízbe készítsük, és hagyjuk 10-15 percig. Majd tegyen egy csésze füvet egy kis tűzbe, és pároljuk további 20 percig. Miután a leves lehűl, le kell szűrni. Az evés után vegye ki az üveg egyharmadát. A tanfolyam 10 nap, akkor 10 napig szünetet tartunk, és ismételjük meg a tanfolyamot. Két hét múlva energiát és jobb hangulatot érez.