Valahogy a különböző európai országok egészségügyi minisztériumai szociológiai felmérést végeztek a témában: "Melyik három folyamat felelős a normális működéséért?". Az utcán az emberek egy egyszerű kérdést tettek fel: "Anélkül, hogy mit gondolsz, egy személy nem élhet?" A számítások, összehasonlítások és általánosságok után a következőket találta. Az európai lakosok 90 százaléka úgy véli, hogy az élet lehetetlen légzés, evés és alvás nélkül. Ezt nehéz vitatni. További 10 százalékuk szerint a három fent említett tényezőnek hozzá kell adnia a szív munkáját. És ez is igaz. De itt van a paradoxon, egyik felmérés sem emlékezett a termoregulációra, de sajnálatos. Végül is normális stabil testhőmérséklet jelenléte és garantálja a normális alvást, a tápanyagok teljes asszimilációját, a szív- és érrendszer rendellenes működését és a tüdőt. És amikor megtörtént a betegség, az idegen elemek immunitásának első reakciója éles és gyors hőmérsékleti ugrás. Azonban a hőmérséklet nemcsak felugrik, hanem csökken is. És ebben az esetben gyorsan kell emelni. Ellenkező esetben a helyrehozhatatlan. Beszéljünk ma arról, hogy miként lehet felemelni a testhőmérsékletet a hipotermiával és egy hőmérővel, ha hirtelen szeretnék egy nem tervezett hétvégét elintézni az iskolában, az egyetemen vagy a munkahelyen.
Miért csökken a testhőmérsékletem?
De mielőtt elmélkedne arról, hogyan gyorsabban és biztonságosan növelni a testhőmérsékletet, meg kell értenie annak okait. Végtére is, a hipotermia tünet, amely valamilyen állapot vagy betegség következménye, és nem önálló betegség. Az ok megszüntetésével megszabadulunk a tünetektől. Így a következő esetekben a normál hőmérséklet csökkenése lehetséges.
- Endokrin betegségek. Van egy kis, de nagyon fontos mirigy az agyban, az agyalapi mirigy. Irányítja az emberi test egész hormonális szféráját. Ha a hipofunkció irányába elmúlik, akkor a szervezet minden folyamata lelassul. A táplálék lassabb emésztése zajlik le, a szív lassan működik, az anyagcsere folyamatok lassabban zajlanak. Ennek megfelelően a testhőmérséklet 35 ° C-ra is csökkenhet.
- Súlyos túlmunka. A túlzottan hosszan tartó fizikai erőfeszítéssel a testhőmérséklet is csökkenhet. Ez a test védő funkciója. Egy kis idő múlva, ha pihentető környezetet hoz létre, a hőmérséklet visszaáll.
- Az immunitás túlterheltsége. Ez akkor történik, ha egy személy hosszabb ideig beteg. A test harcolt, küzdött, és végül, olyan kimerült, hogy a további mentesség nélkül már nem.
- Általános hipotermia. Nos, elég egyszerű. Elhagyta a házat nem az időjárás miatt öltözve, megfagyott, és visszatért, vagy lustálkodott, vagy nem működik.
És most megfontoljuk, hogy mit kell tenni a testhőmérséklet növelése érdekében mindegyik esetben.
Mit tehetek a testem hőmérsékletének növelése érdekében?
A cselekvésnek minden egyes konkrét helyzeten kell alapulnia. Ha a hipotermia hormonális zavarokkal van összefüggésben, az endokrinológushoz kell fordulni. Az orvos kiválasztja a hormonpótló terápiát. Ha az oka az erők bomlása, kemény munka után érdemes hosszú passzív pihenést választani. Óvatosítsd a lábát a mustárban, meleg gyapjú zoknit és egy frottírkötényt, melegtea mézes málával és málna lekvárral, és vastag paplan alatt feküdj le. Adj magadnak egy jó alvást, aludj ebben az esetben a legjobb gyógyszer. Azt is meg kell tenni, és hosszan tartó hideg. Nos, ha a hipotermia egy gyengített immunrendszerhez kapcsolódik, akkor a testhőmérsékletet növelő, pirogén hatású gyógyszerek segítenek Önnek.
Hogyan lehet felmelegíteni a hőmérsékletet egy hőmérőn?
És mit tehetek azért, hogy felemeljem a testhőmérsékletet egy hőmérőn, amikor el szeretnék rendezni egy szabadnapos napot? Számos trükk van ezen a ponton. Így biztonságosan és tartósan növelheti a testhőmérsékletet mesterségesen. Végy egy kis sót vagy borsot és dörzsölje a hónaljodat. Egy másik módja az, hogy enni egy kis grafit vagy egy darab finomítatlan cukor 3-4 csepp jód. És végül, a legegyszerűbb változat, hogy végre egy sor aktív mozgások, futás, ugrások, erő gyakorlatok. Mindezekben az esetekben a testhőmérséklet 1-1,5 ° C-kal emelkedhet, és nincs szükségünk többre. Ne felejtsük el, hogy az ilyen mesterséges hipertermikus eljárások súlyosan károsítják a testet, és az immunitás csökkenéséhez vezetnek. Talán jobb, ha nem kockáztathatsz?