A tojáshéjat, mint kalciumforrást, ősidők óta használják. Összetételében a természetesen emészthető kalcium 93% -a. A tablettázott gyógyszerektől eltérően a szervezet könnyebben és teljesen felszívódik. Nagyon hasznos, ha a tojáshéjat kalcium forrásaiként fogyasztják, mivel ezen anyag mellett sok mikroelem is megtalálható az ember számára: mangán, vas, réz, foszfor, fluor, cink, molibdén, szilícium stb.
Tojáshéj használata
A tojáshéj kalciumforrásként való felhasználása abban nyilvánul meg, hogy:
- elősegíti a csontszövet gyorsabb helyreállítását törések után;
- nem teszi lehetővé a radioaktív elemek felhalmozódását a csontvelőben;
- enyhíti az asztmás rohamokat ;
- serkenti a csontvelő által termelt vért.
Használhatja a karcsú, oszteoporózis, gumi-vérzés, a gerincvelő-problémák, a haj vagy szög erősítéséhez, vagy bármilyen méretű köszörülésben a vesében vagy a húgyhólyagban. A kalciumhiány erősen gyengülhet a méh izomzatában, ezért a tojáshéjat a terhesség alatt ajánlott alkalmazni.
Hogyan kell enni tojáshéjat?
A kalciumforrásként földi tojáshéjat használjon. A nyers tojásból származó por előállításához szükség van:
- Jó, hogy mossa őket vízben.
- Öntsük a tojássárgát a fehérjével.
- Mossa le ismét a héjat.
- Távolítsa el az összes filmet belülről.
- Engedje le néhány percig a héjat forrásban lévő vízbe.
- Szárítsuk le a héjakat 3 órán keresztül.
- Csiszolni a héjakat egy habarcsban.
A tojáshéj gyors előkészítéséhez és a kalciumforrásként való felhasználáshoz keverjük össze egy kávédarálóval. Az ilyen termék bevezetése a legjobb készre tehető második ételben vagy citromlé feloldva. Tehát sokkal jobban felszívódik az emberi test. Adjuk hozzá a port a tojáshéjból, salátákba vagy levesekbe. Ezekben az élelmiszerekben nem veszíti el tulajdonságait.