A gerinc háromféle görbülete létezik:
- A scoliosis a gerinc oldalirányú görbülete;
- a lordózis a gerinc elülső görbülete;
- kyphosis a gerinc hátsó görbülete.
A gerinc görbületének okai
A gerinc görbületének oka lehet veleszületett vagy szerzett. A veleszületett okok a méhen belüli fejlődés megszegésével kapcsolatosak, ami következtében a csigolyák vagy a magzati fejlődés egyéb kórtörténetei alulfejlődhetnek. A megszerzett okok magukban foglalják az egyes betegségek által okozott okokat - ez lehet rákcsapdák, mellhártyagyulladás, poliomyelitis, tuberkulózis, valamint különböző izomfejlesztéssel járó betegségek, beleértve az egyoldalú bénulást vagy reumatikus megbetegedéseket.
A görbület alapja lehet a gerinc trauma vagy olyan személy fiziológiai jellemzői, amelyek a helytelen testhelyzet kényszer elfogadásához vezetnek - egy lapos lábat, egy másik hosszú lábat vagy sztrabizmust. Egy személy szakmai tevékenysége fontos szerepet játszik. Azok, akik többnyire a munkaidőben ülnek, jobban hajlamosak a gerinc görbületéhez kapcsolódó betegségekre.
A gerinc görbületi tünetei
Rendszerint kezdetben a gerincbetegséget gyors fáradtság, hát vagy mellkasi fájdalom jellemzi. Továbbá a gerinc görbületét jelző tünetek a vállak, a fülek, a lapockák, a derék, a bordázó bordák és a lehajlás aszimmetriája.
Ezt követően a görbület csökkenti a gerinc mozgását, a csigolyák deformációját, és végül a test oldalra tér. Ez az instabilitás érzetét idézi elő, és fenntartja az egyensúlyt, egy személy támogatást keres, ami a gerinc görbületét eredményezi más osztályokban.
Lehetséges a gerinc görbületének gyógyítása?
Általános szabályként a gerincvelő veleszületett görbülete nem szüntethető meg teljes mértékben, míg a megszerzett könnyen kezelhető, feltéve, hogy a szakember időben felveszi a kapcsolatot. Ismeretes, hogy a gerinc deformitása nagyrészt 6-12 éves gyermekeknél jelentkezik - ebben az időszakban a gyermek testének intenzív növekedése van. Ebben a korszakban nagyon óvatosnak kell lenni a gyermekekkel, és a legrövidebb jogsértésekkel foglalkozni a szakértővel. És 18 éves korában a gerinc görbületének kezelése természetesebb rehabilitációs jellegű - erősítő és támogató eljárások.
A gerinc görbületének kezelése
Először is be kell tartania a szükséges étrendet, vitaminokkal dúsítva, és rendszeresen jár a levegőben. Az 1 és 2 fokú görbület konzervatív kezelésével terápiás gyakorlatot alkalmaznak. Az LFK a gerinc görbületének minden fejlődési szakaszában kezelhető, és számos speciális gyakorlatot tartalmaz:
- terápiás torna;
- a sport elemei;
- vizet gyakorolni;
- masszázs;
- Javítás fűzővel.
A speciális sport és gimnasztikai gimnasztikai gyakorlatok komplexuma erősíti és fejleszti az izmos fűzőt. A terápiás masszázs segít enyhíteni az izomfeszültséget és helyreállítani a megfelelő vérkeringést.
A gerinc görbületének kezelésére egy másik módja a testtartás korrekciója - egy ortopéd fűző. A gerincvelővel kapcsolatos betegségek megelőzésére, rehabilitációjára és kezelésére szolgál. A fűző biztosítja a gerinc minden részét
és elősegíti az izmok képzését, hogy a gerincet egyedül tartsa. A legtöbb nő úgy véli, hogy megjelenésük vonzereje a kozmetikától, frizurától vagy ruhától függ. Ennek biztosan van valami igazsága, de ha a fejed gyönyörűen stilizált, és az arca szakszerűen színezett, rossz testtartás, szétnyitható vállak, minden erőfeszítésed elpazarolt.
A helyes testtartás nemcsak szép, hanem mindenekelőtt a gerinc görbületének megakadályozása. Ne felejtsd el, hogy minden reggel általános erősítő és egészségjavító gyakorlatokat végzel. A torna mellett nagyon fontos a munka higiéniáját is megfigyelni - a munkahely megfelelő megvilágítását, a megfelelő méretű asztal és szék, kényelmes bútorok stb.
És ami a legfontosabb, ne felejtsük el, hogy a legkorábbi gyermekkor óta gondoskodik a gerincről, és a legalkalmasabb a gerinc zavarainak kezelésére a kezdeti szakaszokban.