A legtöbb terhes nő duzzadt. A kezelés megkezdése előtt azonban feltétlenül meg kell tudni, hogy mi az oka az állandó puffadásnak. Miért dagad a terhes nők és hogyan kell kezelni ezt a problémát, ebben a cikkben foglalkozunk.
Miért dagad a terhes nők?
Leggyakrabban a puffadás a megnövekedett vízigényhez kötődik. A magzatvíz fokozatosan nő, több vérre van szükség. A megváltozott hormonális háttér gyakran erős szomjúságot vált ki. Ennek eredményeképpen egy nő rejtvényeket rejt magában, és elhatározza, hogyan lehet megszabadulni a dagadástól a lábán a terhesség alatt. Tipikusan maga a szervezet késlelteti a vizet, és tárolja a későbbi felhasználásra. Ez normális állapot. De vannak más okok is, amelyekre felmérés szükséges:
- az ödéma oka lehet a varikózis. A méh nő, nyomást gyakorol a nagy hajókra. Ezért a vér kiáramlása a lábaktól jelentősen romlik. A lábakon a vénák túlcsordulása a lábak erős duzzadásához vezet;
- ödéma és vesebetegség kialakulásához vezet. Ebben az esetben a lábak duzzanata bármikor megnyilvánulhat. A terhesség alatt a vesék tovább erősített módban dolgoznak, és nem mindig tesznek eleget a feladatnak;
- a lábaknak a későbbi időszakokban történő terhesség alatt történő erős duzzanata a gestosis jelei lehetnek. Általában a duzzanatot a fehérje jelenléte és a magas vérnyomás viseli;
- néha a terhesség alatt a jobb vagy a bal láb duzzad. Ez akkor történik, ha a méh a jobb vagy bal oldali fájdalomcsillapítót jobban eltávolítja, ami a vér megfelelő stagnálását okozza. Az ellenkező oldalon fekvőbbnek kell lennie, és a duzzanat egyenletes lesz.
Hogyan lehet eltávolítani a duzzanatot a lábadon a terhesség alatt?
A kérdés, hogy hogyan lehet megszabadulni az ödéma a lábakon a terhesség alatt, akkor kérdezze meg a nőgyógyász. Csak azt tudja meghatározni, hogy a puffadás normális vagy patológiás. Ha egy nő nem hajlamos a krónikus betegségekre, jelentősen csökkentheti a kellemetlen érzést, a szokásos ajánlások alapján, amelyek bármilyen terhes nő számára hasznosak. Szóval, mit kell tenned a terhesség alatt, hogy a lábak ne duzzadjanak meg annyira:
- Ne töltse hosszú ideig a lábadra. Ugyanakkor, mint mindig hazudik. Próbálja megfelelően terjeszteni a terhelést. Viseljen lágy, természetes bőrből készült cipőket. A magas sarok egy terhes nő ellenjavallt. Különösen, ha hajlamos a hasnyálmirigyekre.
- Nem ajánlott szűk nadrágot és harisnyanadrágot viselni. Ők is erősen összenyomják az edényeket és ödéma alakulnak ki. Lefekvéskor tartsa a lábát 30 fokos szögben.
- Mivel lehetetlen rossz enni, amikor terhesség alatt küzdenek lábödémával, újra kell gondolnia az étrendet. Valószínűleg a menüben több sós termék van, füstölt, pácolt. Terhesség alatt számos
ízesítő varázslók. Lehetséges, hogy egy nő gyorsan fogyasztható. A táplálékkiegyenlítés érdekében forduljon a táplálkozási szakemberhez. Meg fogja mondani, hogyan lehet enyhíteni a dagadást a lábadon a terhesség alatt, különleges ürítési napokat használva. - Semmilyen esetben ne használjon diuretikumokat, még növényi eredetűeket sem. Ezek befolyásolhatják a magzat fejlődését.
- Napközben igyon annyi vizet, amennyit csak akar. De este este 7 óráig kívánatos a folyadék használata. Hamarosan észreveheti, hogy a duzzanat sokkal kevesebb lesz.