A régóta várt királyi esküvőig kevesebb idő maradt. A nyugati média szó szerint minden nap ír hírt a Harry herceg és szeretője, Megan Markle házasságára való felkészülésről, valamint a pár minden egyes lépéséről. Az ilyen telített élet mindenki gondolata miatt bizonyos benyomást kelt a menyasszony és a vőlegény pszichológiai állapotára. Megismerték, köszönhetően Megan megtartja virágzó és nyugodt megjelenését.
Az amerikai színésznő bizonyított stresszt jelent - ez a meditáció. A napi kétszer hatékony gyakorlatot szentel. Ezt egy régi barátnő, Miss Marcl, kaliforniai meditációs tanár mondja. A Light Watkins szerint a Megan ismerete 5 évvel ezelőtt történt. Az oktató elmagyarázta a TV-csillagnak, hogyan kell megfelelően koncentrálni, megszabadulni a külső ingerektől és a tolakodó gondolatoktól. Watkins úr azt állítja, hogy az ő gyülekezete, és napjainkban két meditációs ülést tart (kora reggel és délután).
A pihenés kulcsa
Megan Mark megismerkedett a meditáció művészetével:
"Nem valószínű, hogy ebben az időben Megan nagy stresszhelyzetben volt. Azt hiszem, csak egy tájékozott életet akart érdekelni. Értékelte a meditáció rejtett erőforrásait, és azt olyan eszközként használta, amely segítene neki, hogy mindig tónusos legyen. Merem azt sugallni, hogy a meditáció komolyabban vonzotta a hallgatómat, mint eredetileg.
Watkins szerint a Miss Markl levelezést e-mailben vezeti. A tanár minden reggel inspiráló történetet küld a lánynak, amely motivációként szolgálhat egész nap. Néha Gary herceg menyasszonya válaszol neki. A mester biztos abban, hogy tanítványa jelenleg gyakorolja a meditációt.
- A leginkább vicces és vicces pillanatok és internet mémek az esküvő Harry herceg és Megan Markle!
- Megan Markle felvette Diana hercegnő gyűrűjét, és a világ legszebb villanyautóját söpörte
- Harry és Megan Markle esküvőjének legérdekesebb részletei és fotói!
Egy időben, Miss Markle rendszeresen írt be a számlájába az Instagram fotóban, ahol jóga foglalkozik. Jelenleg az oldalát törlik, de a hálózatban még mindig vannak fotók, ahol Megan egyedül vagy a társadalomban van, és az édesanyja egy jóga matával a karja alatt éri az edzést, valamint gyönyörű képeket, amelyek megmutatják a színésznőnek a komplex aszánfagyasztás képességét.