Az ókori emberek régóta értékelik a dátumok gyógyító tulajdonságait. Gyakran egyszerű cukorkákként kezeljük őket. Valójában ezeknek az aszalt gyümölcseknek a hasznos tulajdonságait nem lehet alábecsülni. Ismerve a hasznosságukat, az anyák gyakran megkérdezik, hogy lehet-e betelni a dátumokat. A felhasználás után el kell hagyni a termékek élelmiszer-értékét és a negatív következmények valószínűségét. Ez vonatkozik az ápoló anyák dátumára.
A dátumok közös tulajdonságai
A dátumok összetétele valóban gazdag hasznos összetevőkben. Ezek az aszalt gyümölcsök nyomelemeket és makronutrient tartalmaznak. Ezek esszenciális aminosavakat tartalmaznak. Ezenkívül tartalmaznak vitaminokat, fehérjét is.
Ha a dátumokat tejjel kombinálják, akkor a hatékonyság és a kalóriatartalom tekintetében a sporttáplálékkal azonosak lesznek. Összetételének köszönhetően a dátumokat nem csak édes, hanem orvoslásként is fel lehet használni, például súlyos betegség utáni rehabilitáció vagy jelentős vérvesztés után.
Az ápoló anyák időpontjai
A nők kérdésében, hogy lehetséges-e a dátumok ápoló anyja válaszolni - lehetséges. És sok oka van ennek.
A tudósok számos elemzés eredményeként azt találták, hogy a dátumok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek stimulálják a méh izmai erősítését. Ez fontos a szülésben. A laktémában lévő időpontok is hasznosak. Oxitocint tartalmaznak, ami hozzájárul a tejtermeléshez.
A szoptató anyák napja segíteni fogja a baba teljes táplálkozását. A születés után a tejet az egyedüli táplálék a gyermeknek, és onnan minden olyan dolgot megkap, ami a növekvő szervezet számára szükséges. Ha egy nő nem kap hasznos anyagot, akkor a gyermek hiányt fog érezni. A laktáció idejében a gyermek egészséges és erős lesz.
A szoptatás időpontjai az anya szervezetét kalciummal és magnéziummal látják el. Ezek az anyagok aktívan részt vesznek a csontok kialakulásában, és az anyatejjel a gyermek a megfelelő mennyiséget kapja a növekedéshez.
Mint tudja, sok anya szülést követően szenved depresszióban. A dátumok hozzájárulnak az idegzavarok megelőzéséhez. Ez még egy ok, amiért az orvos javasolja a szoptatást.
A szoptatás időpontjai nem csak az anyai idegrendszeri zavarokat, hanem a gyermek túlzott szorongását és idegességét is leküzdhetik.
A dátum másik hasznos jellemzője a könnyű nyugtató hatás a testen. Az a tény, hogy a dátum melatonint, egy alvási hormont tartalmaz. Sok anya, a körülmények miatt, nem tud elaludni. Néhány elfogyasztott dátum segít megnyugodni és könnyebb elaludni.
Ráadásul, ahogy a tudósok megállapították, vannak időkben szerotoninok. Még mindig népszerűen a boldogság hormonja. Ennek köszönhetően a szoptatás ideje segíteni fogja anyádnak, hogy jobban érezze magát, és átadja jó hangulata a kisbabájának.
Ellenjavallatok
Amint már megtudtuk, az ápoló anyáknak dátumai lehetnek. De van néhány árnyalat.
A dátumok fehérje ételek. Ezért nem ajánlott azoknak, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktusban. Nevezetesen azok, akiknél fekélyeket, vastagbélgyulladást, májbetegséget, hasnyálmirigyet diagnosztizáltak. A cukorbetegek nem javasolják a dátumokat.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a szárított gyümölcsök vásárlásakor képesnek kell lennie arra, hogy minőségi termékeket válasszon. A boltokban dátumokat vásárolhat, amelyeket kén-dioxiddal vagy kén-dioxiddal dolgoztunk fel. Ezek nagyon mérgező anyagok, amelyek az emberi testbe való bevitel esetén elpusztíthatják az emésztőrendszer falát. Ezeknek az anyagoknak a rendszeres expozíciója esetén fekély jelenhet meg.
Emellett káros anyagok is bejuthatnak a tejbe és a bababe. Nem ismert, hogy a törékeny organizmus hogyan reagál erre. Éppen ezért érdemes vállalni egy felelősségteljes hozzáállást a termékek kiválasztásához, beleértve a dátumokat is.