Eddig az emberi félelmek gyakorisága szerint megállapítható, hogy a víz félelme valódi fóbia. A közönséges félelem két névvel is rendelkezik: az aquafobia vagy a hidrofóbia a víz és az úszás félelme.
A származás természete és a víz félelme megjelenése alapján nyilvánvaló, hogy ez a félelem, valamint a magasságoktól való félelem a leginkább indokolt és érthető. Végtére is természetes, és az előfordulás meghatározott oka van. Nevezetesen: az önmegtartóztatás ösztöne . Ezért óvatosan kell kezelni, sőt hála is. Ha testünk ilyen funkciója, különösen - az agy nem volt, akkor sokkal több baleset lenne a vízzel kapcsolatban! De vannak olyan helyzetek, amelyekben egyszerűen lehetetlen ellenőrizni magát és félelmét. Ez nagy kellemetlenségeket és problémákat okoz. Például, ha valaki rájön, hogy pánikba merül a víz, a mélység és a vízhez kapcsolódó minden dolog - határtalan szorongást és aggodalmat érez. Ilyen körülmények között nagyon nehéz pihenni és vízi sportokat folytatni.
A gyermekek félelme
A gyermekek félelme gyakoribb, mint a felnőtteknél. Ez neurotikus tüneteknek tulajdonítható. Észre kell venni 4-5 éves korban. A láz meglehetősen stabil tünet, 3-4 évig tarthat. A szülők görcsösen megemlékeznek arról, hogy milyen lendületet adhatnak ennek a félelemnek a fejlődésében. De valószínűleg nem található meg, mivel egyszerűen nem létezik. Négy év gyermek kora, amikor minden félelem gyorsan fejlődik, következményei pedig nem könnyűek a gyermek és szülei számára. Vagyis a legkisebb, véleménye szerint a negatív érzelmek súlyos és tartós félelemké válhatnak.
A pszichoanalitikusok véleménye felborul, hogy a víz az érzékiség személyisége. Nem egyáltalán nincs semmi, hogy ma vannak olyan kifejezések: "túláradó érzelmek" és "fulladás az érzésekkel".
Hogyan lehet legyőzni a víz félelmét?
Egyetlen biztos módja van a víz félelmének leküzdésére. És ez egy automatikus javaslat . Kényszerítsd magadat, hogy ne félj a víztől. Inspirálj magadnak, hogy a víz nem fél, hogy valójában nincs semmi veszélyes és zavaró az Ön számára. A tudattal kezdődően, a tudatalatti végződéssel fokozatosan vagy egy napon a tested biztosan bemegy a vízbe, és egyetlen gondolat sem zavarja a nyugalmat. De ez sok időt vesz igénybe, és magának is dolgozhat. Először is, értsd meg magadat, értsd meg a viselkedés okait. Majd magyarázd meg magadnak, és tönkretegye fiktív mítoszodat.
Ha hirtelen a gyermek fél a vízből
- Semmilyen esetben nem szükséges megerőszakolni őt azzal, hogy megpróbálja elhúzni a vízbe. Töltsd ki az öntöződobozból, de ne hagyd, hogy a vízben legyen, hanem álljon a parton.
- Fürje meg, és vizet a fejét az öntöződobozból.
- Otthon, érdekes, de ügyes játékokat és tréningeket szervezhet. Először is, szórja be egymást, hagyja abba félni a fröcskölést.
- Például tanítsd meg gyermekeidet, hogy ne féljenek az arc vizétől, mert együtt tartod a levegőt, és leereszted a fejet a víz alatt. Adja meg a baba megértését, hogy a víz az arcán - ez nem ijesztő, hogy elég levegő van, és nem fullad ki.