A Zeigarnik hatását a felfedezője, a női pszichológus, Bluma Zeigarnik nevezte el. Bizonyította, hogy a befejezetlen üzlet belső feszültséget ad az embernek, ami folyamatosan emlékezik rájuk, és újra és újra mentálisan visszatér hozzájuk.
Pszichológia - befejezetlen cselekvés hatása (Zeigarnik)
Az 1920-as években a sikeres pszichológus, Bluma Zeigarnik lett ennek a csodálatos hatásnak a felfedezője. Mint sok felfedezés, hirtelen felfedezték, amikor egy pincér egy kávézóban emlékezett egy nagyon nagy megrendelésre, anélkül, hogy rögzítené.
Zeigarnik beszélt a pincérrel, és azt válaszolta, hogy emlékszik az összes nem teljesített parancsra, és teljesen elfelejti mindazokat, akik már befejezték. Ez lehetővé tette számunkra, hogy feltételezzük, hogy az emberek teljes és befejezetlen üzleti érzékel másként, mert ez megváltoztatja a jelentőségét.
Ezután számos kísérletet végeztek. A hallgatók szellemi feladatokat kaptak. Egyesek megoldása során a kutató azt mondta, hogy eljött az idő. Néhány nappal később meghívták a hallgatókat, hogy emlékezzenek az összes feladat feltételeire. Kiderült, hogy azok a feladatok, amelyek még nem fejeződtek be, kétszer hatékonyabban jelenik meg a memóriában ! Ez egy befejezetlen cselekvés, vagy Zeigarnik jelensége.
A feladat kezdete feszültséget hoz létre, és a kiürítés csak a művelet befejezése után következik be. Ez a feszültség folyamatosan igyekszik eltávolítani: az emberek kényelmetlenek a hiányosságok állapotában, és kényelmesek, amikor az ügy véget ér.
A befejezetlen akció hatása a szerelemben
Az életben egy befejezetlen akció hatása nagyon nehéz és nagyon fájdalmas azok számára, akik találkoznak vele.
Például egy lány beleszeret egy sráchoz, 18 éves. Mindössze 10 napot töltenek együtt, aztán távozik, és a kapcsolat megszakad. Azóta soha többé nem találkoztak, csak alkalmanként megfeleltek, de emlékszik rá 5 és 7 évvel később. Annak ellenére, hogy férje és komoly kapcsolatai vannak, ő nem mentheti el ezt a helyzetet.
Ebben a helyzetben meg kell határoznod, hogy mi lenne a vég. Például, hogy találkozzanak azzal a személyrel, beszéljetek, találjátok meg, hogy az életben van és álmokban van - ezek két különböző ember. Vagy szellemileg fejezze be a helyzetet, elképzelve, mi történt volna, ha minden másképp fordulna elő. Minden konkrét esetet egy pszichológus elemezhet, aki segít a gondolatok jobb irányba irányításában.