Néha a fóbiák zavarosak a félelemmel, anélkül, hogy azt gondolnák, hogy ezek a szavak nem ugyanazt a koncepciót jelentik. És a megjelenésük oka teljesen más. A fóbia megjelenésének alapja mélyen a tudatalattiban rejlik, és nehéz, hogy egy személy megszabaduljon tőle. Rájön, hogy néha ésszerűtlen félelmet érez, de nem tudja, miért.
Más szavakkal, az egyén fóbiái erősen kifejeződnek a rögeszmékben. Bizonyos helyzetekben nyilvánulnak meg, és az emberek nem tudják logikusan alátámasztani, irracionálisak. A fóbiák meglehetősen gyakoriak a modern társadalomban. Az emberek félnek a kígyóktól, nyilvános beszédekről, kutyákról, zárt vagy nyitott terekről. Még eufobia is létezik, vagyis a jó hír híve.
A fóbia jelei közé tartoznak azok is, amikor egy személy aktívan elkerüli az olyan helyzeteket, tárgyakat, amelyek érintéseiben kellemetlen érzést, izgalmat vagy félelmet érez. A rögeszmés félelem tünete szinte azonnal megjelenik, gyakran pánikba esik, az impulzus egyre gyakoribbá válik, a vér és a vérnyomás emelkedik, a fej elkezd spinálni, egyes esetekben akár elveszítheti a tudatot.
A fóbiák egyéb tünetei a következők:
- a torok megjelenése a torokban, a fulladás minden jele megjelenhet;
- a test úgy tűnik, hogy egy idegen, a személy, ahogy az, megszűnik tulajdonosa, ellenőrizhetetlen reakciók lehetségesek;
- fizikai stressz;
- hányás;
- a helyzet és az önuralom irányításának elvesztése, hisztéria.
Milyen fóbiák vannak?
A fóbiák a szubjektumtól, az emberi félelem tárgyától függően fajokra oszlanak:
- A tér félelme. Az ilyen típusú fóbia közé tartoznak a klausztrofóbia (a zárt tértől való félelem), az agorafóbia (éppen ellenkezőleg - a nyílt tértől való félelem).
- Szociofóbia - a társadalmi, közélethez kapcsolódó félelmek, például az emberek félelme, az elmosódástól való félelem, a nyilvános beszédtől és másoktól való félelem. Ez magában foglalja ezt a fajta fóbiát is, mint a szerelemtől való félelem.
- A harmadik csoport - nosofóbia - a különböző betegségekkel kapcsolatos félelmek, például a rákos félelem, a pszichofóbia - a mentális rendellenesség kialakulásának félelme.
- Ellentétes fóbiák. Ezek közé tartozik például a hangos káromkodás félelme a nyilvános helyen.
- A tanafóbia a halálfélelem.
- Fóbiák, amelyek a félelemtől vagy a közeli emberektől való félelemhez kapcsolódnak.
- Az állatok különböző félelmei.
- És végül, a fóbofóbia maga a félelem.
Fóbiák kezelése
Tény, hogy a világ népességének mintegy 10% -át a fóbiák érintik. Például az USA-ban a nők többnyire szenvednek tőle, nem férfiak. Szinte lehetetlen egyedül megbirkózni egy ilyen problémával, ezért amikor a rögeszmés félelmek tünetei jelennek meg, szükség van szakemberre. A fóbiák kezelésének fő lehetőségei általában a gyógyszerek és a pszichoterápia.
- Gyógyszeres kezelés.
A páciens olyan pszichotróp gyógyszereket tulajdonít, amelyek blokkolják a szerotonin felosztását. Így tartják a szerotonin az agyban, amely segít a harcban a fóbia hátterében fellépő depresszió ellen. Az ilyen kezelés hatása körülbelül 50-60%, ráadásul nem szabad megfeledkezni a pszichotróp gyógyszerek mellékhatásairól és a használatukhoz való alkalmazkodásról. - Pszichoterápia. Az egyén fóbiáinak kezelése sokféle pszichoterápiát igényel, de a fóbiák a legnehezebben kezelhetők és különleges figyelmet igényelnek. A terápia általában hosszú ideig tart, hiszen a siker érdekében először is meg kell határozni a félelem kezdetét.