A rizs étrend a testtisztításhoz meglehetősen egyszerű módja a salak és a só eltávolítása a testből a felesleges munka nélkül, anélkül, hogy megváltoztatta volna a szokásos élelmiszer-rendszert. Minden változás csak a reggelit érinti, majd csak két hétig. Annyi időt vesz igénybe, amikor a rizs tisztítja a testet. Érdemes megemlíteni, hogy a táplálkozás előkészítésre szorul, és általában nem valószínű, hogy a türelmetlen embereket kedveli - azoknak, akiknek egyszerre szükségük van mindenre.
Egy kicsit a rizs típusokról
Ha még mindig abban a boldog hiedelemben vagy, hogy a fehér szemes vagy hosszú szemű rizs hihetetlenül hasznos, akkor csalódást kell okoznia. A szokásos polírozott rizs, melyet leggyakrabban vásárolunk a boltokban, teljesen termékeny, és minden hasznos és tápanyag, amely a héjban található. Ezenkívül ez a rizs nyálkahártya, amely nem nagyon hasznos a szervezet számára.
A megfelelő táplálkozás érdekében természetes, barna rizs alkalmas - étrend, amely megtisztítja a testet, alapértelmezés szerint felhasználásra kész. Alternatívaként vad (fekete) rizs is alkalmas - a diéta ebben az esetben nem változnak meg, és a főzés minden szempontja megegyezik.
Rizs diéta tisztításhoz (vagy "négy térfogat")
A rizs étkezésének elkészítése négy napig tart. Négy eldobható csészét kell vásárolnia (nem szükséges, bármilyen más tartályt használhat), barna vagy fekete rizs csomagot választva (hazánkban barna rizs könnyebb megtalálni - ne lepődj meg, a szokásosnál sokkal többet költ, de hasznosabb) .
Vegyünk 2 evőkanál rizst, alaposan öblítsük le és tegyük egy pohárba. Írja be az "1-es számot" az üvegre, öntsön rá vízzel, és hagyja a hűtőben vagy az ablakpárkányon. Másnap mosakodjunk újra és újra áztassuk. Vegyünk egy poharat, írjuk rá a "2. számot", tegyünk ott 2 evőkanál mosott rizst és öntsünk vizet.
A harmadik napon öblítse le az összes rizst, cserélje ki a vizet, és szerezzen egy pohár "No.3" -t, ahol a következő rizsréteget helyezte el. Az előkészítés negyedik és utolsó napján öblítse le a rizst az összes csészében, töltse fel vízzel, és indítsa el a "No.4" poharat, ahol analógia útján ugyanolyan mennyiségű mosott rizst és vizet öntsön.
A következő, ötödik nap az étkezés első napja. Reggel az "№ 1" pohárból öntsük a vizet, tegyük a rizst egy pohárba, és 15 percig forraljuk a forró vizet. Adjunk hozzá sót, cukrot, olajat és más fűszereket. Egyél egy természetes terméket, és hagyd, hogy tiszta legyen a tested! Mivel nem szükséges rizst főzni egy diéta számára, kiderül, hogy kissé kemény, de még mindig nagyon kellemes az íze.
Lazított üvegben töltsön be egy új rizsdarabot, töltsd fel vízzel ("5-ös" aláírhatod, hogy ne zavarodj meg, vagy ne állj az üvegen "No. 1"). Öblítse ki a maradék rizst.
Az összes látszólagos zavarosság ellenére ezek az intézkedések mechanikusan zajlanak és nem igényelnek különleges erőfeszítéseket. Ráadásul az ilyen rizs zabkása megkönnyíti a diétát azok számára, akik nem
Ezenkívül a rizs étrend hasznos az ízületekhez, és amikor minden mozdulatot világosnak érez, akkor elfelejti, hogy sok erőfeszítést kell tennie.
Egy ilyen diétán hatékonyan fogyni tudsz, mert az így tisztított rizs hatékonyan segít a test tisztításában. Ha ragaszkodik a megfelelő táplálkozáshoz és kizárja a zsíros és sült ételeket az étrendből az egész 14 napig, amely így reggel lesz, észre fogja venni, hogy a derekuk vékony és kecses, a test pedig karcsúbb.