Diétázás a bronchiális asztmában

A betegség lefolyását enyhíteni lehet, ha egyidejűleg enni is megfelelő. A hörgő asztmára előírt étrend van. Ez a légúti traktusra ható krónikus gyulladásos betegség relaxálható és csökkenthető.

Terápiás táplálás a bronchiális asztmához

Bármelyik orvos azt fogja mondani, hogy ebben az esetben speciális asztma elleni hypoallergén étrendre van szükség, amely korlátozza számos termék használatát. Ha bizonyos ételekkel és ételallergiákkal szemben nem áll fenn intolerancia, akkor a klasszikus változata megfelelő.

Az asztma a következő termékeken alapuló étrendet igényel:

• sovány hús (nyúl, fiatal borjú);
• zöldségek és gyümölcsök bármilyen formában;
• gabonafélék és gabonafélék: hajdina, gyöngy árpa, zabpehely, rizs;
• zöldség és vaj;
• erjesztett tejtermékek;
• számos ital (kompot, ásványvíz, csipkebogyó, tea).

Fontos, hogy főzzük otthon, mert félkész termékekben lehetnek ízfokozók, tartósítószerek és egyéb olyan elemek, amelyek nemkívánatos reakciókat váltanak ki.

Táplálkozás a bronchiális asztmára: kivételek listája

Az asztma étrend elsősorban olyan ételeket korlátoz, amelyek potenciálisan allergiát okozhatnak és támadást indíthatnak. Ezek a következők:

• hal és tenger gyümölcsei, halkaviár;
• citrusfélék, dinnyék, őszibarack;
• málna, eper;
• kacsa és libamáj;
• bab;
• élesztő;
• paradicsom;
• diófélék;
• tojás;
• csokoládé és méz.

Az asztmás táplálkozás meglehetősen rugalmas: ha a súlyosbodás idején ezek a termékek teljesen kizártak, máskor ritka és korlátozottan felhasználható. Ezenkívül ajánlott az alkoholtartalmú italok elhagyása, fűszeres és fűszeres italok fűszerek, gyömbér és hasonló összetevők.

A hörgő asztma étrendje és a korlátozások további felsorolása, beleértve az étrendet 1-2 alkalommal hetente korlátozó termékeket. Ezek a következők:

• zsíros minőségű marhahús és sertéshús, csirkehús;
• túró, tej, tejföl;
• búzakenyér, búza kenyér.

Ne felejtsük el, hogy táplálékkal és kiegyensúlyozottan kell enni: napi 70 gramm fehérjét, 250-300 g szénhidrátot és legfeljebb 50-70 g zsírt. A kiegyensúlyozott étrend számítható ki az interneten az egyik olyan webhelyen, amely ingyenes online étrendi naplót kínál kalóriaszámlálással.