Sok lány gondolkodik arról, hogy milyen gyorsan veszítse el a túlsúlyt. Ma a híres izraeli modell, Bar Rafaeli úgy döntött, hogy segít nekik, és megosztja tapasztalatait ebben a kérdésben közzétéve egy pillanatfelvételt egy fürdőruhában és egy rövid bejegyzést ír.
A bár mindenkinél megmutatta a megjelenését
Ezen a nyáron a 31 éves Raphaeli először anya lett. A modell életre keltette Liv Ezra lányát. Ettől a pillanattól csak két hónap telt el, és a bár már kialakult. Ennek bizonyítására a lány megjelent az oldalán az Instagram képen, amelyben ő egy őszinte fürdőruhában ugrik a medencébe. A rajongók teljes örömet szereztek, és hízelgő visszajelzésekkel töltötték fel a csillagot. By the way, egy nap alatt ez a lövés több mint 40.000 szerzett.
- Bar Raphael lányát született!
- Bar Rafaeli megosztja esküvői videóját az Adi Ezrával kötött házasság második évfordulója alkalmából
- Bar Rafaeli terhes a gyermek születése után hat hónappal
A bár beszélt a képzésről
Az ilyen szép modellek gyakran előfordulnak az edzőteremben. Vagy inkább minden nap több órán keresztül. Állandóan fotókat és videókat tesz közzé az edzésekről, és elmondja neki a rendszert:
"Mindig tudtam, hogy csak akkor lehet jó eredményeket elérni, ha az étrend és a testmozgás együttes. Ha arról beszélünk, amit eszünk, akkor ez csak a megfelelő táplálék káros termékek nélkül. Ami a képzést illeti, ezt mondhatom: Szeretem a TRX-t. Ez egy komplex gyakorlatok, amelyeket azok számára terveztek, akik nem szeretnek tömegeket hordani, ugrálnak a stap platformokra stb. Egy férfi gyakorolja a súlyát és speciális lógó hevedereit. Ráadásul pilates, kocogás, és néha aerobik is. "
Video írta: Bar Refaeli (@barrefaeli)
By the way, legutóbb Bar Rafaeli adott egy interjút, amelyben elismerte, hogy nagyon elégedett a megjelenésével:
"Amikor a tükörbe nézek, akkor pozitív érzelmek vannak. Nagyon szeretem a képzett testemet. Mindig elkaptam magam, hogy tinédzserként rosszabbul nézek ki, mint most.
| | | |
