A rendelkezésre álló otthoni szépségápolási kezelések közül a legkellemesebb fürdő. Adnak leírhatatlan boldogságot, arra kényszerítve őket, hogy újra és újra visszatérjenek hozzájuk. Az ősi időkben csak a gazdagok engedhették meg ezt az örömöt. Még ma is a tizenévesek tudják, hogyan használják az olajat fürdésre. Vízkezelést legalább naponta meg lehet tenni.
Hogyan használjuk a fürdőolajat?
A vízügyi eljárások hatásának elve bonyolult. Ennek oka három tényező együttes hatása: víznyomás, hőmérséklete és kémiai összetétele. Ennek köszönhetően a szervezetnek sokrétű hatása van:
- A vázizomrendszerre gyakorolt nyomás csökken, a súlytalanság érzése jön létre. Mindez a víz felhajtóerejét biztosítja.
- A pórusok kinyílnak, mert a bőr teljesen elkezd lélegezni.
- Javítja a belső szervek működését - a szív, a vesék és a tüdők, normalizálja a légzést és eltávolítja a végtagok vérének stagnálását.
- Növeli az értékes anyagok penetrációját a bőrbe.
- A stressz hormonok szintje csökken. Az eljárás után erőteljesen rohan.
Mielőtt használatba venné az olajat fürdésre, meg kell tudnia, milyen hatása van az eljárásból. Az eredmény a víz hőmérsékletétől és az alkalmazott "adalékanyagoktól" függ. A fürdők lehetnek:
- hideg (20 ° C-ig terjedő hőmérséklet);
- hűvös (25 ° C - 30 ° C);
- Meleg (a víz hőmérséklete 33 ° C-on 38 ° C-on ingadozik);
- forró (több mint 39 ° C).
Fürdési szabályok:
- Nem tudsz úszni a teljes gyomorra. Az evés után 2-3 órát kell eltelnie.
- Mielőtt belevetik a fürdőbe, zuhanyozni kell. Ennek köszönhetően a bőr jobban felszívja a tápanyagokat.
- Ne fürödj túl sokáig. A hosszantartó eljárások kimeríthetik a testet.
- A fürdők tilosak cukorbetegségre, szívelégtelenségre, nőgyógyászati megbetegedésekre és terhességre.
- Meg kell szabadítanod a negatív gondolatoktól.
Hogyan használjunk szilárd fürdőolajat?
A lyukak magas telített zsírsavtartalmúak. Ezen kívül gazdag vitaminokkal és más értékes elemekkel. Olvadáspontjuk 50 ° C, így tárolás esetén szilárd állapotban vannak. Az ilyen fürdőolaj felhasználható:
- Kókuszdióolaj , amely gyulladásgátló, hidratáló és antioxidáns hatású;
- tenyér (helyreállítás, gyógyulás és erõsítõ hatás);
- A kakaóvaj regeneráló, lágyító és hidratáló hatású;
- Mangán (visszaállítja, felhatalmazza és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik);
- karite (küzd a puffadtsággal, megfiatalítja és puhítja a bőrt);
- A fürdőkúrák olajja megnöveli az epidermisz rugalmasságát, kezeli a dermatitiszt és gyógyulást és regeneráló hatást fejt ki.
Nagyon hasznos bőr. Mágikus hatásuk van az epidermiszre. Szilárd és aromás olajok kiválasztása a fürdőhöz, folytassa a következő lépést - a Butters olvasztása. Kevesebb kemény olajat vesz - szó szerint 10-25 gramm. A vizet összegyűjtik és "adalékokkal" gazdagítják. A fürdő felületén vékony film formálódik. A víz maga lágyabbá válik. Vegyen egy fürdőt akár 20 percig. Hidegesítő eljárást hetente egyszer lehet végrehajtani.
Fürdőolaj golyókban
Ezek a bombák összetételben, színben és aromában különböznek egymástól. Az ilyen anyagok a következő anyagokat tartalmazhatják:
- vajak;
- aromás olajok;
- virágok vagy más adalékok szirmai;
- tengeri só;
- kivonatok a gyógynövények és így tovább.
Miután kiválasztott egy bomba, amely nyugtató fürdő olajok vagy festék palackok, folytassa magát az eljárást. A tartályban elegendő mennyiségű vizet kell gyűjteni (hűvös, meleg vagy meleg). Ezután csökkentse a bombát a kádba és várjon, amíg teljesen feloldódik. Ezután olajokkal telített vízbe merülnek. A fürdés 15 perc és fél óra lehet. A kozmetológusok által ajánlott eljárások száma hetente egyszer történik meg.
Illóolajok fürdéshez
Az aromás adalékanyagok különböző csoportjai vannak, amelyek képviselői hasonlóak a testükre gyakorolt hatásukban. A fürdőolaj kiválasztásakor figyelembe kell venni aromáját és célját. Ezek lehetnek:
- tonizáló - fenyő, grapefruit, szerecsendió, citromfű, citrom, zsálya;
- anticellulit - cédrus, narancs , citrom, fenyő, szegfűszeg;
- nyugtató illóolajok fürdőhöz - rózsaszín, mandarin, mirha, levendula, jázmin, hárs, szantálfa;
- fiatalító hatás - jázmin, rózsaszín, szantálfa, mirha, lótusz;
- izgalmas - boróka, rózsaszín, szerecsendió, geránium, zsálya, ylang-ylang;
- immunotróp - szegfűszeg, kamilla, fenyő, jázmin, bazsalikom.
Minden aromaolaj feltételesen 3 csoportba sorolható:
- Citrus - mész, mandarin, narancs, grapefruit.
- Egzotikus - mirtusz, mirha, szantálfa, eukaliptusz.
- Virág - geránium, ylang-ylang, kamilla, palmaróz, levendula.
Illóolajok - jó és rossz
A megfelelően kiválasztott aromaanyagok jelentős hatással vannak a szervezetre. Segítenek a következő eredmények elérésében:
- Menj jól, és enyhíti a fáradtság tüneteit.
- Javítja a bőr állapotát - növeli a rugalmasságot és a rugalmasságot, harcozza a peelinget és a "narancs" kéreggel.
- Normalizálja a hormonális hátteret - segít a nõnek kiegyensúlyozott és magabiztosnak lenni.
- Növelje a libidót - ez az olaj-afrodiziákumok támogatása.
- Távolítsa el a fájdalmat - a legtöbb aromás adalékanyagnak ez a hatása.
- Növelje az immunitást - minden illóolaj antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Még az ilyen aromás adalékanyagok hosszú ideig tartó felhasználása esetén is nincsen függőséget okozó hatás. Emiatt az ilyen olajok hosszú ideig használhatók terápiás vagy megelőző célokra. Az aromás szerek azonban veszélyes "faceteket" tartalmaznak. Az illóolajok káros tulajdonságai közvetlenül a termék gyenge minőségének tulajdoníthatók. A "meglepetések" védelmében fontos az ilyen ajánlások betartása:
- Csak a bevált kiskereskedelmi üzletekben vásárolja meg a terméket.
- Ne használjon szintetikus olajokat gyógyászati célokra.
- Ne vásároljon túl olcsó szerszámot - az ilyen termékek gyártási folyamata munkaigényes és drága.
- Tárolja a fürdő olajot hűvös árnyékban.
- Ne használja a termék lejárati idejét.
De az illóolajok előnyös tulajdonságai is elhomályosulhatnak, ha ezeket a jogorvoslatokat helytelenül használják fel. Veszélyes lehet:
- magas vérnyomással - eukaliptusz, rózsaszín, rozmaring, zsálya és ciprus aromás;
- a laktációs időszakban - jázmin, menta és zsálya olaj;
- alacsony vérnyomással - levendula, citrom és zsálya íz adalékok.
Hogyan adjunk illóolajat a fürdőbe?
Az aromás szert az alábbiak szerint kell használni:
- Az éter maximális megengedett mennyisége 10 csepp. Ha az aromás szert először használják, akkor az adagnak kétszer kisebbnek kell lennie. Ez a korlátozás, hogy hány csepp illóolajat adnak a fürdőbe, segít megelőzni a szervezet negatív reakcióját.
- Ne adjunk hozzá étereket a víz felvétele közben, vagy amikor a jakuzzi be van kapcsolva.
- Az aromaanyagot alapolajjal vagy tengeri sóval kell összekeverni.
- A vizet jól keverni kell. Ez biztosítja az "adalékanyag" egyenletes elosztását.
Mennyire helyesen fürdeni az illóolajokkal?
Az eljárás hatásának maximalizálása érdekében speciális megközelítésre van szükség. Egész szabályok vannak az illóolajok fürdésével kapcsolatban. Kövesse az alábbi ajánlásokat:
- A víz hőmérsékletének optimálisnak kell lennie - nem meleg, nem hűvös, de meleg.
- Ebben az eljárásban nem ajánlott fürdőfürdő vagy gél használata. Ezek a mosószerek csökkenti az éter hatékonyságát.
- A vízkezelés időtartama legfeljebb 20 perc. Mint egy kádfürdő olívaolajjal, hetente egyszer kell elvégezni. Terápiás célokra minden második napon jelölje ki az eljárást.
Fürdõ narancs olajjal
Ez az eljárás jótékony hatást gyakorol a szervezetre. A narancsszínű olajnak ez a hatása van:
- egy gyulladáscsökkentő;
- nyugtató;
- regeneráló;
- antiszeptikus;
- immunstimuláns;
- epehajtó;
- tónusos;
- anticellulit és így tovább.
Kád fenyőolajjal
Ez az aromás termék valódi értékes anyagok tárolója. Gondolkodva arról, hogy melyik illóolajat válasszon fürdőre, gyakran megáll a fenyőnél. Az ilyen "adalékanyaggal" rendelkező vízkezeléseknek ilyen hatásuk van:
- a bőr tónusát;
- csökkenti a gyulladást;
- Sima ráncok;
- visszatérési rugalmasság;
- tisztítsa meg a légutakat;
- nyugtatja az idegrendszert és így tovább.
Fürdő a levendulaolajjal
Ez az aromás anyag széles hatáskörrel rendelkezik. A "pihentető illóolajok fürdőként" kategóriába tartozik. Emellett az "adalékanyag" jelenléte hatással van a szervezetre:
- nyugtató;
- anaesthetises;
- elnyomja az agressziót;
- elősegíti a jó alvást;
- harcol a bőrbetegségekkel és így tovább.
Kád mentaolajjal
Ez az aromás termék határozott illatú. Pihentető fürdőolajként használják. Azonban más hatással is lehet a testre:
- az immunológiai reaktivitás normalizálása;
- nyomáscsökkentés;
- az agyi keringés javulása;
- a menstruációs ciklus normalizálása;
- javítva a test védő funkcióit és így tovább.
Fürdõ eukaliptusz olajjal
Ez az illat az egyik legerősebb antiszeptikum. Ezért az illóolajok kiválasztása a fürdőszobában, előnyben részesítve. Az ilyen "adalék" segít:
- normalizálja a szívizom munkáját;
- javítja a bőr állapotát;
- megnyugodni;
- aktiválja a szervezet védelmét.