A létező pszichológia az életet, az ember létezését az életében és fejlődésében vizsgálja, és a létezőség létezéséből származik. Egy személy jön erre a világra, és megoldja a magány, a szeretet, a választás, a jelentések keresése és a halál elkerülhetetlenségének valóságával való ütközés problémáit.
Lényeges pszichológia - definíció
A létező hagyományos pszichológia egy olyan irányzat, amely az egzisztenciális filozófiából nőtt ki, amely az embert egyedi lénynek tekinti, és az egész élete egyedülálló és nagy értékű. Az egzisztenciális irányzat a pszichológiában két évszázaddal ezelőtt aktívan fejlődött, és a modern világban is keresett.
Az egzisztenciális pszichológia története
Az egzisztenciális pszichológia alapítója - nehéz megnevezni egy bizonyos személyt, a filozófusok és pszichológusok teljes lelkesedése befolyásolta ennek az iránynak a fejlődését. A létező hagyományos pszichológia az orosz írók LN fenomenológiájából és elképzeléseiből indul ki. Tolstoy és F.I. Dosztojevszkij. A XX. Század elején. a német pszichológus és filozófus K. Jaspers, aki a pszichiátria hagyományos megközelítéseit átdolgozva bemutatta az egzisztencializmus eszméit.
Ludwig Binswanger, egy svájci orvos, aki Jaspers és Heidegger munkáit tanulmányozza, bemutatja az egzisztencialistát a pszichológiába. Az ember már nem egy egyszerű, kontrollált, pszichológiai mechanizmusok és ösztönök tárolója, hanem egy integrált, egyedülálló egység. Ezután az egzisztenciális pszichológia és ágai gyorsan fejlődnek, köztük V. Frankl híres logoterápiája.
Az egzisztenciális megközelítés alapgondolata a pszichológiában
A létező-humanista pszichológia kulcsfontosságú szempontokon alapul:
- tudat és öntudatosság;
- szabadság;
- felelősséget;
- a jelentés keresése;
- kiválasztása;
- a halál tudatossága.
Az egzisztenciális pszichológia, eszméi és elvei az egzisztenciális filozófiából származnak, ami az "élenjáró":
- az ember szabad akarata segít neki abban, hogy folyamatosan fejlődjön;
- a belső világ tudása az egyén vezető szükséglete;
- halálozásuk tudatosítása és ennek a ténynek a elfogadása - erőteljes erőforrás az egyén kreatív alkotóelemének feltárására;
- az egzisztenciális szorongás lesz a kiváltó mechanizmus arra, hogy megtalálja saját egyedi jelentését a látszólagos értelmetlen létezésben.
Lényeges pszichológia - képviselők
Frankl V. egzisztenciális pszichológiája a legjelentősebb példa arra, hogy ne adja fel, ne találja meg önmagában a vágyat, hogy éljen. Frankl nagy bizalmat keltett abban a tényben, hogy minden pszichoterápiás módját tesztelték önmagán és azokon az embereken, akik végzetes véletlenül egy fasiszta koncentrációs táborban voltak. Egyéb ismert egzisztenciális pszichológusok:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Lényeges megközelítés a pszichológiában
Az egzisztenciális-humanisztikus megközelítés a pszichológiában olyan irányba mutat, amelyben az egyén személyisége hatalmas érték a világ egyedülálló belső képével, egyediségével kapcsolatban. A létező pszichológia egyszerű technikákat és páciens gyakorlatokat tanít a végzet és a pusztítás helyzetében, segít az embereknek abban, hogy új jelentéseket és választási lehetőségeket találjanak, hogy kiszálljanak az áldozat helyzetéből, ha semmit sem lehet tenni a javulás érdekében.
A humanista és egzisztenciális pszichológia alapvető rendelkezései
A létező pszichológia a humanista pszichológia egyik ága, ezért a személy személyiségének számos központi fogalma hasonló leírással bír. Humanista és egzisztenciális pszichológia főbb pontok:
- az embernek a világ felé való nyitottsága, az önmagunk ezen a világon való megtapasztalása és a magabiztosság érzése a fő pszichológiai valóság;
- az ember természete olyan, hogy folyamatosan szüksége van az önmeghatározásra és a hatalmak folyamatos fejlesztésére;
- az embernek van szabadsága, akarata és választása az értékein belül;
- a személyiség egy kreatív, aktív egység;
- az egyén életét úgy kell tekinteni, mint egyetlen folyamatot a lét és a lét.
A személyiség megértése az egzisztenciális pszichológia keretein belül
Az egzisztenciális pszichológia személyisége egyedülálló, egyedi és hiteles. Az egzisztenciális pszichológia nem teremt keretet egy személy számára, a jelenbe zárja, de lehetővé teszi, hogy növekedjen, megváltozzon. A személyiség leírása során az egzisztencialisták használják a folyamatok kategóriáját, és nem alapulnak a klasszikus pszichológia más irányainak a karaktertulajdonságok és az állapot leírásánál. A személynek megvannak az akarata és a választása .
Az egzisztenciális pszichológia módszerei
A létező pszichológia mint tudománynak meghatározott módszerekre, technikákra, empirikus tanulmányokra kell támaszkodnia, de itt számos ellentmondás merülhet fel. A legegyszerűbb módszer az ilyen kapcsolat kialakítása az ügyfél és a terapeuta között, ami szavakkal írható le: hitelesség, hűség és jelenlét. Az eredetiség azt jelenti, hogy a terapeuta teljes körűen hozzáférhetővé válik a beteg számára a bizalmi kapcsolat létrehozása érdekében.
Egy egzisztenciális pszichológus munkamódszerei a halálfélelemtől:
- "Megengedési engedéllyel" - a halál megvalósulásához való hozzájárulás érdekében a terapeuta maga kell kezelnie a félelmeit ezen a területen, és törekednie kell a terápia során arra ösztönözni a beteget, hogy a lehető legnagyobb mértékben beszéljen a halálról.
- Védő mechanizmusokkal dolgozni. A terapeuta arra készteti a beteget, hogy óvatosan, de tartósan dolgozza át a halálról szóló elképzeléseit, és dolgozzon át és azonosítsa a nem megfelelő védelmi mechanizmusokat.
- Munka az álmokkal. A rémálmok gyakran öntudatlan elfojtott félelmeket tartalmaznak a haláltól.
Az egzisztenciális pszichológia problémái
Az egzisztenciális pszichológia fő elképzeléseit és elméleteit ezen irányú szakemberek összegezték az egzisztenciális pszichológia problémás területeinek általános sorozatára. Irvine Yalom négy kulcsfontosságú problémát vagy csomópontot azonosított:
- Az élet, a halál és az idő problémái - az ember rájön, hogy halandó, hogy ez elkerülhetetlen. Az életvágy és a haldoklás félelme konfliktust jelent.
- A kommunikáció, a magány és a szeretet problémái - a magány egyedülálló megvalósulása ebben a világban: egy személy egyedül jön erre a világra, és egyedül hagyja őt, magányos a tömegben.
- A felelősség, a választás és a szabadság kérdései - az ember szabadság iránti igénye, a minták hiánya, visszatartó erejű, rendezett struktúrák, és ugyanakkor a távollétük félelme konfliktusokat okoz.
- Az emberi lét jelentésének és értelmetlenségének problémái az első három problémából erednek. Az ember folyamatosan ismeri önmagát és a körülötte lévő világot, megteremti saját jelentéseit. A jelentésvesztés magányosságának, elszigeteltségének és a halál elkerülhetetlenségének a megvalósulásából származik.
Az egzisztenciális pszichológiai válság
Az egzisztenciális pszichológia alapelvei az egyénben felmerülő problémák létezésén alapulnak. Az egzisztenciális válság az ifjúságtól az öregkorig minden embert megelőz, és mindegyik legalább egyszer megkérdezte magát az élet, az élet és az élet jelentésétől. Vannak, akiknek hétköznapi gondolkodásuk van, mások éles és fájdalmas válsággal járhatnak, közömbösséghez és az élet további motivációjának hiányához vezethetnek: minden érzéke kimerült, a jövő kiszámítható és monoton.
Az egzisztenciális válság áthatolhat az emberi élet minden területén. Úgy gondolják, hogy ez a jelenség olyan fejlett országok emberei számára rejlik, akik kielégítették az alapvető szükségleteiket, és van idő a saját életük elemzésére és megfontolására. Az a személy, aki elveszítette szeretteit, és a "mi" kategóriában úgy véli, hogy "ki vagyok én nélkülük?"
Könyvek az egzisztenciális pszichológiáról
Rollo May "Existential pszichológia" - az egyik egyszerű kiadású, egzisztenciális terapeuta egyike, mely egyszerű nyelven íródott, hasznos lesz a pszichológia iránt érdeklődő közönséges olvasók olvasásához és a tapasztalt pszichológusokhoz. Mit olvasol még ebben a témában?
- " A mély kommunikáció létező pszichológiája " Bratchenko. A könyv részletezi a pszichológia egzisztenciális-humanisztikus megközelítésének történetét, sok figyelmet fordítanak a tanácsadásra.
- "Az élet lehetőségei. Esszenciák az egzisztenciális pszichológiáról . " VN Druzhinin. Az élet és a halál problémái, hogyan lehet megérteni egy fáradt ember jelentését ebben az egészben, és amit egy egzisztenciális pszichológus segíthet - mindezeket a kérdéseket a könyv tartalmazza.
- " Exszenciális pszichoterápia " I. Yal. Ennek a híres pszichoanalitikusnak a könyveit újra lehet olvasni a végtelenségig, a szerző nemcsak a munkájában segíti az embereket, hanem íróként is. Ez a könyv egy alapvető munka egy sor működési technikákkal és technikákkal.
- " Az egzisztenciális választás pszichotechnikája ". M. Papush. Nehéz megtanulni, hogyan élni és élni gyümölcsözően, élvezni és dolgozni, hogyan tanulhat valamit, például zongorázni - ez nehéz, de a gyakorlatban minden jön.
- " Modern egzisztencia elemzés: történelem, elmélet, gyakorlat, kutatás ." A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. A könyv az egzisztenciális elemzés holisztikus szemléletét és értékes hozzájárulását adja az egzisztenciális pszichológia fejlődéséhez.