Az elmúlt években növekvő problémák merültek fel az óvodás gyermekek növekedésével és fizikai fejlődésével kapcsolatban. A korai szellemi fejlődés módszereire szorgalmas szülők gyakran elfelejtik a figyelmet fordítani a fizikai fejlődésre. Negatívan befolyásolja a mobilitást és a szabadidőt - egyre több gyermek és felnőtt élvezi a számítógépes játékokat az aktív játékoknak a valóságban.
Miért kell fizminutki?
Ha gyermeke sok időt tölt üldögélés, rajzolás, írás, modellezés, olvasás közben, észrevette, hogy bizonyos idő elteltével a figyelem elterjedt, a gyermek folyamatosan elterelte a problémát, és nehéz a tevékenység témájára összpontosítani. Ez azt jelzi, hogy fáradt és elvileg változásra van szüksége. Ezért magadnak kell tartania magának a gyakorló gyakorlatok elvégzésének szabályait az óvodások számára minden olyan esetben, amikor szükség van rá.
Mi az a fiziminutka?
A Fízutka egy kis testmozgás komplex, melyet rímek vagy dalok kísérnek. Az ilyen motor-szünet feladata az, hogy megszüntesse a kényszeríthetetlenségből fakadó feszültséget, a túlzott munkavégzés megelőzését. Ezenkívül a motor aktivitása hozzájárul az agy oxigén telítettségéhez, és ennek eredményeképpen fokozott hatékonyságot, figyelmet, szellemi aktivitást. A fizikai gyakorlatoknak ebben az esetben lehetővé kell tenniük a test számára, hogy olyan helyzetben legyen, amely ellentétes azzal, amelyikben az osztályteremben volt. Például, ha egy gyermek ül a lábán, hajlított a térdben és a csípőízületekben, fejét leengedi, akkor a fizikai edzésnek tartalmaznia kell a syu mozgását. kiegyenesített lábak és a fej felemelt.
A motoros fizikákat egyszerűen emlékezetes versek kísérhetik, amelyek szövege, ahogyan azt mondja, a gyereknek mit kell tennie, és hogyan kell továbbmenni. Ráadásul ezek a beszédfizikusok hasznosak a memóriában - egy idő múlva észre fogod venni, hogy a gyerek maga már el is mondja a szavakat. Különlegesen aktív hangszerekre költheted el a zenei fizikákat az óvodások számára, és egy sor zenés vagy szórakoztató zeneszámot készíthetsz.
Pisiminutki az óvodások számára a versben
Itt van néhány példa a gyakorlatokról, társaidról és verseidről annak érdekében, hogy diverzifikálja a bébi motorkerékpárokat, és szórakoztatóbbá tegye őket.
Az öntözőhelyen
Az állatok az öntözőhelyre mentek.
Mögött a jávorszarvas jávorszarvas loncok (Go bélyegzés hangosan)
Egy róka mögött kúszott a róka mama mögött ,
Az édesanyám mögött, egy sündisznó, a fiatalember gördült (Squat, lassan halad előre)
Az édesanyja mögött a medve medvefészk volt,
A mókusokat az édesanyám mögé szorították (Ők a galambhoz mennek).
Az anya nyúl mögött egy ferde hiúz (ugrik az egyenes lábukra)
A farkas vezette őt a farkas, (mind a négyen megyek)
Az anyák és a gyerekek részegedni akarnak. (Kör a körben, mozog a nyelvben - "kör")
A régebbi óvodás gyermekek élettani jellemzői kevésbé dinamikusak, inkább a kéz és a vizuális készülék izomzatára összpontosítanak, mivel ebben a korban a kisgyermek aktívan felkészül az iskolába, és a keze és a szeme nagyon fáradt az olvasás és az írás rendkívül nehéz terhétől. A hatékony pihenéshez a következő gyakorlatokat használhatja:
Ezek az én asszisztenseim
Ezek a segítőim.
(Mutasson ujjait)
Ahogy akarod, fordítsd őket.
(Tolja felfelé és lefelé a tenyerét)
Az út mentén fehér, sima
Jumping ujjai, mint a lovak.
(Az ujjak tartják a másik kezét)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Az egyik kéz "ugrás" két ujja)
A gyorsan mozgó állomány emelkedik.
(Ismételje meg a másik kezével)
Solar Bunnies
Írtunk, írtunk,
Az ujjaink fáradtak.
Letölti, ujjait,
Mint a napsugarak.
Ugrás-ugrás, ugrás-ugrás.
Rogyott a rétre.
A szél fújja a füvet,
Bal, jobb lejtés.
Ne félj a széltől,
Jó szórakozást a gyepen.
A gyerekek olyan gesztusokat mutatnak fel, amelyek a nyuszik mozgását ábrázolják.