Hogyan javíthatja a látást otthon?

A legtöbb ember meg van győződve arról, hogy a látáskárosodás kritikus probléma, amely megoldható lencsékkel, szemüveggel vagy drága, komplex működéssel. A hagyományos orvoslás módszereihez a szkeptikusok bizalmatlanok. Valójában néhány tipp az otthoni látás javításáról érdemes figyelmet szentelni. Sőt, valóban segítenek, anélkül, hogy különleges erőfeszítést vagy költségeket igényelne.

Javíthatom a látást otthon?

A gyakorlat azt mutatja, hogy ez még mindig lehetséges. Nem olyan gyors, mint a művelet után, természetesen, de olcsóbb és egyáltalán nem ijesztő. A legfontosabb dolog, hogy türelmes legyen, mert az eredmény több hónapig vagy akár évekig is várható:

1. A látás fokozatosan javul, ha rendszeresen italt a citrusfélékből.
2. A szem állapotára kedvezően az áfonya és a spárga. Minden nap legalább egy marék friss vagy felolvasztott bogyót kell enni.
3. Jó eredmények mutatnak sárgabaracket. A hagyományos gyógyítók azt javasolják, hogy naponta háromszori italt fogyasztanak étkezés előtt.
4. Sárgarépa - így gyorsan javíthatja a látását otthon. Ez a növény sok A-vitamint és béta-karotint tartalmaz. De, hogy hatékonyabban járjanak el, ezeket a zsíroldékony anyagokat olaj- vagy sütőolajjal kell összekeverni.
5. A retinában sok a cink. Ezért a látás javítása érdekében az összetevőket tartalmazó ételeket - a cukorrépa-gyümölcslevet, a bolgár borsot - is megenni lehet.
6. Egy jó, évek által bizonyított - a karmazsin leveleinek és virágainak kivirágzata. Igyál egy olyan gyógyszert, amelyre naponta 2-3 alkalommal egy negyed üveged kell.
7. Nem rossz recept, hogyan lehet javítani otthon látás myopia - aloe mézzel. A kezeléshez jobb egy olyan növény használata, amely nem kevesebb mint három éves. A leveleket finoman vágják, mézzel és vörösborral keverik - ha szükséges. Ragaszkodjon ahhoz, hogy három napig van szüksége. Vegyünk egy teáskanál naponta háromszor.

Hogyan javíthatja otthon a látást a testmozgással?

Ez a komplex gyakorlatok többször is segítettek a gyenge látású betegeknek:

1. Csillog. Ez a fő feladat. Napközben a legjobb az utcán. Szélsőséges esetekben az ablak mellett állva. Keressen egy posztert, amelyen nagy kontrasztos szöveget nyomtatnak. Lépjen el ettől a távolságig, amikor a felirat rosszul észrevehető, és villogni kezd. Ezzel minden alkalommal, megnyitva a szemét, próbálja meg elolvasni a kontrasztot.
2. Palba a célokra. Az első szöveg mellett keressen egy fix tárgyat a közelben, amely majdnem az orra előtt helyezkedik el. Mozgassa a szemét az első témáról a másodikra, és próbálja összpontosítani őket. A fő feladat az, hogy olyan állapotot érjünk el, ahol a két objektumra összpontosíthatunk, 3-4 másodpercenként villogva.
3. Rest. Ez a gyakorlat segít javítani az otthoni népi gyógymódok látókörén, amikor a szem fáradt. Zárja be a szemét, és csukja be az arcát a kezével, hogy ne engedjen fény. Nyisd ki a szemed, és ugorj bele a sötétbe, figyelmen kívül hagyva azokat a vizuális képeket, amelyek feltétlenül fel fognak merülni. Ismételje meg a gyakorlatot, amíg jól érzi magát.
4. Az inga. A gyakorlat alapja a Glimmer. Először a távoli feliratra összpontosítson, majd balról jobbra nézzen a sorra. Villogás, ha látja, hogy a fókusz homályos.
5. Nyolc. Válasszon ki minden olyan objektumot, amelyet figyelembe szeretne venni. Villogás, ragadjon olyan állapotot, amelyben a látásod a lehető legerősebb, és elkezdi a szemedet a végtelen képzeletbeli ikon kontúrja mentén, megőrizve a fókuszt. A fejnek a testmozgás során balra és jobbra kell lendülnie.