Hogyan lehet elképzelni egy gyermeket az első alkalommal?

Amikor egy pár úgy dönt, hogy teherbe esik, azt akarom, hogy gyorsabban történjen, függetlenül attól, hogy először történik-e, vagy ha már a családban már vannak idősebb gyermekek. Ezért a jövőbeli szülők gyakran aggódnak a kérdésben: milyen gyorsan és helyesen fogalmazzák meg a gyermeket először. Nézzünk néhány fontos pontot.

fiziológia

A női organizmus oly módon van kialakítva, hogy a terhességre való képesség csak havonta egyszer, körülbelül a menstruációs ciklus közepén történik. Az a pillanat, amikor a tojás elhagyja a petefészket, az ovulációt hívja. Ebben az időben és előfordulhat egy találkozás egy sperma.

Az ovuláció napja többféleképpen ismert:

• számítás, a havi időtartam alapján. A menstruációs ciklus a vérzés első napjától számít. Tehát a havidíj kivonásáig eltelt napok számából és az ovuláció napjához juthat. Például 30 - 14 = 16. A 30 napos menstruációs ciklusú nő esetében a tojás megtermékenyítésének kedvező ideje a 16. napon kezdődik;
• a bazális hőmérséklet megfigyelése. A méréseket néhány napon belül kell elvégezni, hogy a változások láthatóak legyenek. Basal a hüvelyben vagy anusban lévő hőmérséklet. A méréseket reggel kell elvégezni, és nem szabad elhagyni az ágyból, lehetőleg ugyanabban az időben. A ciklus első felében a hőmérséklet nem lesz 36,9 foknál magasabb, az ovuláció előtt, kissé csökken, és a szükséges napi emelkedés 37-re esik;
• A peteérés meghatározására szolgáló teszt, amely bármelyik gyógyszertárban megvásárolható;
• a hüvelyi kibocsátás megváltozik, sűrűbbé, viszkózusabbá és átlátszóbbá válik, hasonlóan a nyers tojásfehérjéhez;
• néha egy nő érezheti a fájdalmat az alsó hasban az ovuláció idején.

A tojás naponta képes megtermékenyítésre, legfeljebb kettőre a petefészekből való kilépés pillanatától. A spermák életképesek, átlagosan 5 napig. Ezért a fogamzás céljára a szexuális aktus az ovuláció előtti három-négy napig tartható, és ugyanakkor sikeres lehet.

pszichológia

A probléma élettani vonatkozásain túlmenően, miként lehet elképzelni a gyermeket az első alkalomról, egy férfi és egy nő figyelni kell az érzelmi állapotra. A teherbe esés esélyei akkor növekednek, ha mindkét fél pozitív hozzáállással rendelkezik, képes teljes mértékben pihenni, élvezni az életet és egymást. Ha látja, hogy most már sok a stressz, a stressz és a tapasztalat, itt az ideje tanulni a relaxációs technikákat. Élet, az elme egyensúlyának megtartása - ez az, amit meg lehet tanulni. A jóga, a meditáció, az aromaterápia és a pszichológia egyéb gyakorlata biztosan segít.

Egészséges életmód

A káros szokások csökkentik a gyermek elképzelése kezdetét, mivel a dohányzás például csökkenti a spermiumok motilitását a férfiaknál. De az egészséges életmód kezelése fontos kérdésben segít majd - szülőként válni. Nézzünk részletesebben

• megfelelő táplálkozás. Egy nő számára, aki teherbe esik, a növényi ételek (zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények), a tenger gyümölcsei, a tej előnyös. A férfi - hús, hal, dió;
• friss levegő. Nyugtalan séták a parkban, a család elhagyása a városért, pihenés a folyó közelében - kedvezően befolyásolják a pár érzelmi hátterét;
• sport. A mérsékelt fizikai aktivitás, a légzési gyakorlat segíthet kikapcsolódni és felkészülni a jövő terhességére.

Szükség van továbbá bizonyos szexekre vonatkozó posztokra is, amelyek elősegítik a gyermek fogantatását első alkalommal, mivel egy férfi spermájának hosszabb ideig kell maradnia egy nő hüvelyében. Ez egy misszionáriusi helyzet és pozíció, amikor a nő a gyomrában van, és az ember hátul áll. Mindkét esetben jobb, ha egy kis párnát helyez a combja alá. Amit ez a kettő illik Önhöz, a nemi szervek struktúrájától függ. Pontosabban, ez kérni fogja a nőgyógyász. Mindenesetre, a nemi közösülés után tanácsos lefeküdni 10-15 percig, és ne menjen egyenesen a zuhany alá.

Természetesen emlékezni kell egymás iránti érzéseire, érzékenységére, kölcsönös vonzerejére.