Hogyan növelhető a progeszteron nőknél?

A progeszteron és általánosságban a nõ normális hormonális hátterétõl függõen nem csak az egészség és az egészség, hanem a szaporodási képesség is nagymértékben függ. Ez a hormon progeszteron, amely felelős egy nő testének előkészítéséhez gyümölcs viselésére.

Ha alacsony a progeszteron a nőknél, általános rendellenességekhez vezethet, ami viszont súlygyarapodást, duzzanatot, hangulati ingadozást eredményez. Ezek a fő jelek a progeszteron hiányában a nőknél.

Ezenkívül a progeszteron hiányának jele lehet az emlőmirigyek fájdalmai és túlzott ingerlése. A progeszteron hiánya a férfi nemi hormonok - androgének túlzott termeléséhez vezethet. Ez nyilvánvalóan túlzott hajhullás ( hyperandrogenia ), fokozott bőrzsírosodás, akne. A progeszteron csökkent szintjével a bőrön megjelenő, a leégéshez hasonló pigmentfoltok jelennek meg.

A progeszteron hiányának okai a nők körében

Ha progeszteron-elégtelenségről beszélünk a terhesség alatt, akkor az okok lehetnek: a placenta (vagy a sárga test, rövid idő esetén), a terhességi felesleg, a magzati fejlődési rendellenességek, az abortusz utáni hormonális meghibásodás mulasztása.

Emellett a csökkent progeszteron okai lehetnek a nők esetében a peteérés (a gyermekvállalás korában), a méh vérzése, a nemi szerv területének krónikus gyulladásos és fertőző betegségei, onkológia, veseelégtelenség, bizonyos gyógyszerek szedése, menstruációs ciklus zavarok hiánya.

A progeszteron növekedése a nők körében

Mi van akkor, ha a progeszteron normális szint alatt van? Természetesen fel kell emelni. A nőkben a progeszteron hiánya speciális gyógyszerek segítségével kompenzálható. Egy hormon mesterséges analógját tartalmaznak.

Természetesen először megpróbálhatja megnövelni a progeszteron szintjét természetes módon. Ez azt jelenti, hogy tartsuk be a megfelelő táplálékot, elegendő kalóriával, győződjön meg róla, hogy beleesik a diéta-készítményekbe, amelyek növelik a progeszteront a nőknél. Ez a baromfi és más állatok, azaz az állati fehérjében gazdag ételek, valamint a alacsony hőmérsékletű feldolgozásnak alávetett növényi zsírok.

Emellett a nőstény progeszteronszintjének növeléséhez korlátozni kell a fizikai aktivitását, erős stresszt. Mindannyian hozzájárulnak az ovuláció folyamatának megsértéséhez, csökkentik a progeszteron szekrécióját.