A személyes fejlődés minden könyvében minden bizonnyal találja azt a kifejezést, hogy szeretnie kell magát. Itt csak néhány, ahol megtudhatja, hogyan szereted magad. A pszichológia ebből a beszámolóból főszabály szerint nagyon bizonytalan ajánlásokat ad. Ebben a cikkben megtudhatod, mi a szeretet a magad számára, hogyan jelenik meg és hogyan érhető el.
Pszichológia: önszeretet és önszeretet
Mindkét fogalom, amely a címben szerepel, lényegében ugyanazt jelenti: különös magatartás magában. Annak érdekében, hogy megértsd a szeretetet magadnak, meg kell értened a szeretet lényegét.
Amikor szeretsz valakit, először nem veszi észre a személy hiányosságait, és amikor észreveszi, még mindig szereti őt. Más szóval, a szeretetet nem érinti az "ideálisság", vagy annak hiánya egy személytől. Ha szeretsz valakit, megpróbálod jobb életet teremteni, segíteni neki, ajándékokat adni neki, tisztelni és megkülönböztetni őt a többiektől.
A szerelemnek hasonlónak kell lennie. Más szóval, az ön-szerelem teljes önmagát elfogadja minden előnyével és hátrányával, az élethelyzetbe vetett bizalommal, a saját véleményének jelenlétével és a védekezésre való készséggel, valamint az élet javításával kapcsolatos vágyakkal. Általánosságban az életben az egyéni eredmények és az önbecsülés büszkesége mindig kéz a kézben jár, ezért az emberek, akik fejlődnek, célokat tűz ki és elérik őket, sokkal jobban szeretik magukat.
A személyiség pszichológiája - hogyan szereted magad?
Tehát ahhoz, hogy szeressétek magatokat, meg kell, hogy megismerkedj magaddal, fogadd el magadat minden szinten és azokat a részleteket, amelyek megakadályozzák a kijavítást. Ügyeljen a következő munkafolyamatokra:
- Megjelenés . Nézd úgy, ahogyan meg akarsz nézni. Ha világosabb, karcsúbb, nyugodtabb, stb. Szeretne lenni - adjon időt arra, hogy megtegye, és tegye meg a szükséges változtatásokat. Ne kérdezd meg a lehetetlenet. Csak állítsa be a természetes adatokkal elérhető maximális értéket.
- Karakter . Ha olyan jellemzőkkel rendelkezik, amelyek nem adnak csendes életet, írja ki és nyerjen egymás után. Az ember a saját boldogságának kovácsműhelye, és személyisége is egy kovács. Fejleszteni a pozitív tulajdonságokat és elnyomni a negatívokat.
- Hobbik . Szeretett magad mindig könnyebb azok számára, akik valamit értek el. Válassza ki azokat a szférákat, amelyekben szeretnél eredményeket elérni, és törekedj a sikerre vezető úton. Így hát a büszkeségetek és a szereteted magadnak.
- Jöjjön el az életével . Sok ember évekig húzza az őket elnyomó kapcsolatokat, a "barátságot", amelyben egyszerűen használják őket, és azokat a kötelezettségeket, amelyek mérlegelik őket. Megszabadulni mindentől, ami boldogtalaná tesz. Javítani a kapcsolatokat a szeretteivel, feladni az embereket, a kommunikációt, amellyel erőt merít.
Mindent megtesz annak érdekében, hogy az életed tetszeni fog. - Csak azt tegye, amit akarsz . Ne pazarolja el az idejét olyan dolgokra, emberekre és gondolatokra, amelyek kellemetlenek az Ön számára. Vigyázz magadra, fejlessz és haladj előre. Célok meghatározása és elérése. Tartsa tiszteletben az idejét, és csak azt a módot használja, amilyennek tetszik és a jó dolgokat.
Sokan keresik a pszichológiai gyakorlatok tankönyvét, és elmondják, hogyan kell szeretni magatokat. Tény, hogy erre csak papírra és tollra van szüksége, és festeni egy tervet az életed javításáért: meg kell felelnie a megjelenésednek, a természeteidnek, a körülményeknek, új hobbijaidnak és az időidnek a hatékonyabbá tételéhez. A következő 2-3 hónapban terjessze az összes ütemezett feladatot a naplóban, és szigorúan kövesse a tervet.
Ne gondold, hogy sok éven át nem szereted magadnak egy estét. Csak a fokozatos önfejlesztés valóban magával hozza a harmóniát.