Előbb-utóbb, de minden egyes ember életében volt olyan időszak, amikor nagyon sok dolgot kellett végrehajtania egy nagyon rövid idő alatt, ugyanakkor nem volt elég idő erre. Végső soron ez a fajta munka nem tekinthető hasznosnak a test számára, mert ebben a stresszes helyzetben.
Az időzavar az akut időhiány, egy stresszes időszak az ember életében, ami negatívan befolyásolja az egészségét.
Az idő bajának okai
Az időhiány legfőbb oka a jól ismert "Idő pénz" kifejezés.
A híres amerikai alak Benjamin Franklin a 18. század végén kijelentette, hogy ha az idő az ember életében a legértékesebb, akkor az "üresjárat" nagy bűn. Egy idő után ezek a szavak egy rövidebb idézetbe fordultak, ami fent említett volt. Annyira népszerűvé vált a következő eredmények eredményeként:
- A keresztény tanítások szerint a munkaerő erény. Vagyis a szorgalmas embereknek kevesebb gondolata van arra, hogy valami bűnöset csináljanak.
- Az ipari forradalom arra késztette a munkásokat, hogy rájöjjenek, hogy ez az idő pénz, mert a munkavállaló saját módján eladja idejét, amikor munkaidejét és szabadidejét tölti a szükséges munka elvégzésében.
- Szintén népszerű a Frankrinnek aforizmusa: "Kinek van pénze, nincs idő. Aki mindig ideje van, nincs pénz. Azt mondják, hogy az idő feláldozása révén jólétet kap.
Az időnyomás üzemmódban végzett munka negatívan befolyásolja a munkavállaló életét. Rontja kapcsolatát másokkal, hangulatával, egészségével. Az állandó időhiány miatt az emberek elfelejtik, hogy mit jelent az élet, az élet részleteinek élvezése. Ennek eredményeképpen az időzavar mód nem teszi lehetővé, hogy egy személy pihenjen még vakáción, és viszont bizonyos bűntudatot érez, ha nem tesz semmit.
Érdemes megjegyezni, hogy az időben a munkahelyi gondok az utolsó pillanatban elhalasztott dolgok leggyakoribb szokása miatt jelennek meg. De néha úgy tűnik, ha egy személy túl sok dolgot vesz magának, és mindent el akar fogni. Ennek eredményeként kiderül, hogy egyes esetek túl vannak a hatalmán. Ez krónikus fáradtság-szindrómát és állandó idegi bomlást okoz. Gyakran az idő bajának okai a tökéletesség, a vágy, hogy mindent tökéletesen tegyenek meg, és ez azt jelzi, hogy az egyén túl sok időt tölt egy bizonyos feladatra, ami a munkájának másik részét szenved.
Az idő baj megelőzése
Az időben bekövetkezett baj nem fordulhat elő az életében, ha követi a tanácsot:
- Ne felejtsd el a koordinációt. A stressz felboríthatja a lábad. Ezért mindig jól kidolgozott cselekvési tervvel kell rendelkeznie az ütemterv elkészítésével.
- A fejében lévő megbízás az asztalon lévő állapottól függ. Minden nap dobja el a feleslegeseket.
- Az időben bekövetkező baj nem zavarja meg Önt, ha a filozófiát az életeddel kezeli. Ha mégis az időhiány csúcsán vagy, nyugodj meg, és emlékezzetek arra, hogy "Minden áthalad".
- Képes legyen terhet terjeszteni. Fontossági sorrendet. Ne feledje, hogy egy pillanatban mindent nagyon nehéz csinálni. Döntse el, mi az elsődleges az Ön számára, és mi a másodlagos.
- Tanuld meg, hogy világosan láthasd a célodat, kiemelve a cselekvés ösztönzését az útra.
- Ne törekedjen arra, hogy az első olyan személy legyen, aki szerepel a világhírű könyvben, hogy napi 24 órában képes dolgozni. Engedje meg magát például a hétvégén, hogy ne kezdjen reggel, de ebédelni.
- Ha munkaidő-hiányt tapasztal, magyarázza el rokonainak. Tájékoztassuk őket arról, hogy egy bizonyos ideig nagyon függenek a munkától, és élesen megváltoztathatják a hangulatot.
És ami még ennél is fontosabb, ne felejtsük el, hogy egyszer élünk, és minden pillanatban értékelni kell, és nem szabad a cégbe menni.